indhold:
- Medicinsk video: Ip Man: nace la leyenda, la vida real del maestro de Bruce Lee (1)
- Zink, et næringsstof, der kan fremskynde helbredelsen af diarré
- Hvor kan jeg få zink?
- Foruden zink har børn også brug for ORS, når diarré
Medicinsk video: Ip Man: nace la leyenda, la vida real del maestro de Bruce Lee (1)
Diarré er en sygdom, der ofte forekommer hos mange børn, især i udviklingslande. Selv om det betragtes som trivielt, kan langvarig diarré hos børn forstyrre vækst og udvikling. Derfor bør diarré hos børn ikke være tilladt. Nå er zink et af de vigtige næringsstoffer, der er nødvendige for at forebygge og fremskynde processen med helbredelse af diarré hos børn. Hvordan kan det være?
Zink, et næringsstof, der kan fremskynde helbredelsen af diarré
Citeret fra WHO siden er zinktilskud en måde, der kan gøres for at reducere varigheden (barnets varighed påvirkes af diarré) og sværhedsgraden af diarré hos børn. Ikke alene det, kan zinktilskud også forhindre, at børn oplever efterfølgende diarréinfektioner i to til tre måneder.
Dette skyldes, at zink er et vigtigt næringsstof, som kroppen behøver for at udføre proteinsyntese, cellevækst, øge immuniteten, opretholde kroppens stofskifte og opretholde balancen mellem vand og elektrolytter i kroppen. Manglende zink næringsstoffer i kroppen kan være forbundet med en øget risiko for gastrointestinale infektioner og nedsat immunfunktion.
WHO og UNICEF anbefaler, at børn under fem år, der lider af akut diarré, får zinktilskud så meget som 20 mg (1 tablet) i 10-14 dage, mens børn under seks måneder får 10 mg (½ tablet) om dagen. Giver zink tabletter kan gøres ved at opløse det i kogt vand eller modermælk.
Hvor kan jeg få zink?
Zink er et næringsstof, der ikke produceres af kroppen, så børn skal få zink næringsstoffer udefra (kan være fra fødevarer, der indeholder zink eller fra zinktilskud). Når et barn har akut diarré, har barnet brug for yderligere zinkernæring, der kan opnås fra zinktilskud. Dette skyldes, at barnets behov for zink på dette tidspunkt er stigende for at fremskynde helbredelsen.
Mens et barn er sundt, er barnets zinkbehov ikke for højt, så barnet kan kun opfylde sine zinkbehov fra mad (ingen grund til at tage zinktilskud). Overdreven zinkindtagelse fra kosttilskud er frygtet for at forstyrre absorptionen af andre næringsstoffer, såsom jern og calcium. Dette kan så forstyrre væksten og udviklingen af børn.
Nogle fødevarer, der indeholder zinkmineraler, er kød, kylling, østers, krabber, hummer, cashewnødder, mandler, nyrebønner, havregryn, mælk, ost og zinkforstærket korn.
Foruden zink har børn også brug for ORS, når diarré
Ja, foruden at give zinktilskud, kan administration af ORS helt sikkert hjælpe med at helbrede et barns diarré. Hvis barnet begynder diarré, er ORS en løsning, der skal gives straks. ORS er nyttige til udskiftning af tabte kropsvæsker og elektrolytter, når børn er diarré, så risikoen for, at børn bliver dehydreret, når diarré kan undgås. At give ORS suppleret med zinktilskud, når børn er diarré, er en "opskrift", der er kraftig nok til at stoppe barnets diarré, før det er for sent.
Men hvis barnets diarré bliver værre eller ikke heler (selv før dehydrering opstår), skal du straks tage barnet til lægen for at få yderligere behandling.
