indhold:
- Medicinsk video: Undertale the Musical
- I hvilken alder kan forældre give yoghurt til børn?
- Pas på at vælge yoghurt til børn
- Hvad hvis mit barn er allergisk over for mælk, kan jeg spise yoghurt?
- Sådan behandles yoghurt til børn
Medicinsk video: Undertale the Musical
Yoghurt er en proteinrig mad, som kan hjælpe med at lette fordøjelsen. Yoghurt er ikke kun gavnlig for voksne, børn har også brug for det også. Men siden hvornår kan et barn begynde at spise yoghurt? Yoghurt til børn bør være, hvordan det ser ud?
I hvilken alder kan forældre give yoghurt til børn?
Yoghurt er ikke kun mælk, der er tykk i form, men resultatet af fermenteret mælk. Rapporteret på Verywell siden har du været i stand til at give yoghurt til børn siden han var 6 måneder gammel.
I en alder af 6 måneder kan børn begynde at spise mad, der er tættere struktureret end før, hvilket kun er modermælk.
Hvis du stadig føler dig ængstelig, for tidligt at give yoghurt, kan du give det i en alder af 9 eller 10 måneder. De fleste forældre introducerer yoghurt i en alder af 9 eller 10 måneder.
Det er klart, at den anbefalede doseringsdosis for børn i alderen 8-12 måneder er ¼ eller ½ kop. Når dit barn går ind i 12-24 måneder, kan du give det mere end ½ kop yoghurt.
Bortset fra at overveje, når du giver, skal du også være forsigtig med den type yoghurt du køber.
Pas på at vælge yoghurt til børn
Yoghurt kan faktisk være en sund snack til barnet. Men yoghurt kan også være junk food til børn. Fordi indeholder nogle yoghurtmærker også kunstige sødestoffer, kunstig farvning, majssirup med høj fructose og fortykningsmiddel. Yoghurt som dette bør undgås og ikke gives til den lille.
Derudover skal du vælge original yoghurt, der indeholder probiotika, som er gode bakterier, der kan lette fordøjelsen. For at finde ud af om produktet indeholder probiotika, skal du først læse fødevaremærket, inden du køber det.
Hvis der er en produktmærke indeholdende aktive bakterier, betyder det, at de gode bakterier i yoghurt stadig lever og ikke er blevet ødelagt på grund af processen med at lave yoghurt.
Du bør også vælge almindelig yoghurt, dette er at reducere muligheden for yderligere sødestoffer og farvestoffer, der ikke er nødvendige for barnet.
Læs også næringsværdierne, der er trykt på yoghurtemballagen, om der er ekstra sukker. Normalt er indholdet af lactose sukker ret sikkert for din lille, fordi det er naturligt fra yoghurt, ikke et ekstra sødemiddel.
Hvis der er ord af sukker eller sukkerrørskrystaller, ser ekko sødestoffer, majssirup, fructose, dextrose, maltose, malt sirup, hvor meget saccharose. Vi anbefaler, at du ikke indeholder ekstra sukker eller i det mindste det tilsatte sukkerindhold.
Hvis dit barn er under 2 år, anbefales det ikke at give yoghurt med en fed fedtetiket
Hvad hvis mit barn er allergisk over for mælk, kan jeg spise yoghurt?
Hvis dit barn har en allergi mod mælkeprotein. Det er bedst at ikke give yoghurt til barnet først. Diskuter først med lægen, er det muligt at give barnet yoghurt. Fordi indeholder yoghurt også lactose som mælk, selv om lactoseindholdet er lidt anderledes.
Hvis du ikke kender tilstanden helt sikkert, prøv at give og se effekten. Når du giver det yoghurt, vent mindst 3 dage for en allergisk reaktion i barnet.
I løbet af de næste 3 dage giver ikke andre nye fødevarer mulighed for at se virkningerne af årsager og virkninger af yoghurt på barnets krop.
Almindelige symptomer på allergiske reaktioner som røde pletter, kløe, hævelse omkring læber eller øjne, opkastning inden for to timer efter at have spist nye fødevarer.
Hvis disse symptomer opstår, er chancerne for dit barn allergiske. Sørg for, at tilstanden er til din børnelæge.
Sådan behandles yoghurt til børn
Efter at have valgt almindelig yoghurt, kan du blande det med dit barns yndlingsfrugt, der er blevet skåret i små stykker i henhold til deres spiseevne.
Derudover kan du også lave bløde fødevarer fra frugtblandinger som mango eller jordbær. Efter blanding tilsættes der almindelig yoghurt og bliver en smoothie.
