indhold:
- Medicinsk video: Música Relajante Piano, Música Calmante, Relajarse, Meditación, Música Instrumental, ☯2852
- 1. Bekæmp kløe
- 2. Lad det vokse, ikke forstyrre det
- 3. Brug shampoo og balsam, og trim regelmæssigt
- 4. Hold skæget fugtigt
- 5. Spis sund mad
- 6. Få nok søvn
- 7. Spis omhyggeligt
Medicinsk video: Música Relajante Piano, Música Calmante, Relajarse, Meditación, Música Instrumental, ☯2852
Omsorg for skæg er ikke svært, hvis du gør det rigtigt. Når dit skæg er vokset eller er endnu tykkere, er det stadig den samme måde at behandle.
At dyrke et skæg kan være ytringsfrihed for dig, men det kræver engagement, at passe på det. Beard kan kun opretholdes, hvis du holder det sundt og selvfølgelig pænt, som sagt stylist Celebrity Sandy Poirier til WebMD.
"Hvis du ikke gør opmærksom på dit skæg, vil du snart eller senere se ud som en vandrere fra det vilde," sagde Shag salon-ejeren i Boston, USA.
For at behandle dit skæg godt, er der flere nemme måder, du kan gøre.
1. Bekæmp kløe
citeret Herre Fitness, Kevin Kellet, barber fra Frank's Cop Shop, en berømt barberbutik i New York City, sagde, at din hud kan "rebel" midt i dit skæg. Du vil føle kløe, men du skal overleve. Vask dit skæg og give det fugtighedscreme vil gøre din hud føles mere behagelig.
2. Lad det vokse, ikke forstyrre det
Hvis du vil forlænge dit skæg, lad det fortsætte med at vokse i den første måned. Modstå trangen til hurtigt at forme det eller trimme det mere pænt. Poirier anbefaler at vente et par måneder, før du danner dit skæg. Begyndere gør generelt fejl ved hurtigt at danne det. Hvis det er forkert, har du brug for uger eller måneder for at rette det.
"Lad dit skæg gå vildt først. Når dit skæg er vokset mere end 1 cm eller 1,5 cm, kan du kun begynde at danne det, "rådgiver Poirier.
3. Brug shampoo og balsam, og trim regelmæssigt
Poirier sagde, at hver skæggede mand vaskede deres skæg med shampoo, mindst to gange om ugen. Derudover er balsam også vigtigt, så dit skæg ikke er groft. Trimming det regelmæssigt er også vigtigt, så det falder ikke fra hinanden.
"Selvom du dyrker dit skæg til en længde, skal du i det mindste trimme det hver anden måned. Hvis du vælger dit skæg for at være kort, skal du skære dit skæg en gang om få uger, "rådgiver Poirier.
Poirier tilføjet, hvis du barberer det selv, skal du bruge en elektronisk trimmer. For tykkere dele skal du bruge en hårklipper, så du ikke har en ulykke i nogen form.
4. Hold skæget fugtigt
Kellen insisterer på, at mænd holder deres skæg fugtigt. Selvom der findes mange fugtighedsbevarende produkter på markedet, er det ifølge Kellet en af de bedste produkter, der er kokosolie.
"Efter min mening er der ikke noget bedre end kokosolie. Denne olie er naturlig, duften er lækker, nem at rengøre og har alle de næringsstoffer, du har brug for til at behandle dit skæg, "sagde Kellet.
5. Spis sund mad
Seemal R. Desai, M.D., en hudlæge fra University of Texas Southwestern Medical Center, sagde, at der ikke var nogen specielle fødevarer, der kunne øge skægvækst. Balancen i at spise sunde fødevarer er nøglen, ifølge Desai, fordi sunde fødevarer generelt er gode for hår og hud.
Nogle mennesker siger, at kosttilskud som biotin, et vitamin B-kompleks, kan styrke håret. Men der er stadig ingen stærke beviser for disse tilskud. Du bør altid konsultere en læge, inden du bruger et daglig tilskud.
6. Få nok søvn
Det lyder lidt underligt. Der er dog en undersøgelse, der afslører, at manglende søvn eller utilstrækkelig søvn kan bremse skæggets vækst. Så hvis du vil have dit skæg til at være sundt og tæt, skal du holde dig i søvn.
7. Spis omhyggeligt
Poirier anbefaler, at du spiser forsigtigt, så din mad ikke spilder og forurener dit skæg. "Spørg altid om en ekstra serviet, når du spiser i en restaurant," sagde han.
LÆS OGSÅ:
- Hvorfor har mænd også brug for lip balm?
- Er det rigtigt, at et effektivt skæg vokser et skæg?
- 10 mest færdige plejefejl mænd
