indhold:
- Medicinsk video: How Machines Learn
- 1. Lav en liste over dine aktiviteter
- 2. Udnyt hvad du har
- 3. Inviter børn til at arbejde sammen
- 4. Reducer aktiviteter, der er spild af tid
- 5. Gør dit arbejde mere effektivt
- 6. Stol på teknologi
- 7. Rapel middag
- 8. Lær dig selv og dine prioriteter
- 9. Opret en ny tradition
Medicinsk video: How Machines Learn
Madlavning, vask af tøj og arbejde er job, der normalt udføres af forældre. Men desværre bruger disse travle forældre sjældent deres tid med de mennesker, de bryr sig om.
Undersøgelser foretaget af Bureau of Labor Statistics viser, at generelt dem, der gennemfører lektier, er kvinder sammenlignet med mænd. Arbejde, ægteskab, børn og familieindkomst er vigtige. Men du bør ikke lade kun kvinder og mødre kontrollere alt.
Kan du ikke finde tid til at tilbringe sammen? Følgende enkle og effektive tip hjælper dig med at reducere din travle tidsplan og forbedre kvaliteten af din tid med familien.
1. Lav en liste over dine aktiviteter
Opret tre kategorier i listen over aktiviteter, der skal gøres hjemme. Den første er, hvad du skal gøre selv. De to er ting, der ikke skal gøres og kan gøres senere. Sidst er arbejde, der kan udføres af en anden end dig, for eksempel en mand eller husmor eller andet familiemedlem.
2. Udnyt hvad du har
Udnyt alt, hvad du kan bruge. For eksempel hvis du har en plejeperson, kan du fortælle ham at forberede middag, rydde legetøj, smide affald og så videre. Find også ud af om dit abonnementsvaskeri har en leveringstjeneste og passer til din lomme. Prøv at tage hånd om alt arbejdet på en gang baseret på placering i rækkefølge, så du ikke behøver at gå frem og tilbage her og der for at tage sig af det. Hvis der er familiemedlemmer, der ønsker at hjælpe dig, behøver du ikke at være genert for at acceptere det. Giv dem klare anvisninger om, hvad de skal gøre. Men du skal huske ikke at udnytte andres godhed og glem ikke at give udtryk for taknemmelighed, som blot at invitere dig til at spise sammen eller betale.
3. Inviter børn til at arbejde sammen
Inviter dit barn til at hjælpe dig med at gennemføre dit hjemmearbejde. Hænderne kan stadig være for små, og resultaterne falder fra hinanden. Men når du inviterer dit barn til at lave lektier, vil der være et indre band dannet mellem dig og dit barn, og denne aktivitet kan gøre dem fortrolige med lektier. Mors arbejde er ikke som husstandsassistent, men lærer børn at være uafhængige. Selv små børn kan lave små job som f.eks. Rydde deres legetøj. Lav et spil med at rense huset, der efterfølges af alle familiemedlemmer.
4. Reducer aktiviteter, der er spild af tid
Hvis du ofte taber genstande, der er meget vigtige og relativt ofte bruges som sko og nøgler, skal du lave et særligt sted for at få disse genstande lettere at finde. Placer en nøgle på hængeren af et søm eller en lille kurv, som du placerer nær indgangen. Så den næste morgen bliver du ikke svimmel, fordi mange ting stadig ikke er færdige, sørg for om natten, før du har kontrolleret kravene til i morgen formiddag som tøj, sko og meget mere. Hvis du skal tjekke arbejde og e-mail, skal du prøve at gøre det, når barnet sover eller inden dit barn vågner op. Samme, når du skal ringe eller svare, vent indtil dit barn sover først.
5. Gør dit arbejde mere effektivt
Produktivitet på kontoret gør dig mere afslappet, hvis du er hjemme. Du kan fuldføre arbejde overalt og behøver ikke at være fra kontoret. Spørg din chef om du kan ankomme tidligt eller senere, eller hvis du kan arbejde hjemmefra en gang om ugen. Før du mødes med din chef, skal du først spørge HRD-afdelingen, hvis din anmodning er rimelig. Hvis der er en out-of-town-tjeneste, som du mener tager for meget tid, skal du prøve at give andre forslag, såsom tilladelse til ikke at deltage, eller deltage senere som en erstatning, eller deltager du via Skype.
6. Stol på teknologi
Brug af forskellige applikationer som Go-Jek eller Happy Fresh kan spare tid og penge ved at købe mad og basale fornødenheder uden at skulle forlade hjemmet.
For at undgå at planlægge kollisioner og bestemme fritid, arrangerer vigtige datoer som forældreforældremøder, skoleferier, ekskursioner og forretningsrejser til kalenderen på smartphone Dig. Download et program, der kan synkronisere kalenderen for alle familiemedlemmer på smartphone anderledes.
7. Rapel middag
Hvis du laver mad til middag, skal du prøve at gøre dobbelt så meget som en almindelig opskrift og spare halvdelen af det i køleskabet. Se efter enkle opskrifter for alle familiemedlemmer fra internettet. Prøv at gøre dit køleskab fuld af frosne grøntsager og frugter; hvis du glemmer at købe friske grøntsager eller hvis du ikke har tid til at lave mad, kan du tage frossen mad direkte i køleskabet. Dette kan også gøres, hvis du er doven og kun vil spise pizza om natten, når du skal overarbejde på arbejde og ikke har tid til at lave mad.
8. Lær dig selv og dine prioriteter
Når du ikke forsøger at være en perfekt karrieremor og kvinde, kan du bruge endnu mere tid. Stop med at sammenligne dig med en perfekt mor (som kun er i myten), der kan balancere sig på arbejde og i huset uden ulempe. Find ud af hvad dine prioriteter er og nå dem.
Fordi hver persons prioriteringer er forskellige, skal du gøre ting, der hjælper dig med at føle dig glad og ikke stresset. Hvis du føler dig mere rolig, når der ikke er noget papir spredt på spisebordet, opfordre børnene til at hjælpe dig med at rense det.
9. Opret en ny tradition
Vent ikke på ferie tid for at være tæt på dit barn og familie. Morgenmad med søndag, spille sammen på fredage, shopping i weekenden eller havearbejde kan bringe familien tættere på. Prøv at spise middag sammen mindst en gang om ugen. Du bør ikke planlægge aktiviteter uden for familieplanen, fordi tid til familie er meget vigtig.
Uanset hvilken tradition du vælger, skal du sørge for, at alle, herunder forældre, overholder den fastsatte tid. Alle bruger ikke mobiltelefoner ved spisebordet. Der er ingen SMS, ingen Facebook og ingen tv. Lad ikke andre tidsplaner sætte dig op. Hav det sjovt og nyd tid med familien.
