indhold:
- Medicinsk video: Glass Explosion at 343,000FPS! - The Slow Mo Guys
- Varm og sved på grund af varmt vejr? Drik varmt!
- En anden fantastisk måde at slippe af med det varmt
- 1. ngadem i et koldt rum
- 2. Koldt brusebad
- 3. Spis frugt
- 4. drik vand
Medicinsk video: Glass Explosion at 343,000FPS! - The Slow Mo Guys
Friske og kolde drikkevarer er de mest behagelige, når vejret er varmt. Men ved du, at denne metode faktisk ikke er hensigtsmæssig at afkøle kroppen, hvis den er overophedet? Du skal bare drikke det varmt for at holde det varmt. Hvorfor, hvordan kommer det? Overvej først den medicinske forklaring nedenfor.
Varm og sved på grund af varmt vejr? Drik varmt!
En studie fra 2012 fra University of Ottawa School of Human Kinetic udtalte, at drikker varme drikke kan faktisk afkøle dig i varmen.Fordi den varme temperatur i drikken vil udløse kroppen til at svede meget.
Når tungen er fugtet med varme drikke, sender tungenes nerve-receptor et "varmt" signal, som hjernen læser som en fare. Hjernen vil så forsøge at beskytte dig mod at øge overdreven kropstemperatur ved at producere sved. Sved er kroppens naturlige måde at afkøle temperaturen på.
Sådan afkøles denne krop vil være endnu mere effektiv, hvis du drikker varme drikke på et åbent sted. Hvis du føler dig varm og drikker et glas varmt vand i et lukket rum, vil din krop faktisk trække sig tilbagedin sved Som følge heraf vil kroppens kerne temperatur øges, hvilket får dig til at føle sig varm og varm.
En anden fantastisk måde at slippe af med det varmt
1. ngadem i et koldt rum
Det er naturligt, hvis du vil have detafkølesi et koldt rum, når man føler sig varm. Indtast det klimatiserede værelse, men glem ikke at åbne vinduet bredt for at lade brisen komme ind. Luk gardinerne, så den varme sol kan blokeres.
2. Koldt brusebad
Koldt brusebad kan være den rigtige måde at afkøle kroppen efter varme aktiviteter. Badning kan normalisere din kropstemperatur igen. Tør dog sveden først, inden du vasker kroppen.
3. Spis frugt
Spis grøntsager og frugter, der indeholder masser af vand, såsom vandmelon, agurk, salat, spinat, bærfrugter, indtil meloner kan hjælpe med at udvise swelter. Lav disse frugter som kold yoghurtpåfyldningerat blive gravid, når vejret er varmt, samtidig med at kroppen forhindrer dehydrering.
4. drik vand
Varmt vejr er sårbart for at gøre kroppen dehydreret. Undgå med drikkevand eller elektrolytdrikke, der kan hjælpe med at genoprette kroppens væsker, der er tabt af sved.
