indhold:
- Medicinsk video: How To Lighten Dark Armpits, Elbows and Knees
- En nem måde at forhindre våd underarm på
- 1. Brug antiperspiranter
- 2. drik vand
- 3. Barber underarme hår
- 4. Bær bomuldstøj
- 5. Undgå nogle fødevarer, der udløser sved
Medicinsk video: How To Lighten Dark Armpits, Elbows and Knees
Efter at have anstrengende aktiviteter, udøve eller jage tog og busser til kontoret på en brændende formiddag, kan din sved let hælde ud godt. Især i armhulerne, der er mest tilbøjelige til at blive våd. Hvis du har dette, føler du helt sikkert ubehageligt, ikke? Nu er der ingen grund til at bekymre dig, fordi du virkelig kan minimere denne våde armhule. Nysgerlig hvordan? Følgende er en mere fuldstændig gennemgang.
En nem måde at forhindre våd underarm på
Overdreven svedtendens er irriterende. Derudover fordi det vil få håret til at krumme, hele kroppen, herunder armhulerne, som om de deltager badet i svedvand. For at være sikker på den varme sol uden frygt for overdreven våde armhuler, kan du snyde på følgende tips:
1. Brug antiperspiranter
Du er måske mere bekendt med udtrykket deodorant som et underarm duftprodukt. Selvom deodorant er der stadig antiperspiranter, der også kan hjælpe kroppen med at friske, selvom der svedes meget.
Men begge har ganske forskellige funktioner. Deodoranter bruges som regel til at forhindre kropslugt takket være den duftende virkning, mens antiperspiranter er beregnet til at stoppe sveden. Hvis du virkelig ønsker at forhindre våde armhuler, kan du stoppe med at bruge deodoranter og skifte til brug af antiperspiranter.
Fordi antiperspiranter kan dræbe bakterier, der forårsager kropslugt, mens man blokerer produktionen af sved fra svedkirtlerne i armhulen, forklaret af Dr. Cynthia Barley, en hudspecialist i USA. Antiperspiran virker kun et stykke tid, så du skal bruge det igen senere.
2. drik vand
Selvom det ofte er undervurderet, kan der faktisk være nok vand til at forhindre våd underarm. Dette skyldes, at når kroppen får den optimale mængde væske, vil kroppens temperatur falde og blive koldere.
Dette vil selvfølgelig hjælpe svedkirtlerne til at producere sved i en normal mængde eller ikke for meget. Fordi den varme krop vil udløse sved for at afkøle kroppens kernetemperatur. Nøglen, adlyd rådene om at drikke omkring to liter vand om dagen (otte glas).
3. Barber underarme hår
Brugen af antiperspiranter for at reducere produktionen af overdreven svedtendring vil være mere optimal, hvis du rutinemæssigt barberer underarmshår. Ikke uden grund, fordi alle typer hår i grunden har naturlig fugtighed. Derfor kan tykt armhulehår faktisk forværre yderligere din våde armhule.
Især hvis du abonnerer på kropslugt. Barberingarmhinde hjælper med at reducere denne ubehagelige lugt. Alligevel undgå at bruge antiperspiranter umiddelbart efter at du har barberet hår under armen. Det anbefales at give en tidsforsinkelse på flere timer, fordi antiperspirantprodukter kan irritere nyberberet hud.
4. Bær bomuldstøj
Hobbyer, der bruger stramme tøj eller dem, der ikke er lavet af bomuld, gør udseendet mere attraktivt. På den anden side vil det også udløse udseende af våde pletter i armhulen af din skjorte. Årsagen er, at kroppens svedproduktion ikke kan absorberes korrekt af tøjmaterialet.
Løsningen, prøv at bruge tøj af bomuld med en ret løs størrelse. Dette valg gør det lettere for kroppen, herunder armhulen, at trække vejret frit og reducere kropstemperaturen hurtigt. Indirekte forhindrer denne metode våde armhule i farvning af dit tøj.
5. Undgå nogle fødevarer, der udløser sved
Tro det eller ej, den mad du spiser hver dag kan faktisk påvirke mængden af din svedproduktion. Ja, fordi der er flere fødevarer, der kan stimulere kroppen til at producere store mængder sved. Tage for eksempel fordøjelsessystemet vil arbejde hårdere, når du spiser for meget lavfibre fødevarer. Eller de fleste fødevarer, der er højt i salt, kan udløse overskydende produktion af sved og urin.
Ikke kun det, forarbejdede fødevarer, fedtfattige fødevarer, krydret mad, fastfood, alle slags løg, øl og koffeinholdige drikkevarer har også det samme bidrag som årsagen til våd underarm. I stedet kan du øge forbruget af fødevarer og drikkevarer, der spiller en rolle i beroligende for aktive svedkirtler.
Et, du kan stræbe efter, er ved at øge indtagelsen af mad eller drikkevarer, der ikke overbelaster fordøjelsessystemet. For eksempel vand, grøn te, mandler, bananer, hvede, søde kartofler, grøntsager, frugt og højt kalcium fødevarer som mælk og ost.
