indhold:
- Medicinsk video: Guide: Sådan hjælper du dit barn med at sove
- Hvorfor bør temperaturen på babyens værelse opretholdes?
- Hvad er den bedste rumtemperatur for babyer?
- Hvad andet bør overvejes, når barnet sover?
Medicinsk video: Guide: Sådan hjælper du dit barn med at sove
Ved pasning af babyer er det ikke tilladt at være uforsigtigt. Faktisk skal rumtemperaturen for en baby, når han falder i søvn, opretholdes. Søvn er et af de vigtigste babybehov. Så det er vigtigt for dig at være opmærksom på alt for at give komfort, når barnet sover.
Hvorfor bør temperaturen på babyens værelse opretholdes?
Det er vigtigt for din baby at opretholde stuetemperatur for barnet, især soveværelset. Dette gøres ikke blot for at give trøst til barnet, men også for at forhindre barnet på ting, der ikke er ønskelige.
Rumtemperatur, der er for varmt til babyer, kan øge barnets risiko for at opleve pludselig dødssyndrom (pludseligt barnedødssyndrom /SIDS). SIDS er mere almindelig hos spædbørn, der er kommet ind i den anden måned efter fødslen, mens den første måned er SIDS mindre almindelig.
Hvis du vil finde ud af, om barnets stuetemperatur gør babyen overophedet, bør du kontrollere barnets temperatur. Måden at kontrollere den rigtige baby temperatur er at lægge termometeret i babyens armhule fold. Den normale kropstemperatur for mennesker er 36,5-37,5 C.
Hvis du ser babyens kropstemperatur stiger eller babyen sveder, kan du fjerne et lag babyetøj og tjekke kropstemperaturen igen. Bare rolig, hvis dit barns hænder og fødder er kolde, men hans kropstemperatur er varmere, det er normalt.
Hvad er den bedste rumtemperatur for babyer?
Den bedste rumtemperatur for babyer er ikke for varmt eller for koldt. At holde rumtemperaturen mellem 18 ° C og 22 ° C er det bedste for babyer. Ja, at holde rumtemperaturen for babyer temmelig koldt er faktisk det bedste. Rummets temperatur kan give komfort til barnet mens du sover. Du kan muligvis justere temperaturen på dette værelse, hvis der er AC i dit værelse.
Så hvad hvis der kun er en fan? Du kan stadig bruge ventilatoren til at holde temperaturen på barnets rum, især hvis vejret er varmt. Men sørg for, at ventilatorafstanden til din baby er stadig langt væk, så ventilatoren kan afkøle rummet, ikke kun afkøle din baby. Du kan også åbne soveværelset vinduet om dagen for at holde barnet overophedning.
Hvad andet bør overvejes, når barnet sover?
Udover den rumtemperatur, der skal opretholdes, skal flere andre ting også betragtes som at give komfort, når barnet sover, nemlig:
- Baby tøj. Brug baby tøj, der er komfortable mens du sover. Vi anbefaler, at det tøj, som barnet bærer, justeres til omgivelsestemperaturen. For eksempel, hvis vejret er varmt, skal du have et tyndt baby tøj (et lag bukser og lange ærmer). Hvis vejret er koldt, skal du bære tykkere tøj eller tilføje lag af baby tøj (kan være to lag). Det er bedst at ikke bruge tæpper. Swaddling babyer kan være en sikker måde at give varme til babyer.
- Lys i babyrummet. Vi anbefaler, at du slukker for rumlyset, når barnet sover. Sove i et mørkt rum kan få kroppen til at frigive hormonet melatonin (søvnhormon). Så babyen kan sove godt.
- Fred i babyens værelse. Det er bedst at sætte din baby i et stille rum væk fra støj. Børn kan finde det sværere at sove godt, hvis det omgivende miljø er overfyldt.
