indhold:
- Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Hvad er demens?
- Litium, et af de vigtige elementer til forebyggelse af demens
- Litiumindhold i drikkevand
Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Vand er en kilde til livet. Ca. 60 procent af den voksne menneskekrop indeholder vand. Vand spiller derfor en vigtig rolle i menneskelivet, og det anbefales kraftigt at drikke nok vand hver dag. Nu viste en ny undersøgelse, at drikkevand viste sig at reducere risikoen for demens.
Hvad er demens?
Demens er en sygdom, der kan påvirke kvaliteten af menneskeliv, især hos ældre (ældre). Undersøgelsen afslørede så mange som 9,9 millioner nye tilfælde af demens forekomme hvert år i alle dele af verden.
Symptomer på demens inkluderer glemsomhed, vanskeligheder med at tænke, problemer med at huske, vanskeligheder med at koncentrere sig, vanskeligheder med at tale eller komponere sætninger, indtil der er daglig kropsforstyrrelse.
Litium, et af de vigtige elementer til forebyggelse af demens
Baseret på forskning er lithium et af de naturlige elementer, der har vist sig at være i stand til at forhindre demens og Alzheimers sygdom. Litium anvendes generelt som lægemiddel til depression og bipolar lidelse. Imidlertid har flere undersøgelser vist, at lithium har en positiv effekt på hjernen, der kan forhindre demens.
Litium antages at øge hukommelsen og reducere aktiviteten af enzymer, som spiller en rolle i udviklingen af Alzheimers sygdom og demens.
Imidlertid er mængden af lithium tilladt til konsum af mennesker stadig kontroversiel. Når niveauet af lithium forbruges overstiger den normale grænse, så er dette faktisk farligt og kan øge risikoen for demens. Ifølge undersøgelsen kan lithiumniveauer på 5-10 μg / l (mikrogram pr. Liter) øge risikoen for demens sammenlignet med lavere lithiumniveauer.
Litiumindhold i drikkevand
Litium er et af de naturlige kemiske elementer, der nemt findes overalt. Dette element er spredt og kan findes i drikkevand og ledningsvand. Imidlertid kan lithiumniveauer i drikkevand variere afhængigt af drikkevandets placering og kilde. Du kan tjekke, hvor meget lithium er fra dit drikkevand ved at bringe vand fra vand i hjemmet for at blive undersøgt hos det nærmeste sundhedsvæsen.
Tilsætning af lithiumniveauer i drikkevand kan være et relativt billigt og effektivt trin til at reducere demensgraden. Undersøgelsen viste, at i områder med drikkevand, der har højere lithiumniveauer, kan risikoen for demens reduceres med 17 procent.
Derfor er at drikke nok vand en vigtig ting at gøre for at opretholde hjernefunktionen og forhindre Alzheimers sygdom eller demens. Derudover er der mange andre ting, der kan gøres for at reducere risikoen for demens. For eksempel ved at leve en sund livsstil, opretholde en sund og næringsrig afbalanceret kost, udøve regelmæssigt, holde op med at ryge, begrænse spiritus og kontrollere blodtryk eller blodsukker.
