indhold:
- Hvem er i fare for eksem?
- Fordele ved forbrug af probiotiske fødevarer til behandling af eksem
- Forbrug af probiotika siden graviditet kan forhindre eksem hos børn
Fødevarer, der indeholder probiotika, er en af de sundeste fødevarer. Probiotika har vist sig at forbedre tarmhelsen, fordi bakterieindholdet kan balancere antallet af bakterier i tarmen. Yoghurt er et eksempel. Ikke kun for tarmhygiejne, kan probiotika også bruges til at forebygge og behandle eksem. Hvordan kan det være? Se forklaringen nedenfor yderligere.
Hvem er i fare for eksem?
Eksem er en tilstand af hudbetændelse. Denne betændelse i huden kan udløses af stress, irritation, varme og sved, kolde og tørre klimaer og tørre hudforhold. Mennesker, der er angrebet af eksem, kan opleve rødlig og kløende hud, tekstur er tør for at skrælle og føles groft.
Eksem rammer ofte spædbørn og børn. Dette kan være baseret på, at de stadig har et umodent immunsystem, ikke så stærkt som et voksnes immunsystem.
Børn føler sig sikkert ubehageligt, når eksem opstår. De vil helt sikkert fortsætte med at forsøge at ridse deres kløende hud. Men ridser kan faktisk skade huden og kan endda forårsage en infektion. Af denne grund skal eksem behandles. Probiotika kan anvendes til behandling af eksem.
Fordele ved forbrug af probiotiske fødevarer til behandling af eksem
Probiotika indeholder gode bakterier, som kan afbalancere antallet af bakterier i tarmen. Derfor kan probiotika øge immunforsvaret og reducere inflammation somallergisk reaktion.
For at bevise fordelene ved probiotika til forebyggelse eller overvinde eksem, har eksperter også gjort en masse forskning. For eksempel viser en undersøgelse, der er offentliggjort i American Journal of Clinical Dermatology, at probiotika, især Lactobacillus rhamnosus, kan forebygge og behandle atopisk dermatitis (en almindelig eksemeksem), der rapporteres fra Very Well.
I modsætning hertil viste et andet studie udgivet af Cochrane Database of Systematic Reviews 2008, at probiotika ikke viste resultater med at reducere eksemens sværhedsgrad. Dette blev også bekræftet af en undersøgelse i tidsskriftet Allergi og Immunologi 2010, som viste, at anvendelsen af probiotika til behandling af eksem stadig ikke kunne bevises dets effektivitet.
Selv om probiotika ikke nødvendigvis er i stand til at overvinde eksem, fordi der stadig er behov for yderligere beviser, men forbruget af probiotika ikke er farligt for mennesker med eksem. Så hvis du vil prøve at tage probiotika til behandling af eksem, kan det ikke skade.
Forbrug af probiotika siden graviditet kan forhindre eksem hos børn
Hvis du har eksem og ikke vil have dit barn til at få eksem, tager du probiotika, da graviditet kan være vejen. Flere undersøgelser har vist, at der tages probiotika, da graviditet kan forhindre børn med stor risiko for genetisk eksem at udvikle eksem. Husk, genetik spiller en vigtig rolle i udviklingen af eksem hos børn.
En undersøgelse der viser dette er forskning udført af Rautava, et al. i 2012. Undersøgelsen, offentliggjort i The Journal of Allergy og Clinical Immunology, fandt ud af at tage probiotiske kosttilskud fra 2 måneder før fødslen til 2 måneder efter fødslen kan reducere risikoen for, at babyer udvikler eksem, indtil de er 2 år. Probiotiske kosttilskud er en kombination af typer Lactobacillus rhamnosus og Bifidobacterium longum; eller Lactobacillus paracasei og Bifidobacterium longum.
Nyere forskning styrker også forskningen. Forskning offentliggjort i samme tidsskrift i 2015 viste sig at give probiotika til gravide kvinder og ammende mødre eller til mødre, og deres babyer kan forhindre udviklingen af eksem hos spædbørn.
