indhold:
- Medicinsk video: Forhøjet kolesterol
- Hvordan ved du, om jeg har højt kolesteroltal?
- Hvornår skal jeg foretage en blodkontrol for at finde ud af kolesterolniveauer i kroppen?
- Hvad forårsager højt kolesteroltal i blodet?
Medicinsk video: Forhøjet kolesterol
Ikke få mennesker, der var sunde og friske, havde pludselig et hjerteanfald eller slagtilfælde. Dette kan skyldes ubevidste høje kolesterolniveauer. Højt kolesteroltal kan forårsage forskellige kroniske sygdomme. Det er som om der er en trussel der truer for dine øjne, men du er ufølsom og ved det ikke. Faktisk kan du bare kende kolesterolniveauet i blodet. Så hvordan kan du finde ud af det?
Hvordan ved du, om jeg har højt kolesteroltal?
Mange mennesker, der ikke ved, at deres kroppe har højt kolesteroltal, som synes pludselig kun er komplikationer af denne tilstand. Faktisk er der faktisk ingen specifikke symptomer, der opstår, hvis nogen har højt kolesteroltal. Højt kolesterol kan kun ses, hvis tilstanden har forårsaget andre sygdomme i kroppen, såsom koronar hjertesygdom, blokerede blodårer, slagtilfælde eller hjerteanfald. Så vær ikke overrasket, hvis et hjerteanfald eller en anden hjertesygdom forekommer meget pludselig uden forudgående advarsel. Men dybest set kan du finde ud af om kolesterol i kroppen er højt eller ej ved at lave en blodprøve.
Hvornår skal jeg foretage en blodkontrol for at finde ud af kolesterolniveauer i kroppen?
Denne blodkolesteroltest eller -prøve skal udføres af personer, som har nået 20 år og udført mindst hvert femte år. Alligevel er der flere udtalelser vedrørende anbefalinger til udførelse af blodkolesterol kontrol, nemlig:
- For mænd er det bedre at lave en test fra 20-35 år, mens kvinder kan starte fra 20-45 år.
- Voksne, der efter en blodprøve har normalt kolesterol, kan de udføre undersøgelsen inden for fem år.
- Gør en hurtig check, hvis der er en stigning i kropsvægt, vent ikke til fem år senere.
- Mens voksne, der vides at have højt kolesterol, en historie med diabetes, nyresygdom, hjertesygdom og forskellige andre kroniske sygdomme, bør kontrollere blodkolesterolet oftere.
Der er tre ting, der vil blive undersøgt, hvis du laver en blodkolesteroltest, nemlig total cholesterol, godt kolesterol (lipoprotein med høj densitet eller HDL) og dårligt kolesterol (lipoprotein med lav densitet eller LDL). Du har normale kolesterolniveauer, hvis:
- HDL eller godt kolesterol: mere end 50 mg / dL (jo højere jo bedre)
- LDL eller dårlig kolesterol: 70-30 mg / dL (hvis antallet bliver lavere, mindsker risikoen for kronisk sygdom)
- Samlet kolesterol: mindre end 200 mg / dl (jo lavere jo bedre)
Hvad forårsager højt kolesteroltal i blodet?
Mange ting kan påvirke dit kolesteroltal, her er nogle af dem:
- Fødevarer, der indeholder højt fedtindhold, Fødevarer med mættet fedt og transfedt kan gøre dit kolesterol højt. Eksempler på fødevarer, der indeholder højt fedtindhold er stegte fødevarer, kylling med hud, oksekødsfedt og forskellige typer fastfood.
- Har overskydende vægt, Hvis du har overdreven vægt, eller dit kropsmasseindeks er mere end normalt, skal du ikke blive overrasket, hvis du ser resultaterne af blodkolesterol testet senere. Fordi folk, der er overvægtige og overvægtige har tendens til at have højt kolesteroltal.
- alder, jo ældre en person er, desto højere er kolesteroltalet i hans blod. Så det er ikke overraskende, at ældre mennesker vil få en større mængde kolesterol end unge.
- Familiehistorie, Hvis dit familiemedlem har haft en høj mængde kolesterol i hans blod, så vil du måske også opleve det.
Hvis du oplever en af disse ting, skal du straks se en læge og lave en blodkolesterolprøve.
