indhold:
- Medicinsk video: VERDEN SER SLET IKKE UD SOM DU TROR!
- Hvad er de ting, der vil blive undervist i prænatalklassen?
- 1. Skift din tankegang
- 2. Lær dig hvordan du skal tale med en baby i livmoderen
- 3. Fortæl dig om de sundhedsmæssige problemer med graviditet og baby
- 4. Lær tegn på arbejde
- 5. Påmindelse om forberedelse til fødsel
- 6. Lær din mand for at være klar og opmærksom
Medicinsk video: VERDEN SER SLET IKKE UD SOM DU TROR!
Et forsøg på at maksimere helbredet under graviditeten, normalt vil du blive opfordret til at tage prænatal klasser. Vil du vide, hvad tingene bør modtage gravide kvinder i prænatal klasser? Fortsæt med at læse denne artikel.
Hvad er de ting, der vil blive undervist i prænatalklassen?
1. Skift din tankegang
Denne klasse vil ændre tankegangen om fødsel, som du måske har troet, var noget skræmmende og fuld af klager, for nogle af jer har været udsat for forestillingen om, at fødslen er syg og uhyggelig, bliver en sjov ting og er en velsignelse fra skaberen.
2. Lær dig hvordan du skal tale med en baby i livmoderen
Prænatal klasser vil også lære kommunikation med babyer i livmoderen. Selv om det ser trivielt ud, hilser mange af de potentielle mødre og fædre i deres graviditet aldrig deres babyer. Selvombonding eller båndet mellem forældre og børn fremmes fra livmoderen.
3. Fortæl dig om de sundhedsmæssige problemer med graviditet og baby
I denne klasse vil du blive undervist i flere ting at gøre under graviditet med psykiske og fysiske sundhedsmæssige fordele for mor og baby. For eksempel underviser det afslapning af graviditet eller hypnobirthing, motion under graviditet, viden om ernæring under graviditeten, og hvad er og kan ikke gøres under graviditet. Du får kun 9 måneder af graviditeten for at møde din lille, for det er du nødt til at forberede det bedre.
4. Lær tegn på arbejde
Dette punkt er vigtigt at give, fordi mange af jer ikke kender tegn på fødsel, især for dem, der fødes for første gang. Tegn på arbejde, som familien skal vide, omfatter:
- Udgangsslim eller hvide slim uden blodpletter, dette er det første tegn på arbejde, dvs. fødselskanalpluggen er blevet frigivet.
- Udledning af blodpletter blandet med slim, hvilket betyder, at der har været udtynding og åbning af fødselskanalen. Du forventes at komme til jordemoder eller hospital klinik til yderligere undersøgelse.
- Sammentrækning kommer regelmæssig og mønstret 5-1-1 livmoder. Når der kommer en gang hvert femte minut, når livmoderkontraktionerne løber i ca. et minut og er blevet set i en time, er resultaterne regelmæssige og de samme.
- udledning fostervand, Pludselig er der vand, der kommer ud gennem vagina, det kan være klart og farveløst, hvilket betyder klart fostervæske. Det kan være gul som appelsin, hvilket betyder, at det er lidt overskyet eller tykt grønt som avocadosaft, hvilket betyder, at fostervæsken er meget overskyet og giver viden om, at barnet oplever stress i livmoderen, så det udskilles.
5. Påmindelse om forberedelse til fødsel
Prænatal klasser vil også lære, hvad der skal forberedes, såsom værktøjer, tøj og andet udstyr, hvis dit arbejde er begyndt at lukke. For eksempel forbereder baby tøj, dit tøj, mad eller drikke du kan hjælpe dig med at slappe af under arbejdet, bringe en arbejdskugle, varm og kold pakning, rebozo sjal, og så videre. Alt dette kan du pakke i en taske eller almindeligvis kaldes hospitalspose essentiel.
6. Lær din mand for at være klar og opmærksom
Prænatal klasser involverer ikke kun dig, men involverer også den potentielle far. Denne klasse vil undervise komfort måle teknik for ægtemænd som fødselsmedlemmer. Det er sådan, at ægtemænd er mere forberedte og opmærksomme på dine behov under arbejdet, så du føler dig fuldt understøttet af kærlighed under leveringsprocessen.
Din mand kan gøre arbejdskraft dans, endorfe massage, rebozo sigtning, øjenkontakt, kram under fødselsprocessen og lede afslapning, så du altid slapper af i arbejdsprocessen, så arbejdshormonet kommer ud mere glat. Dette punkt er vigtigt som en måde at "skabe fred" med smerte under fødslen. Så par kan have mere modne planer for at forberede sig på arbejde.
