indhold:
- Medicinsk video: Kræft - De Forbudte Kure
- Forstå dine følelser
- Vred og bange
- Føl behovet for at skjule dine følelser
- Overreagerer
- Følelse skyldig og bekymret
- Kommuniker med hinanden
- Tag tid
- Start samtalen
- Rolig din partner
- Tredje person
- Skriv det ned
- Efter kræftbehandling
Medicinsk video: Kræft - De Forbudte Kure
Når din partner har brystkræft, bliver du måske meget følelsesladet. Nogle mennesker tror at du er bange for eller har negative tanker. Men hvad de fleste mennesker virkelig ikke ved, er at du også føler dig lettet over, at den person, du elsker, stadig lever og kan helbredes af hans sygdom. At have blandede følelser og reaktioner er meget normal. Det vigtigste, du skal huske, er at holde positiv tænkning og kommunikere med din partner. For at gøre dette skal du først forstå dine egne følelser og reaktioner.
Forstå dine følelser
Vred og bange
Du kan føle dig chokeret, mistroisk, vred og bange, når du hører, at din partner er blevet diagnosticeret med brystkræft. Du kan føle dine følelser blandet sammen med alle de spørgsmål i dit sind om, hvad der vil ske med din partner og virkningen af brystkræft på dit liv. Den første reaktion var meget normal. Du skal vide, at du ikke er alene. Din partner føles på samme måde.
Føl behovet for at skjule dine følelser
Mange mennesker i denne situation har et stærkt og stærkt ansigt foran deres partnere. Dette indikerer for omverdenen at du er en loyal person, men det kan også betyde, at du undgår dine egne følelser. Selv om du måske tror at du kan styre situationen, kan du ikke lyve til dine egne følelser. Det er ligegyldigt, om du viser dine følelser og græder.
overreagerer
At give al din opmærksomhed til din partner kan faktisk få dig til at føle sig utilpas. Hvis du føler, at din reaktion påvirker den person, du elsker, kan du måske fortælle ham, at dine følelser er en reaktion på den situation, der skete, ikke til din partner. Dette kan være svært, fordi folks behov generelt ikke kan være det samme. Nogle gange er ærlighed med dit marked nødvendigt i denne sag.
Følelse skyldig og bekymret
Du kan føle dig skyldig og hjælpeløs, fordi du ikke ved hvordan du hjælper din partner. Du kan være bekymret for, hvordan du skal ledsage din partner gennem behandling og overvinde fysiske og følelsesmæssige ændringer, som kan ændre din livsstil. Hvis du har børn, kan du være bekymret for, hvordan du fortæller dem. Af det hele kan du føle dig skyldig, fordi du også bekymrer dig om dig selv. Alle disse følelser er meget normale.
Tanken om at din partner måtte dø er skræmmende. Du kan være bekymret for, hvordan du kan overvinde dit liv uden din partner, den økonomiske virkning uden dem, eller hvis du har børn, der er meget unge, er du bekymret for muligheden for at rejse dem selv. Du kan føle dig selvfornemmelig ved at tænke over det, men det er meget normalt, at du er bekymret for at tænke på din fremtid.
Selv om dette er en del af tilpasningen til din partners diagnose, så prøv ikke at føle dig belastet med hvad der kan ske, men fokus på hvad der sker nu. Du vil måske gerne tale med nogen, hvis din reaktion på en partners diagnoser forstyrrer dig eller din partner Prøv at tale med folk, der ikke er for tætte, måske er det lettere at tale med folk, du kender. Du kan muligvis diskutere det med en partnerlæge eller med en rådgiver.
Kommuniker med hinanden
Evnen til at snakke og lytte til nogen er meget meningsfuld og en vigtig del af et varigt forhold. Du kan føle, at efter at have kendskab til din partners brystkræft, var de ting, du talte om før, irrelevante og meningsløse. Du kan også finde ud af, hvordan din partner føler sig uden at bruge ord. Her er tips til at hjælpe dig med at kommunikere:
Tag tid
Nogle gange er det svært at have kvalitetstid, når du og din partner er optaget. Det bliver sværere, når du allerede har et barn. Ved at blive diagnosticeret med brystkræft, vil der være en stor forandring i dit liv. Udgifterne er meget vigtige. Kig efter et roligt sted, hvor du ikke kan blive generet og give din partner fuld opmærksomhed.
Start samtalen
Du kan føle dig akavet eller ved ikke, hvad du skal sige. Det bedste er at starte din samtale med noget behageligt og ufølsomt. Emnet kan være om din yndlingsfilm eller om dit barn og gå videre til noget mere seriøst. På det tidspunkt bør du udtrykke dine frygt, bekymringer og vigtigheden af dit forhold.
Rolig din partner
Din partner har gennemgået store ændringer, så har du det. Det er vigtigt for dig at huske, at du to er sammen gennem dette. Gør det klart, at du vil forstå deres følelser.
Tredje person
Nogle gange vil det være svært for dig at kommunikere dig selv. Men måske en terapeut eller rådgiver vil hjælpe dig med at starte en samtale.
Skriv det ned
Når du taler bliver for svært, kan du muligvis skrive et brev eller en journal. Så kan du tale om det, når du står over for hinanden. Dette vil hjælpe dig med at organisere dine tanker og finde den bedste måde at udtrykke dem på.
Når du forstår dine følelser, kan du begynde at kommunikere med din partner. Der vil være vendinger, men så længe du kan komme igennem forsøget sammen, bliver dit forhold stærkere. Giv ikke op! Vis altid din partner, at du elsker ham og vil ikke forlade ham.
Efter kræftbehandling
Fordi behandlingen varierer blandt mennesker, varierer den tid, der er nødvendig for at helbrede. Kemoterapi må kun vare et par måneder, men hormonbehandling kan fortsætte i årevis.
Når din partner har gennemført deres behandling, kan du have blandede følelser. Din partner er også tilbøjelig til at føle sig på samme måde. De fysiske og følelsesmæssige virkninger af brystkræft kan stadig påvirke dig og din partner, selv efter afslutningen af behandlingen.
Nogle af jer ønsker måske at komme videre med livet som sædvanligt, men der er en del af jer, der føler at dit liv aldrig vil være det samme. Selvfølgelig er der en følelse af lettelse efter behandlingen er forbi, men du kan også føle, at efter at der ikke er flere hospitalsbesøg og ekstra ansvar i at passe på din partner, føler du at du har mistet din rolle.
Nogle par føler, at efter kræftbehandling bliver de mere eventyrlystne, og nogle andre kan tilpasse sig livet, hvilket aldrig er det samme igen. Du og din partner vil sandsynligvis have en stærkere obligation, eller du kan også opleve, at dine følelser er ændret. Uanset hvad der sker, vil brystkræft påvirke dit forhold.
Hvis du og din partner kan gå glat gennem brystkræft, vil andre udfordringer i livet føle sig lettere at håndtere. Selvom det føles meget tungt, når det sker, kan prøvelser som denne gøre dig i stand til at forstå din partner dybere og gøre dig begge stærkere.
I det sammen: for partnere af mennesker med brystkræft.
