indhold:
- Medicinsk video: Frihed efter 12 års lidelse ... 😃😃
- Tips til at overvinde frygt efter en diagnose af prostatakræft
- 1. Se efter så mange oplysninger som muligt
- 2. Vælg den rigtige læge til behandling
- 3. Bed om familiehjælp
- 4. Beskyt dig mod negative historier
- 5. Gør en række positive ting
Medicinsk video: Frihed efter 12 års lidelse ... 😃😃
Det er ikke let at møde en hammerdiagnose af prostatakræft. Angst, forvirring, bekymring og fremtidens frygt kan blandes i dit sind. Denne reaktion er en naturlig ting. Alligevel bør du ikke modløses. Overdreven stress kan faktisk hæmme løbet af kræftbehandlingsprocessen. Her er nogle måder at håndtere frygt efter en diagnose af prostatakræft.
Tips til at overvinde frygt efter en diagnose af prostatakræft
1. Se efter så mange oplysninger som muligt
Grave op information om behandling med prostatakræft, herunder deres effektivitet og bivirkninger, så selvbehandling under behandling kan hjælpe dig med at forberede dig på enhver mulig begivenhed.
Det er derfor, tøv ikke med at spørge en læge, sygeplejerske eller anden sundhedspersonale, hvis du ikke forstår de medicinske vilkår eller typer af behandling i forbindelse med prostatakræft. Din læge er den mest betroede kilde til at hjælpe dig med at håndtere prostatakræft.
Derudover kan du også få oplysninger om prostatakræft fra internettet, fællesskaber, fora, seminarer eller personer, der oplever det samme. Husk, at vide mere om din sygdom vil hjælpe dig med at føle dig mere rolig og behagelig med din behandling.
2. Vælg den rigtige læge til behandling
Søg efter en læge, som du synes er mest behagelig at blive inviteret til at kommunikere og kunne reagere på forskellige klager, som du føler. Vær aktiv i at diskutere med din læge om hvad man kan forvente af resultaterne af test, procedurer, behandlingsprocesser og bivirkninger, der måtte opstå ved behandling. Dette gøres som et forsøg på at foregribe med at forberede dig på alle muligheder.
3. Bed om familiehjælp
Uroen med negative følelser er en naturlig reaktionda du blev dømt for prostatakræft. Men hvis du ikke kan klare det, kan det påvirke dit fysiske helbred. Selv nogle tilfælde kan dette medføre, at du oplever frustration og depression. Derfor tøv ikke med at bede om familiehjælp, om det er fra din ægtefælle, barn, familie eller nære slægtninge.
Familiens rolle i at hjælpe dig med at bekæmpe prostatacancer er enorm. Overvej at bringe folk omkring dig hver gang du konsulterer. Dette er gjort, så du får en indsprøjtning af entusiasme og følelsesmæssig støtte, så du kan gå igennem udfordrende tider, når behandlingen finder sted.
4. Beskyt dig mod negative historier
De fleste mennesker diagnosticeret med kræft oplever alvorlig stress, fordi de lytter til historier fra folk omkring dem om negative ting om kræft. Lad ikke de negative ting kontrollere dit liv.
Hvis der er nogle velmenende folk til at fortælle historier om andre mennesker, der kæmper med kræft, fortæl dem ved at sige "Jeg vil bare høre historien med en lykkelig afslutning!". Selv om det lyder stramt, kan dette være en stærk måde at beskytte dig mod fra negative historier, der gør dig endnu mere stresset og værre at bekæmpe denne sygdom.
5. Gør en række positive ting
Prøv at finde værdifulde oplevelser, der kan berige dit liv, acceptere dig selv og bruge tid sammen med positive energifolk. Fordi disse ting kan styrke dig selv og hjælpe dig med at bestemme det bedste valg i forbindelse med denne sygdom.
Hvis du er en aktiv person, kan du også være med i lokalsamfund, organisationer og aktivistgrupper, der har noget at gøre med prostatakræft. I det væsentlige gør det, du føler, at forbinde dig med andre mennesker, der oplever lignende forhold på en positiv måde.
