Er det sandt, at fiskeolie kan forårsage prostatakræft?

indhold:

Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Prostatacancer, en kræft, som mange mænd oplever i verden
Forskning om fiskeolie kosttilskud og risikoen for prostatakræft
Hvad er forholdet mellem fiskeolie og prostatacancer?
Fiskeolie kosttilskud er ikke den bedste mad

Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet

Der har været mange undersøgelser, der viser og beviser, at fiskeolie er meget gavnlig for helbredet, især for kognitiv udvikling og børns hjerner. Fisk olie er normalt opnået fra tun, laks og ørred. I dag er fiskeolie pakket mere i kapsler, så det er mere almindeligt omtalt som tilskud. Men en ny undersøgelse siger, at tilskud af fiskeolie, der indtages for meget af mænd, kan medføre en øget risiko for prostatakræft. Hvordan kan det være? Så skal vi begrænse fiskforbruget?

Prostatacancer, en kræft, som mange mænd oplever i verden

Prostatacancer er en type kræft, som ofte oplever af mange mænd i verden. Ifølge WHO er prostatacancer oplevet af så mange som 1,1 millioner mænd i verden i 2012, der påvirker mindst 15% af de samlede mænd i verden. Selvom det indtil nu ikke er kendt, hvad der forårsager prostatakræft, men eksperter siger, at der er forskellige risikofaktorer, der kan udløse forekomsten af prostatakræft, nemlig:

alder, Prostatacancer er meget sjælden hos mænd under 45 år og er mere almindelig hos mænd, der er optaget i over 50 år.
genetiske, Folk, der har en historie med prostatakræft i deres familier, spiser mere i fare for prostatakræft også.
diæt, Fødevarer påvirker i høj grad hvad der sker i kroppen, herunder udløsning af kræftvækst.
fedme, Mænd, der har overskydende kropsvægt, er mere tilbøjelige til at udvikle prostatacancer.
Venereal sygdom, Usund seksuel adfærd eller hyppigt ubeskyttet samleje kan også øge risikoen for prostatakræft. Folk, der har gonoré, er mere udsatte for prostatakræft.

Forskning om fiskeolie kosttilskud og risikoen for prostatakræft

En undersøgelse offentliggjort i Journal of the National Cancer Institute, undersøgt niveauer af omega 3 fedtsyrer i 35 tusinde mænd over 50 år i USA. Denne undersøgelse registrerer alle fødevarer og drikkevarer, der forbruges af disse respondenter. Så i undersøgelsen blev det konstateret, at der var 800 mænd diagnosticeret med prostata sygdom og 1.400 mænd, der ikke havde sygdommen. Så sammenlignede forskerne de to grupper ved at se på niveauerne af omega-3 fedtsyrer fra resultaterne af deres blodprøver.

Blodprøveresultaterne viste, at gruppen diagnosticeret med prostatacancer havde højere niveauer af omega 3 fedtsyrer i deres blod sammenlignet med dem uden prostatacancer. Desuden konkluderede forskerne også, at folk, der forbruges for meget fiskeolie, var i risiko for at udvikle prostatacancer 3 gange højere for prostatakræft.

Forskerne fandt også, at i gruppen, der var ramt af prostatakræft, brugte flere mennesker fiskolie fra kosttilskud, som udgjorde 43%, ikke direkte fra fødekilder, som tun, laks og ørred.

Hvad er forholdet mellem fiskeolie og prostatacancer?

Fiskolie er kendt som en antiinflammatorisk og er god til at opretholde hjertesundheden. Det er imidlertid forskelligt i den tidligere beskrevne forskning. I dette studie viste, at faktisk forbrugende fiskeolie øger risikoen for prostatakræft. Så er fiskeolie ikke rigtig sund?

Hidtil har forskerne stadig ikke vidst, hvad forholdet mellem de to. Men de hævder, at dette ikke er en årsagseffekt, så fiskeolie er ikke årsagen til prostatakræft. Men forskerne konkluderede, at omega-3 fedtsyrer indeholdt i fiskeolie har evnen til at påvirke DNA, hvilket kan forårsage mutationer og derefter kræft. Dette er selvfølgelig uklart og kræver stadig yderligere undersøgelse. Derfor anbefaler forskerne ikke mænd at reducere og begrænse fiskforbruget, som faktisk er meget godt for helbredet.

Fiskeolie kosttilskud er ikke den bedste mad

De fleste mennesker, der bruger fiskeolie, kan få det mere fra kosttilskud, ikke direkte fra fødekilder. Dette er naturligvis anderledes, fordi autentisk mad er stadig bedre end kosttilskud eller stoffer, der indeholder forskellige multivitaminer. Hvis du stadig kan forbruge fiskeolie fra fødekilder direkte, så undgå kosttilskud og multivitaminer, der også vil skade din sundhed, hvis du bruger for meget.

LÆS OGSÅ