indhold:
- Medicinsk video: CLAVES PARA ADELGAZAR SI SUFRES DE HIPOTIROIDISMO ana contigo
- Hvad er fordelene ved at lave en lever diæt?
- Hvordan laver du en lever diæt?
Medicinsk video: CLAVES PARA ADELGAZAR SI SUFRES DE HIPOTIROIDISMO ana contigo
Lever kost er en diæt specielt til mennesker med leversygdom som hepatitis og cirrhosis for at hjælpe med at klare deres tilstand. Fordi nogle mennesker med leversygdom måske ikke får nok ernæring og har svært ved at styre deres kost. Nu giver denne leveren kost mængden af kalorier, næringsstoffer og væsker, du har brug for at klare symptomerne på leversygdom, så det ikke bliver værre.
Hvad er fordelene ved at lave en lever diæt?
En af de mest effektive måder at hjælpe med at helbrede mennesker med leversygdom på er at foretage store ændringer i deres kost. Ændringer i kost vil senere give stor indflydelse også for mennesker, der har leversygdom. Her er nogle af fordelene ved at lave en lever diæt til mennesker, der har leversygdom:
- Forbedre og opretholde ernæringsstatus hos mennesker med leversygdom.
- Hjælper med at reducere fedtindholdet i leveren.
- Hjælper med at øge insulinfunktionen.
- Hjælper med at tabe sig lettere.
- Forebygge yderligere skade på levervævet.
- Undgå mere alvorlige komplikationer.
Leversygdom kan ikke helbredes. Men det betyder ikke, at du ikke kontrollerer denne sygdom. Behandling af denne sygdom prioriterer kun kontrollen med symptomer, der er forårsaget og styrer udviklingen af sygdommen, så den kan forhindre forekomsten af mere alvorlige komplikationer.
Det er derfor, mennesker med leversygdom, især de, der har været kroniske, anbefales stærkt at gå på en leverdiet og anvende en sund livsstil som helhed. Dette gøres for at sikre, at dit hjerte ikke virker for hårdt for at fjerne toksiner fra kroppen. På den måde forhindrer dette yderligere skade på levervævet.
Ikke kun for personer med leversygdom, i grunden anvendelsen af en sund livsstil ved at kontrollere, hvad du spiser hver dag, vil have en direkte indvirkning på kroppens funktion og helbred. Dette er et faktum, at alle skal vide.
Hvordan laver du en lever diæt?
Generelt er denne diæt udført af:
- Reduktion af mængden af protein som spises. Denne metode er udført for at begrænse opbygningen af giftige affaldsprodukter i leveren. Men husk, begræns ikke proteinet for meget, fordi det kan resultere i mangel på visse aminosyrer, som kroppen har brug for.
- Forøg kulhydratindtaget hvilket er proportional med mængden af protein, der er spist. Spis mad, der indeholder komplekse kulhydrater. Komplekse kulhydrater har en tendens til at have et lavt glykæmisk indeks, som fordøjes langsommere og ikke forårsager sukkerpiger i hele patientens krop. Så det kan hjælpe med at forbedre insulinfølsomheden og reducere patientens blodkolesterol.
- Begræns saltindtag, Årsagen er, at salt kan forværre væskeopbygning og hævelse i leveren.
- Undgå dårlige fedtstoffer, Forskning har vist, at forbrugende fødevarer, der indeholder dårlige fedtstoffer, vil forårsage leversygdom med vævsskade.
- Stop med at forbruge alkohol, Alkohol er et farligt stof, og din lever vil bruge en masse energi til at få alkohol ud af blodet. Dette vil gøre hjertet arbejde hårdere for at tillade mere alvorlig skade på leveren.
Hvad der er skrevet ovenfor, er hvordan man laver en lever diæt generelt. Du rådes først og fremmest med din læge om den bedste type diæt, der passer til dine behov. På den måde vil du finde ud af, hvor meget ernæring er rigtig, og også hvor mange kalorier du skal få hver dag. Den ændring, du vil gøre, afhænger af, hvor godt du arbejder.
