indhold:
- Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
- Hvorfor har børn mareridt?
- Berolige et mareridt barn
- 1. ledsage barnet
- 2. Forstå sin frygt
- 3. Bed barnet om at fortælle om sit mareridt
- 4. Afværge mareridt
- 5. At skabe en sikker og rolig atmosfære
- 6. Aflede børns frygt
- 7. Lovende hyggelige ting om morgenen
Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
Mareridt kan ske for nogen. I børn begynder mareridt normalt at forekomme i en alder af 3 år. Når børn har mareridt, vil de normalt have svært ved at sove igen. Enten fordi de ikke vil have drømmen til at ske igen eller fordi de er for bange og spændte til at falde i søvn. Hvis dette sker, skal du og din partner anvende en særlig metode, så babyen kan roe sig ned. Tjek venligst de følgende smarte tricks.
Hvorfor har børn mareridt?
Der er forskellige grunde til, at børn har mareridt. For eksempel den dag, barnet lige hørte en skræmmende historie, oplevede en skræmmende begivenhed som manglende et indkøbscenter, være syg eller hvis et barn var bekymret for noget.
Mareridt oplevet af børn er også normalt meget påvirket af den fase af deres udvikling på det tidspunkt. For eksempel drømmer børn under fem (småbørn) ofte om at adskille fra deres forældre. Mens børn i skolealderen ofte drømmer om død, farlige situationer eller horrorfilmscener, som han nogensinde har set.
LÆS OGSÅ: mareridt under høj feber? Dette er årsagen
Mareridt opstår, når barnet er i den dybeste fase af søvn, det vil sige hurtig øjenbevægelse eller REM. En virkelig uhyggelig drøm vil få ham til at vågne op pludselig. Hvis dit barn stadig er meget lille, har han svært ved at skelne mellem drømme og virkelighed. Det er det, der gør børnene til at blive hysteriske eller alt for spændte. Men selv i 10-årige, der har været i stand til at skelne drømme og virkelighed, er frygten, der vises, ikke legende.
LÆS OGSÅ: Fra våde drømme til drømme, der falder til en kløft: Hvorfor drømmer vi?
Berolige et mareridt barn
Hvis et barn har et mareridt, indtil han vågner op og er bange, skal man ikke tage for givet. Du skal ledsage og hjælpe dit barn roligt. Vær opmærksom på de forskellige tricks nedenfor.
1. ledsage barnet
Uanset alder af din baby, ledsages straks, hvis barnet drømmer, indtil han vågner op. Hvis du ikke sover i et værelse eller værelse med et barn, nærmer du dig og sidder ved siden af ham. Du kan kramme eller gnide barnet forsigtigt, indtil han er rolig nok. Sørg for, at barnet ved, at han er blevet vækket, og de ting der sker i hans drøm, er ikke egentlige.
Vær forsigtig, hvis barnet beder om at sove i dit værelse eller seng. Når du er tilbage alene, gentager barnet denne vane. Det er bedst at holde dit barn i seng, indtil han sover eller søvnig på sin egen seng. På den måde giver du ham mulighed for at lære at være en modig person, mens han viser at mareridt er en fælles ting.
LÆS OGSÅ: 8 tricks Få børn til at sove i deres eget værelse
2. Forstå sin frygt
Men det betyder ikke, at du kan undervurdere den frygt, som børn føler. Vis at du forstår hans følelser ved at sige: "Far / Moder ved, at du er meget bange. tuh, du sveder så meget. Nu skift tøj først, lad os gå. "Du skal også overbevise barnet om, at hans drøm ikke er ægte ved at sige:" Wow, hvor skræmmende er din drøm, søn. Men du ved at i virkeligheden kan far og mor ikke lade dig være i skoven alene? "
3. Bed barnet om at fortælle om sit mareridt
Nogle gange kan udtrykkelige mareridt, der er blevet oplevet, hjælpe børn med at føle sig bedre. Ingen grund til at fortælle i længden, bare en oversigt. Derefter kan du og dit barn diskutere deres mareridt yderligere om morgenen. For at børnene føler sig mere trygge, kan du invitere børn til at kollidere sig selv i slutningen af den skræmmende historie. For eksempel får børnene et magisk sværd, der kan besejre monstre, der jager børn i deres drømme.
4. Afværge mareridt
Opret magi eller tricks for at afværge mareridt med børn. Hvis et barn f.eks. Har et mareridt og vågner op, skal du lære barnet at vende om sin pude, så det mareridt, der er opstået, kan begraves under hans pude. En anden måde er at bede om hjælp med dukker, legetøj eller børns kæledyr, bare hvis han sover. Fortæl barnet: "Se, far / mor har bedt bjørnen om hjælp til at køre væk dit mareridt. Hvis du har et mareridt, vil beren stadig ledsage dig. Så du behøver ikke længere være bange. "
5. At skabe en sikker og rolig atmosfære
Børn kan have problemer med at sove igen efter at have haft en dårlig drøm. Sørg for at barnet føler sig trygt og roligt i sin seng. Hvis barnet beder om, at lysene tændes, kan du tænde lyset, der er blødt. Du kan også åbne døren lidt og overbevise barnet om, at du vender tilbage til barnets værelse for at kontrollere situationen om et øjeblik.
6. Aflede børns frygt
Nogle gange kan mareridt skræmme ham til døden. Så afled børnens opmærksomhed ved at diskutere hyggelige ting. For eksempel sjove historier, når du og din familieferie eller sjove begivenheder, som netop er blevet oplevet af børn. Hvis det ikke virker, kan du fortælle korte, underholdende historier.
LÆS OGSÅ: 'Poorness' når du sover? Dette er den medicinske forklaring
7. Lovende hyggelige ting om morgenen
Når et barn drømmer dårligt, kan han være bange for at sove igen, selv om han er træt og træt. For at børnene vil sove hurtigt, kan du løfte interessante ting om morgenen. For eksempel at se hans yndlingsfilm eller forberede morgenmenuen, kan han lide mest. Det kan også hjælpe børn med at fokusere på positive ting om morgenen, ikke på deres mareridt. Når morgenen ankommer, glem ikke at rose den mod af barnet, der gjorde det gennem sit mareridt.
