indhold:
- Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Er fedme hos børn sænket fra forældre?
- Forældresvaner kan også "reduceres" til børn
- Nøglen er at vedtage en sund livsstil
Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
De fleste vil normalt svare på "genetiske faktorer", når de bliver spurgt om årsagerne til fedme hos børn. Det er ikke korrekt, fordi genetik og en fed familiehistorie også bestemmer betingelsen for et barns krop. Faktisk er genetik ikke den eneste udløsende faktor for fedme. Så, foruden genetik, hvorfor har de mest overvægtige børn også overvægtige forældre?
Er fedme hos børn sænket fra forældre?
Genetisk aliasafstamning kan siges som en risikofaktor, der er ret tæt forbundet med forekomsten af fedme hos børn. Et barn, der har en familiehistorie med fedme kropsvægt, har en langt højere risiko for fedme sammenlignet med børn fra forældre, som har ideel kropsvægt.
På dette grundlag er der mange meninger, der cirkulerer i samfundet, at når der er en eller begge parter, der er overvægtige, vil de helt sikkert også føde fede børn. Det er som om prisen er død og ikke kan håndteres længere, af årsager til arvelighed er årsagen til fedme hos børn. Faktisk er genetik ikke den eneste afgørende faktor for chancerne for, at et barn er overvægtigt.
Forældresvaner kan også "reduceres" til børn
Bevidste eller ej, forældres livsstil, spisevaner, der anvendes på børn fra barndommen, og barns tendens til at efterligne deres forældres adfærd bliver så mange faktorer, der forårsager fedme hos børn, der ofte udelukkes.
Teorien blev afsluttet, efter at forskere fra UCLA Center for Health Policy Research fandt ud af, at børn og unge i aldersgruppen 2-17 år foretrak at spise frugt og grøntsager fordi de så deres forældre at gøre det.
Omvendt har børn og unge, hvis forældre ofte spiser fastfood og læskedrikker, en tendens til at efterligne adfærd, der rapporteres fra Live Science-siden.
I en nøddeskal som dette bliver det, der bliver forældrenes favorit, indirekte at være en rollemodel for børn, hvad enten de er gode eller dårlige. Børn tror kun, at alt, hvad deres forældre gør og anvender, er noget, der er værd at imitere.
Susan H. Babey, som en af forskerne tilføjede, at livsstil, børns kost, sammen med alle former for mad er familiens daglige vaner, der starter indefra i huset.
Ikke overraskende, hvad forældre gør og underviser i deres daglige liv, vil fortsætte med at blive udført, indtil barnet vokser op. Derfor er det omgivende miljø også en af årsagerne til fedme hos børn. Så årsag til fedme hos børn er ikke så simpelt som "på grund af afkom".
Nøglen er at vedtage en sund livsstil
Nu kan du allerede forstå, at genetik ikke er den vigtigste faktor, der forårsager fedme hos børn. Fordi alle forbrugte fødevarer og drikkevarer samt det daglige livsmønster kan påvirkes direkte, så det senere udvikler sig til fedme. Især hvis du arve fedme-triggergenet i familien.
En usund livsstil vil nemt samarbejde med fedme genet. Som følge heraf har du og din baby mulighed for mange gange større at være overvægtige. Du vil bestemt ikke have, at denne dårlige vane bliver værre, ikke?
Det er bedst ikke omgående at ændre dit barns vaner, for de vil jo også fortsætte med at efterligne din adfærd. Som en løsning, start med dig selv og din partner først. På den måde bliver børn mere motiverede, når de ser deres forældres rolle i at støtte disse positive forandringer.
Prøv at finde ud af, hvilke fødevarer der er gode, hvilke som skal reduceres, hvilke skal fjernes helt.
Giv portioner, der passer til dit barns behov, ikke for meget eller lidt. Desuden skal du angive en regelgrænsemellemmåltider i en dag, hvis dine familiemedlemmer kan lide det mellemmåltider.
Faktisk kan du planlægge motion sammen mindst en gang om ugen. Ikke bare for at holde kroppen i form, vil alle familiemedlemmer også føle sig mere ivrige efter at opnå den ideelle kropsvægt.
