indhold:
- Medicinsk video: Så ökar du din chans att bli gravid - Malou Efter tio (TV4)
- Er det muligt at opleve et abort igen?
- Hvad skal jeg gøre, hvis jeg bliver gravid igen efter et abort?
- 1. Udfør prænatal kontrol regelmæssigt
- 2. Pas på dit ernæringsindtag
- 3. Reducer tanker og følelser, der gør dig stresset
- 4. gøre sjove aktiviteter
- 5. Tal om dine bekymringer
Medicinsk video: Så ökar du din chans att bli gravid - Malou Efter tio (TV4)
Abort er et mareridt for hvert par. Derfor, når du er gravid igen efter et abort, er hver partner meget bevogtet med den fremtrædende baby, der stadig er i livmoderen. Men frygten for et abort vil helt sikkert stadig hjemsøge dig lidt. Dette er bestemt ikke godt. Det er bedst at fokusere på din nuværende graviditet og glemme din fortid.
Er det muligt at opleve et abort igen?
Abort forekommer normalt en gang. Efter et abort, kan du have en sund graviditet. Så bekymre dig ikke for meget, at du vil opleve et abort igen. Meget lille antal kvinder, der har erfaring med to eller flere miskarrierer, hvilket kun er 1%.
Faktisk, hver gang du oplever et abort, vil din risiko for abort blive øget. Når du oplever et abort, er risikoen for abort i din næste graviditet 14%. Hvis du har haft et abort to gange, bliver din risiko for abort i efterfølgende graviditeter 26%. I mellemtiden, hvis du oplever abort tre gange, bliver risikoen for dit abort 28%.
Denne risiko er dog stadig lille. Du kan stadig have en sund graviditet, indtil din baby er født, selvom du har svigtet en tidligere graviditet. Ved at opretholde tilstanden af din nuværende graviditet kan du reducere risikoen for at blive afbrudt igen. Du skal helt sikkert vide, hvad du skal gøre, hvis du er gravid igen efter et abort.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg bliver gravid igen efter et abort?
Efter et abort, kan nogle kvinder have en lidt følsom følelse om graviditet. Du kan føle dig lidt bekymret for at have et abort igen i den næste graviditet. Dette er naturligt, men det er ikke godt, hvis du er for bekymret over din graviditet nu. For at du skal have en sund graviditet og for at mindske risikoen for at få et andet abort, skal du muligvis gøre følgende.
1. Udfør prænatal kontrol regelmæssigt
En graviditetskontrol har til formål at give dig kendskab til graviditeten. Så hvis der er ting, der er dårlige i din graviditet, kan lægen muligvis hjælpe med at forhindre det eller reducere risikoen. At kende tilstanden af din graviditet kan også gøre dig mere rolig og ikke for bekymret for abort igen.
Når du foretager en graviditetskontrol, vil lægen kontrollere dit fostrets hjertefrekvens. Hvis din babys hjertefrekvens er blevet hørt, vil chancerne for, at du har et abort, også falde. Dine følelser kan være lettet efter at have hørt det her.
2. Pas på dit ernæringsindtag
Ernæring spiller en vigtig rolle for at støtte din vækst og udvikling i livmoderen. God ernæring kan helt sikkert gøre din graviditet sundere, så risikoen for abort bliver mindre.
Prøv nu at anvende en sund og afbalanceret kost. Dagligt forbrug af frugt og grønt kan hjælpe med at opfylde dine ernæringsbehov og støtte dit helbred. Kontakt din læge, hvilke næringsstoffer er vigtige for dig under graviditeten. Din læge kan også give dig prænatal vitaminer til at understøtte dine ernæringsmæssige behov.
3. Reducer tanker og følelser, der gør dig stresset
Når du har et abort, kan du have en lidt følsom følelse. Bekymring for at have et abort igen kan gøre dig irritabel eller forstyrret, hvis nogen rådgiver dig. Denne følelse er bestemt ikke godt for din fremtidige baby i din nuværende graviditet.
Prøv at huske, at hver graviditet skal have en anden oplevelse. Hvis du har haft abort, betyder det ikke, at du vil opleve et abort igen i den næste graviditet. Bare tænk på din nuværende graviditet. Dette kan reducere dit stressniveau om abort, så du føler dig bedre.
4. gøre sjove aktiviteter
De aktiviteter, du gør hver dag, kan gøre dig glad og glemme din tristhed på grund af et tidligere abort. Sjove aktiviteter, som motion, kan også gøre din graviditet sundere. Du skal dog gøre moderat eller moderat motion, som at gå, svømme og yoga.
5. Tal om dine bekymringer
Hvis du bekymrer dig for meget, skal du muligvis snakke om, hvad du føler om din partner. Din partner kan hjælpe dig med at roe dig ned. Nogle mennesker kan være bekymrede for, at deling af følelser med din partner kan forårsage mere pres. Prøv dog at støtte og forstå hinanden.
LÆS OGSÅ:
- 5 ting du skal gøre for at gendanne efter abort
- Kan træthed virkelig forårsage abort?
- At kende årsagerne til og tegnene til abort
