indhold:
Medicinsk video: Line Lerche Mørck: Hvordan kan pædagogik forebygge radikalisering?
Af de 2 millioner indonesere lider 1,5 procent af grå stær, og mere end 50 procent af disse tilfælde af katarakter forårsager blindhed. Indonesien rangerer andet med de højeste blindhedssager efter eutopi og rækker først i Sydøstasien.
Alle kan have grå stær øjne, fordi den største risikofaktor er alder. Katarakt øjne kan gøre det svært for dig at interagere med andre mennesker, fordi det vil være svært for dig at læse deres ansigtsudtryk. Desuden kan tåge øjne på grund af grå stær gøre det svært for dig at læse eller køre bil, især om natten.
Hvad forårsager øjenkatarakter?
De fleste årsager til grå stær er forårsaget af en aldringsproces, der forårsager ændringer i linsen i øjet, så det bliver overskyet eller uigennemsigtigt. Men du behøver ikke at være en ældre person for at få grå stær. Faktisk kan du begynde at udvikle katarakt i dine 40-50'ere. Men i middelalderen er de fleste grå stærke milde og påvirker ikke rigtig, hvordan du ser ud. Først efter at du er 60, giver katarre alvorlige synsproblemer.
En række andre faktorer kan bidrage til din risiko for at have katarakt, herunder:
- Historie af øjenbetændelse, såsom glaukom
- Historie om øjenskade
- Diabetes. Personer med diabetes har en højere risiko for at udvikle katarakt
- Drugs. Visse stoffer er kendt for at øge risikoen for katarakter, såsom kortikostreoid, chlorpromazin og andre phenothiazinlægemidler
- UV-stråling. Undersøgelser viser en mulighed for at øge kataraktdannelsen ved at blive udsat for langvarig udsættelse for stærkt sollys
- Vanen med at drikke alkohol. Nogle undersøgelser viser en øget risiko for øjenkatarakter hos mennesker, som bruger alkohol i højere doser end folk, der er oftere eller aldrig drikker alkohol
- Fejlernæring. Selvom resultaterne ikke kan konstateres. Undersøgelser viser en sammenhæng mellem risikoen for at have grå stær øjne med lave niveauer af antioxidanter i kroppen (for eksempel vitaminer C og E og carotenoider).
Katarakt øjne opstår sjældent ved fødslen eller i tidlig barndom, selv om denne synsforstyrrelse kan arves eller udvikles som følge af infektion hos gravide kvinder - som rubella.
Hvordan dannes grå stær øjne?
Katarakter forekommer i øjets linsen, en klar gennemsigtig farvet krystalstruktur, der ligger direkte bag eleven. Denne ene øjenstruktur virker som en kameralins ved at fokusere lys på nethinden bag øjet, hvor billedet er optaget. Linsen justerer også øjets fokus, hvilket gør det muligt for os at se tingene tydeligt både nær og langt.
Objektiver er lavet af vand og protein. Dette protein er arrangeret på en sådan måde, at den farvede okular bliver klar til at tillade lys at passere gennem det. Men da vi bliver ældre, kan en række proteiner koagulere og begynde at danne skyde skyer, der dækker linsen. Dette forhindrer lyset i at komme ind i øjet og reducerer også skarpheden af det billede, vi ser. Over tid kan protein tåge udvide sig til at dække det meste af linsen, hvilket giver os tåget eller sløret syn. Dette er en katarakt.
Katarakter tager normalt år at udvikle sig. Når grå stær bliver værre, kan katarakter påvirke den farve vi ser. Dette gør de objekter vi ser bliver lidt brune gul. Katarakter påvirker ofte begge øjne, men sjældent med samme sværhedsgrad.
Hvad er karakteristika og symptomer på grå stær?
Mennesker med katarakt øjne kan have følgende symptomer:
- Sløret eller tåget syn
- Vision kan påvirkes af små pletter
- Sløret syn er kun i en række synsfelter
- Visionen forværres, når den er i svag belysning
- Visionen forværres, når det er i et rum med meget lyse eller blændende lys
- Fade / dimming intensitet
- Ofte frem og tilbage skifte briller eller kontaktlinser. I sidste ende er brillerne ikke længere effektive
- Meget sjældent ser personen Hej (hvid ring) omkring lyse genstande, såsom billygter eller gadelys - eller den person kan have dobbeltsyn i et øje
Kan øjakatarakter forhindres?
Der er ingen behandling for at forhindre eller forsinke udviklingen af grå stær. I tilfælde af aldersrelateret katarakt øjne kan ændringer i synet være meget gradvis. Nogle mennesker kan oprindeligt være uvidende om visuelle ændringer. Men som katarakter forværres, øges symptomerne på syn.
Men nogle livsstilsændringer kan hjælpe dig med at bremse processen - eller endda forhindre det helt. For eksempel:
1. Bær solbriller, når vejret er varmt
Brug solbriller og hætter med kanter til at blokere ultraviolet sollys kan medvirke til at forsinke katarakter. Hvis du ryger, stop nu.
2. Begræns kulhydratindtag
Reduktion af risikoen for grå stær kan gøres ved at begrænse kulhydratindtaget. En undersøgelse offentliggjort i Investigative Ophthalmology & Visual Science fandt ud af, at mennesker, der spiste meget kulhydrat, var tre gange risikere for grå stær end dem der spiste mindst.
3. drik te
Grøn eller sort te kan redde vores vision. En undersøgelse i Journal of Agricultural and Food Chemistry fandt grøn og sort te hæmmer udviklingen af katarakter relateret til diabetes.
4. øg dit indtag af vitamin c
Øget indtagelse af C-vitamin har været forbundet med en reduceret risiko for øjenkatarakter. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Nutrition viste, at høje niveauer af C-vitamin reducerede risikoen for grå stær med 64 procent. Andre næringsindtag, såsom lutein og zeaxanthin, E-vitamin og zink, er også kendt for at kunne reducere risikoen for en række øjensygdomme, herunder katarakter. Forskerne anbefaler også, at du formerer grøntsager for at spise grønne blade frugt og andre fødevarer med antioxidanter.
I mellemtiden er et højt indtag af lycopen - et naturligt kemikalie, der giver røde frugter og grøntsager - forbundet med en 46 procent øget risiko for øjenkatarakter.
