indhold:
- Medicinsk video: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2
- Fordelene ved brasiliansk jiu jitsu for sexlivet
- 1. Serotonin
- 2. Adrenalin
- 3. Dopamin
- Fordele ved brasiliansk jiu jitsu for sundhed
Medicinsk video: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2
Brasilianske jiu jitsu, eller almindeligvis kendt som BJJ, er en blandet kampsportsport, der stammer fra Japan, eller afledt af judo. Denne sport er imidlertid mere udviklet og populær i Brasilien.
Teknikken i kampsport er unik og ret svedig. Teknikken fokuserer på strangling teknikker og låsning på gulvet, som er nyttigt for lammende modstandere. Men bag alle fordelene ved selvbeskyttelse er der andre vigtige fordele. Brasiliansk jiu jitsu, foruden god til fitness, er det også godt for at forbedre præstationen af køn i sengen. Er det rigtigt? Kom nu, overvej fordelene ved at gøre brasiliansk jiu jitsu til dit sexliv.
Fordelene ved brasiliansk jiu jitsu for sexlivet
Motion, motion eller enhver fysisk aktivitet er velkendt for at producere hormoner og positiv energi til dem der gør det. Der er flere hormoner, der kan øge ophidselse og energi under elskov. Nå, her er de hormonelle virkninger, du kan få, når du laver BJJ:
1. Serotonin
Serotonin hormon er et hormon, der kan dukke op, når du laver fysiske aktiviteter som løb, svømning eller gør kampfærdigheder som BJJ selv. Når du laver fysisk aktivitet, ser serotoninhormon ud, så det kan påvirke stemningen glad, øge seksuel lyst og appetit, og få dig til at sove bedre.
Vær også opmærksom på, at det lave serotoninhormon er tæt forbundet med mentale problemer som f.eks humør dårligt eller endda deprimeret.
2. Adrenalin
Bevægelsen af låsning og brydning på gulvet kan aktivere det sympatiske nervesystem. Dette øger hjertefrekvensen og udvider blodkarrene for at øge blodgennemstrømningen til musklerne under sex.
En undersøgelse viser, at efter at have været i en adrenalinpumpesituation, vil nogen finde det modsatte køn mere attraktivt. Med andre ord kan dit sexdrev øges efter at have gjort jiu jitsu.
3. Dopamin
Øvelse vil udskille hjernenusceller, der udløser frigivelsen af dopaminhormoner. Dopamin er et hormon, der er ansvarlig for at udløse følelser af glæde og lykke i dig selv. Dette menes at påvirke dit kærlighedsbehov.
Fordele ved brasiliansk jiu jitsu for sundhed
Udover at øge og fjerne ens seksualitetshormoner er BJJ-træning også gavnlig for kroppens helbred. BJJ øvelser har en god effekt på styrken af kroppens muskler og knogler. Her er nogle af fordelene ved brasiliansk jiu jitsu for sundhed.
- BJJ øvelser kan gøre dig tabe, hvis det gøres regelmæssigt og regelmæssigt. Derudover vil BJJ hjælpe dig med at forbrænde kalorier og opbygge muskler samtidig.
- BJJ øvelse, kan hjælpe dig med at opretholde et sundt hjerterytme (HRR). Normal hjertefrekvens vil understrege bedre kardiovaskulær fitness og mere effektiv hjertefunktion.
- Ligesom andre former for kampsport vil BJJ få den til at opmuntre din tillid. Denne øvelse vil også øge din udholdenhed for at holde sig i form.
