indhold:
- Medicinsk video: Mothers Taste Test Baby Food
- Kan babyer drikke mandelmælk?
- Kan mandelmælk erstatte formel eller endda modermælk?
- Tips til at vælge mandelmælk til din lille
- Er der risici, når man drikker mandelmælk?
Medicinsk video: Mothers Taste Test Baby Food
Mandelmælk er et fælles alternativ til at erstatte kødmælk til voksne. Babyer, der stadig udvikler sig, har dog forskellige ernæringsmæssige behov. Generelt har babyer i denne udviklingsperiode brug for modermælk (ASI). Eller hvis din mælk ikke er nok, kan du også give formel mælk. Men kan mandelmælk være en god erstatning for mælk til babyer? Kan babyer drikke mandelmælk?
Kan babyer drikke mandelmælk?
Mandelmælk er lavet af fintmalet mandler og tilsættes med andre ingredienser som vand, fortykningsmiddel, sødestof og vaniljesmak. Mange producenter tilføjer også næringsstoffer, såsom vitamin A, vitamin D og calcium.
Nogle forældre kan give ammælk til børn, der er laktoseintolerante, eller hvis de skal undgå mælk af andre årsager.
Småbørn kan drikke mandelmælk efter ham mere end 12 måneder gammel, fordi fordøjelsen er begyndt at modne og er klar til at acceptere forskellige typer fødevarer. Dit barn kan drikke mandelmælk en eller to gange om dagen, mens du stadig ammer eller andre madvarer.
Undgå at give for meget mandelmælk, fordi det giver overskydende fedtindtag, og jernbehov kan være mindre. Denne tilstand kan forårsage anæmi hos spædbørn. For at imødekomme deres behov har din baby stadig brug for modermælk eller formel mælk.
Kan mandelmælk erstatte formel eller endda modermælk?
Almond mælk kan være et sikkert næringsstof for småbørn at forbruge, men intet kan matche næringsstoffer i formel mælk, endsige næringsstoffer i modermælk.
Det betyder, at du ikke kan bruge mandelmælk som erstatning for modermælk og formel mælk. Fordi babyer, der stadig er i udvikling, har brug for specielle vitaminer og næringsstoffer, der leveres af modermælk eller formel mælk.
Hvis du mener, at dit barn er laktoseintolerant, skal du straks tale med din barnlæge. Lægen vil give en løsning til dette.
Imidlertid er laktoseintolerans normalt mere almindelig hos ældre børn og voksne sammenlignet med spædbørn og småbørn.
Tips til at vælge mandelmælk til din lille
Hvis du vælger almondmælk som et supplement til din børns kost, skal du sørge for at:
- lavt sukker eller ikke sødmælk
- mælk er beriget med calcium og vitaminer A og D
- babyer bruger andre fedtstoffer og proteiner
Spørg også din børnelæge om yderligere ingredienser i mandelmælk, såsom aromaer og fortykningsmidler.
Det er også vigtigt at finde ud af om dit barn har en peanutallergi. Hvis han har en peanutallergi, bør du undgå jordnødder helt og spørg din børnelæge, før du giver baby mælken til den lille.
Er der risici, når man drikker mandelmælk?
Almond mælk kan bruges som erstatning for sund koemælk, men det er ikke en god kilde til calcium medmindre beriget.
Det er vigtigt for børn og unge at få nok calcium, fordi knoglerne har brug for calcium indtil omkring 30 år. Mangel på calcium kan forårsage lav knoglemasse, osteoporose og brud.
Derfor er det bedre at vælge mærker af mælk beriget med calcium, og undgå mærker, der får kunstige sødestoffer eller andre sødestoffer. Sørg også for, at dit barns kost indeholder mange kilder til protein.
