indhold:
- Medicinsk video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Hvad sker der, når hjernen lærer et nyt sprog?
- Fordelene ved at lære et fremmedsprog for at reducere risikoen for demens
- En anden måde, der kan gøres for at forbedre hjernens funktion
Medicinsk video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Mennesker er født med sproginstinkter. Vores hjerne er naturligvis bundet til sprog. Det vil sige, du kan til enhver tid lære noget fremmedsprog. Nå viser en undersøgelse, at folk, der er i stand til at mestre mere end et fremmedsprog, er mere immune over for risikoen for senilitet i alderdommen.Se forklaringen i denne artikel.
Hvad sker der, når hjernen lærer et nyt sprog?
Forskning tyder på, at læring fremmedsprog forbedrer hjernefunktionen. Kontinuerlige sprogfærdigheder involverer begge dele af hjernen: venstre hjerne, som behandler logik (at forstå og huske) og også den højre hjerne, som er aktiv i følelsesmæssige og sociale processer (for at forbinde nyt ordforråd med visuel hukommelse).
At lære et fremmedsprog kan også øge størrelsen af din hjerne. Gennem en undersøgelse i Sverige viste MR-scanningen af hjernen en del af cortex's hippocampus og cerebrale område i tosprogede mennesker, der var større end dem, der kun kunne tale et sprog. Hjernens område, der vokser, er relateret til hvilken del af hjernen der er aktiv, når man lærer sprog.
Folk, der flyver mere end et sprog, har bedre minder og er mere kognitivt kreative og mentalt fleksible end ensartede. Undersøgelser i Canada rapporterer endog, at tosprogede mennesker har hjernekognitiv skarphed til de følgende år.
Andre forskere har endda fundet ud af, at voksne, der er gode til at mestre to sprog, har fokus på opmærksomhed og koncentration bedre end dem, der kun taler ét sprog, uanset om de allerede kender andetsprog i barndom, ungdom eller ny, når de er voksne.
Fordelene ved at lære et fremmedsprog for at reducere risikoen for demens
Fordelene ved at øge hjernens kognitive funktion fra at lære et fremmedsprog rapporteres at holde dig væk fra risikoen for Alzheimers og demens. Begge er degenerative sygdomme præget af senilitet på grund af nedsat hjernens kognitive funktion.
Dette fremgår også af en undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of the American Academy of Neurology, som viste, at tosprogede voksne, der er aktive i at bruge fremmedsprog, regelmæssigt har bedre multitasking færdigheder end folk, der kun taler ét sprog.Undersøgelsen fandt også, at læring af fremmedsprog kan bremse udviklingen af Alzheimers symptomer i 4-5 år længere end folk, der kun kan tale et sprog. Demens kan forekomme, hvis Alzheimers fortsætter med at blive behandlet ubehandlet.
En anden undersøgelse fra Center for kognitiv aldring ved Edinburghs universitet i Skotland fandt også noget lignende. I sin forskning fandt forskerne, at personer, der mestrer mere end et sprog, har bedre kognitive evner end dem, der kun taler ét sprog.
Dette sker, fordi læring og tale et fremmedsprog vil holde din hukommelse skarp, så du kan opretholde hjernefunktionen for at bekæmpe aldring, såsom senilitet. Selv forskerne sagde, at fordelene ikke kun opstod, da de var unge. Årsagen er, at voksne, der bare lærer et fremmedsprog, også vil føle fordelene.
Nå, det er derfor, det er aldrig for sent at lære et nyt sprog, for at forbedre hjernens funktion.
En anden måde, der kan gøres for at forbedre hjernens funktion
Udover at lære fremmedsprog, er der flere andre måder, du kan forbedre hjernens funktion, så du kan forhindre risikoen for tidlig demens.
- Fysisk aktivitet, Fysisk aktivitet gør din hjerne optimalt ved at producere hjerneafledt neurotrofisk faktor (BDNF) protein, som hjælper med at øge blodgennemstrømningen til hjernen. Dette kan forhindre skade på hjerneceller, så det kan reducere risikoen for slagtilfælde og hjælpe med dannelsen af nye hjerneceller.
- Få nok søvn, Hjernen har brug for hvile til at gemme og behandle minder og ting, der har været godt studeret. Søvn er en af de bedste måder at hvile din hjerne på. Derfor vil mangel på søvn reducere hjernefunktionen til at tænke og behandle information.
- Vær opmærksom på næringsindtag, Hjernen er et organ, der har mest energi til at udføre sine funktioner korrekt. At være opmærksom på det bedste ernæringsindtag giver nok energi til hjernen til at udføre sine funktioner optimalt.
