indhold:
- Medicinsk video: 10,000 POUNDS OF SLIME IN BATH CHALLENGE!
- Hvad forårsager halsslim, der altid gør dig ofte ryddet i halsen?
- Så hvordan reducerer du overdreven halsslim?
- 1. Frugt og grøntsager kilder til C-vitamin
- 2. Varm væske
- 3. Fisk og bønner
Medicinsk video: 10,000 POUNDS OF SLIME IN BATH CHALLENGE!
Måske oplever du ofte en følelse af blokering i halsen og gør din dag ubehagelig. Dette skyldes for meget slim i halsen og fortykkelsen. Nogle gange, for at gøre dig lettet over at blive ryddet hele dagen. Faktisk, hvad gør halsen slimet? Så hvordan man overvinder det?
Hvad forårsager halsslim, der altid gør dig ofte ryddet i halsen?
Dybest set er slim ikke kun inde i halsen, men beskytter også forskellige andre organer i kroppen. Ligesom slim i andre dele af kroppen virker halsslimhinder som et "redskab" af kroppens naturlige forsvar og forhindrer, at fremmede stoffer kommer ind i luftrøret.
På grund af flere forhold bliver produktionen af slim imidlertid for meget og overdreven, hvilket forårsager en følelse af blokering i halsen. Normalt er tilstanden, der forårsager slim fortykkelse, tilstedeværelsen af bakterier eller allergener. Indførelsen af bakterier og allergener i luftvejene vil automatisk gøre halsen mere slim end normalt. Hvis disse allergener eller bakterier ikke håndteres hurtigt, kan de forårsage flere problemer såsom åndedrætsbesvær eller indtagelse.
Slim vil pleje at blive produceret mere, hvis slimhinden er tør, som kan skyldes flere ting som:
- Drik ikke nok vand
- Drikk for meget kaffe, te eller alkohol, hvilket resulterer i, at kroppen oplever væsketab.
- Tag visse stoffer, der stimulerer slimproduktionen
- røg
Så hvordan reducerer du overdreven halsslim?
Hvis produktionen af overdreven slim i halsen er forårsaget af vaner, så kan du overvinde det ved at ændre dine dårlige vaner. Derudover er der også nogle fødevarer, der kan hjælpe med at lindre din hals fra for tykt slim, såsom:
1. Frugt og grøntsager kilder til C-vitamin
Frugter og grøntsager er ikke kun rige på vitaminer og mineraler, men indeholder mange antioxidanter. Antioxidanter er nødvendige af kroppen for at bekæmpe forskellige bakterier og bakterielle sygdomme, der angriber.
Ifølge University of Maryland Medical Center er frugt og grøntsager, der indeholder C-vitamin - en type antioxidant - høje, effektive til behandling af respiratoriske problemer og lindring af blokerede luftveje. Kilden til C-vitamin, som du kan forbruge, er citrusfrugter, melon, kiwi og forskellige grøntsager, der er grønne.
2. Varm væske
Hvis halsen føles, at noget blokerer, og så drikker du varmt vand, så er din handling korrekt. Ja, varme væsker antages at lindre en blokeret hals på grund af ophobning af slim. Men det er bedre, hvis du vælger varmt vand i stedet for te, kaffe eller varm mælk, fordi denne type drikke kun vil gøre halsens slim tykkere.
3. Fisk og bønner
Tykkede slimhinde skyldes bakteriel infektion, så det du skal gøre er at øge immuniteten, så bakterier kan tabe og forsvinde. I mellemtiden for at gøre din krop stærkere og dit immunforsvar øges, kan du arbejde på det ved at indtage forskellige typer nødder, såsom sojabønner, valnødder og mandler, der indeholder mange umættede fedtsyrer. Udover laks og tun, der har et højt indhold af omega 3, kan bakterier forsvinde hurtigt.
