indhold:
- Medicinsk video: KAN TV-SERIER FORUDSIGE FREMTIDEN?
- Børn kan bruge op til 11 timer foran skærmen
- Tidsfristen for børn, der ser tv på en ideel dag
- Tips til at begrænse den tid børnene ser på tv
Medicinsk video: KAN TV-SERIER FORUDSIGE FREMTIDEN?
Ifølge University of Michigan Health System har mere end 70 procent af børn i alderen 8 til 18 et fjernsyn i deres private rum. Dit barn kan også være sådan. Vanen med at se fjernsyn i lang tid kan have en negativ indvirkning på børns sundhed, både fysisk og mentalt. Så er der en sund grænse for børn, der ser tv på en dag? Dette siges af mange børnelæger fra hele verden.
Børn kan bruge op til 11 timer foran skærmen
Det gennemsnitlige barn på 8 år og derover kan bruge op til otte timer om dagen for kun at se tv. For ikke at nævne hvor meget tid de bruger til at spille andre gadgets, såsom computere, spillekonsoller og mobiltelefoner. I alt kan ABG børn tilbringe næsten 12 timer om dagen foran en elektronisk skærm.
Mange dårlige virkninger kan opstå, hvis forældrene fortsætter med at lade denne vane vedblive i årevis. Driftstimer foran en glasskærm kan øge risikoen for diabetes og fedme hos børn. Alt for ofte at se på tv eller spille gadgets kan udvikle den sociopatiske og antisociale karakter af børn.
Tidsfristen for børn, der ser tv på en ideel dag
For at forudse alle de negative risici, der kan opstå ved at se tv over tid,American Academy of Pediatrics (AAP) gennem en artikel offentliggjort i tidsskriftet Pediatrics udstedte den seneste politik om varigheden af børn, der ser det ideelle tv efter deres alder.
Dr. Vic Strassburger som repræsentant fra AAP udtalte, at varigheden af at se tv var ideel til børn på 2 år og derunder skal være mindre end 1 time hver dag, midlertidigt børn i alderen 2 år og højst to timer pr. dag, Børn i alderen to år og derunder skal være mindre end 1 time på tv.
Strassburger tilføjede også, at børn ikke bør have internetadgang eller deres eget kabel-tv-netværk i deres værelser. Dette gør det vanskeligt for forældre at overvåge typer af børns shows og hvad børn ser i medierne. Den nemme adgang til medier til mindreårige børn kan invitere deres nysgerrighed til at se ting, der er pornografiske, tæt på Strassburger.
Tips til at begrænse den tid børnene ser på tv
Ikke at du skal afbryde alt kabel-tv og internet modem i dit hjem. Men begge er formidlere for alle at kommunikere, lære nye ting og få information. Men med din vejledning kan det tidspunkt, et barn ser på tv, være nyttigt.
- Opret en tv-skema. Du kan få børn til at se tv på bestemte tidspunkter eller kun for bestemte børns yndlingsprogrammer, som aftalt. Enig også om form for reprimand eller straf, hvis barnet overtræder denne aftale.
- Bed børn om at se tv sammen. som en måde at begrænse og overvåge, når børn ser tv, gør tid til at se tv med familie. På denne måde kan du også forklare, hvad du både ser og gør det til et diskussionsmateriale for at opmuntre børn til at være kritiske for, hvad de ser.
- Sluk tv'et straks, når du føler, at dit barn ser et upassende program. Derefter forklarer godt hvorfor han ikke bør se det alene uden voksen tilsyn.
- Lad ikke børn se tv mens de spiser og studerer.
- Opret udendørs aktiviteter eller sport, så du kan hjælpe dem med at blive aktive. Sæt en basketbøjle i gården eller i garagen i huset eller registrer dit barn på en sportsklub rundt om huset. Så når barnet er spildt mere at flytte end at se tv.
