indhold:
- Medicinsk video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
- Hvilken fugl reden er lavet af?
- Hvad er fordelene ved at sluge nest for sundhed?
- 1. Indeholder vigtige aminosyrer
- 2. Er en god kilde til mineraler
- 3. Undgå insulinresistens
Medicinsk video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
Sølgen har længe været forarbejdet til eksotiske fødevarer, der har fantastiske salgspriser. Men vent et øjeblik. Udover sin lækre smag viser svalehule også at have forskellige fordele for kroppen. Hvad er fordelene ved at sluge nest for sundhed? Kom videre, se den følgende anmeldelse.
Hvilken fugl reden er lavet af?
Swiftlets laver en rede for gytning fra hærdet spyt. Svaler fungerer også til at lette redenen til loftet i hulen eller det sted, hvor fuglene lever.
Svalens spyt er lavet af protein, som også er højt i calcium, jern, kalium og magnesium. Det er derfor, mange mennesker går ud fra, at svælgheder er gavnlige for helbredet.
Hvad er fordelene ved at sluge nest for sundhed?
Kinesisk medicin mener, at at spise swiftlet rejer kan modvirke aldring, bekæmpe kræft og øge koncentrationen. Men derudover er der mange andre fordele ved andre svalehytter, der er en skam at savne.
1. Indeholder vigtige aminosyrer
Spyt til fremstilling af rejer lavet af specielle proteiner fremstillet af forskellige slags aminosyrer, såsom:
- Aspartinsyre og prolin er nyttige til cellegenerering
- Cystein og phenylalanin, for at forbedre hukommelsesarbejdet, arbejde nerveimpulser og arbejde på absorption af D-vitamin fra sollys
- Tyrosin, for hurtigere tilbagesendelse efter sygdom
- Glucosamin, for at hjælpe processen med at genoprette brusk
Nogle af dem er aminosyrer, der ikke kan produceres af kroppen og skal indhentes fra fødekilder. Swallow nestesuppe er det rigtige valg til at opfylde dine aminosyre behov.
Ud over aminosyrer indeholder svale rede også glycoprotein, en type protein, der er mere opløselig og et højere antioxidantindhold end indholdet i kylling og fiskesuppe.
2. Er en god kilde til mineraler
Fordelene ved slugning er også beriget af forskellige mineraler, som kroppen behøver, herunder mangan-, kobber- og zinkmineraler, der virker for at forbedre arbejdet med hukommelse og nerver. og krom for at hjælpe med at absorbere næringsstoffer i tarmen.
Resten indeholder også calcium-, jern-, kalium- og magnesiummineraler, som ikke er mindre talrige i svalehjerter. Funktionen af hver af disse mineraler er meget vigtig for kroppen at danne et naturligt immunsystem og hjælpe med at bekæmpe inflammation.
3. Undgå insulinresistens
En undersøgelse fandt ud af, at regelmæssigt forbrug af slugebog kan forhindre insulinresistens hos mennesker, der har en fedtholdig kost. Indholdet i svalehule forhindrer kroppens metabolisme i at forværres, samtidig med at hjernen forhindres i at frigive signaler for at øge insulinproduktionen som følge af overdreven fedtindtagelse.
Selv om denne undersøgelse kun blev testet på mus, er det også muligt at have lignende resultater, hvis de forbruges af mennesker.
