indhold:
- Medicinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
- Hvordan påvirker varigheden af at se fjernsyn mere end 3 timer på børns sundhed?
- Hvorfor er varigheden af at se fjernsyn overdreven risiko for barns sundhed?
Medicinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
Hvor længe giver du dit barn tid til at se fjernsyn på en dag? Måske ved mange forældre ikke, at varigheden af at se fjernsyn eller lignende, påvirker børnets vækst, udvikling og endda sundhed. Fordi varigheden af at se fjernsyn, der er lang nok eller mere end 3 timer, kan øge risikoen for børn, der lider af kroniske sygdomme. Hvordan kan det være?
Hvordan påvirker varigheden af at se fjernsyn mere end 3 timer på børns sundhed?
Måske hele tiden har du ikke indset, at du har længe et barn sidder foran fjernsynsskærmen eller computeren i lang tid. Men fra nu af stopper vane og gør regler for at se fjernsyn godt for børn. En undersøgelse fastslår, at et barn, der har en tv-visning på mere end 3 timer, risikerer at udvikle forskellige kroniske sygdomme.
Denne undersøgelse omfattede 4495 børn i alderen 9-10 år. Derefter forsøgte forskerne at se på og være opmærksomme på hvert barns livsstil og bede forældre om at udfylde et spørgeskema om, hvor længe de lader barnet se hver dag. Forskerne undersøgte også sundhedstilstanden og ernæringsstatus for hvert barn, såsom målt glukoseniveauer i blodet, totalfedt og body mass index.
Desuden viste det sig ved undersøgelsens afslutning, at børn, der så fjernsyn mere end 3 timer om dagen, viste sig at være i høj risiko for at udvikle type 2 diabetes mellitus og hjertesygdom.
I denne undersøgelse havde gruppen af børn, hvis tv-varighed var mere end 3 timer, flere fedtceller og hyppigere insulinhormonforstyrrelser end i gruppen af børn, der kun så fjernsyn på mindre end 3 timer om dagen
Hvorfor er varigheden af at se fjernsyn overdreven risiko for barns sundhed?
Faktisk er ikke kun varigheden af at se fjernsyn et problem, børn leger gadget kan også forårsage problemer. Varigheden af den tid, der bruges på disse ting, hedder skærm tid, Ja, kaldet skærm tid for i løbet af den tid er barnet lige foran skærmen, uanset om det er tv, computer, bærbar computer eller gadget mere.
Forskerne sagde, at børn, der ser fjernsyn for lang tid eller spiller gadget, har tendens til at have unormale leptinhormoner som andre børn. Leptinhormon er en af appetitens regulatorer, og hvis det er forstyrret, kan det gøre børnene altid sultne. Så indtagelsen er overdreven for børn, hans alder. Overdreven indtagelse gør børnene overvægtige og så i høj risiko for at udvikle hjertesygdom, diabetes mellitus, højt blodtryk og så videre.
Ikke kun det, børn har mindre tid til at lave fysiske aktiviteter uden for hjemmet. Faktisk anbefaler American Academy of Pediatrics at børn kun bør gives tid skærm tid mindre end 2 timer hver dag. Således kan forældrene i resten af sin fritid invitere dem til at spille og lave aktiviteter uden for hjemmet for at undgå stillesiddende livsstil.
