indhold:
- Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Forskellige fødevarer, der forårsager forstoppelse hos spædbørn
- 1. Ris korn
- 2. Banan
- 3. Mejeriprodukter
- Nogle tips, du kan gøre for at forhindre forstoppelse hos babyer
Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Børn, der kun ammer, oplever sjældent sjældent forstoppelse eller sværhedsbesvær. Det skyldes, at modermælk hjælper barnets fordøjelse. Alligevel, i modsætning til det tilfælde, hvor babyer begynder at genkende faste fødevarer, kan forstoppelse være et problem, der skal konfronteres. Så, du skal være smart at vælge fødevarer for at forhindre forstoppelse hos spædbørn. Så hvad er de fødevarer, der forårsager forstoppelse?
Forskellige fødevarer, der forårsager forstoppelse hos spædbørn
1. Ris korn
Det er ingen overraskelse, hvis årsagen til forstoppelse hos spædbørn skyldes at spise for meget fast mad. En af de faste fødevarer, der ofte gives til babyer, er riskorn. Desværre kan disse fødevarer forårsage forstoppelse på grund af lav fiber.
Du kan dog muligvis prøve syltetøj og havregrynsprodukter, fordi disse fødevarer indeholder mere fiber. Hvis det er nødvendigt, tilsæt en lille mængde blommejuice til korn for at give en mere lækker variant, samtidig med at du hjælper med at forhindre forstoppelse.
2. Banan
Bananer bruges ofte som supplerende mad til modermælk, fordi den ene frugt også har en sød smag, ud over den bløde tekstur, så mange babyer kan lide det. Desværre er bananer en af årsagerne til forstoppelse for nogle mennesker.
Dette sker dog kun, hvis du giver en baby banan, der ikke er perfekt tilberedt. Ja, rå bananer kan forårsage forstoppelse, fordi de indeholder en slags stivelse, som kroppen ikke kan fordøje. Så sørg for den banan, den lille vil give, er perfekt tilberedt, huh.
3. Mejeriprodukter
Hvis der indtages i store mængder, kan mejeriprodukter, såsom mælk, yoghurt, is eller ost føre til forstoppelse. Det er ikke sikkert, om dette sker på grund af selve mælken eller endda en kombination af disse to ting.
Imidlertid kan fedtindholdet og lavfibre i mejeriprodukter sænke fordøjelsesprocessen og udløse forstoppelse. Ikke kun det, laktoseindholdet i mælk menes at forårsage flatulens eller spasmer.
Dette gælder også for spædbørn, der forbruger formel mælk. Årsagen er, at hvis din baby drikker formel mælk, er der en mulig årsag til forstoppelse, som han oplevede, kom fra en af proteinkomponenterne i formel mælk.
Kontakt en læge, om en af ingredienserne i formelmælk forbruges, er årsagen til forstoppelse eller ej.
Nogle tips, du kan gøre for at forhindre forstoppelse hos babyer
For forstoppelse hos spædbørn, der ikke skal forekomme, skal du sørge for altid at give en menu med fødevarer, der er rige på fiber, såsom grøntsager og frugter.
Dette skyldes, at fiberrige fødevarer har en tendens til at være lettere at fordøje og bedre at opretholde tarmhelsen og lette tarmbevægelser. Vælg opløselig, hård fiber afledt af hvede og mørkegrønne grøntsager, fordi kvaliteten er mere tæt, så det letter det for tarmene at flytte tarmene.
Udover de typer god mad, også udfylde behovene hos børn med tilstrækkeligt vandforbrug. Derfor, for at overvinde dette, opfordre børn til at drikke mere vand. Men husk, at vand ikke kan erstatte ASI's rolle.
