indhold:
- Medicinsk video: Spis dig til smuk hud | SKØNHEDSLABORATORIET
- Fødevarer før operation for at fremskynde genopretningen
- Fødevarer, der skal undgås, før de gennemgår operation
Medicinsk video: Spis dig til smuk hud | SKØNHEDSLABORATORIET
Alle vil helt sikkert genoprette sig hurtigt efter operationen. Nå, hvis du er en af de mennesker, der forbereder sig på at blive operation, så skal du være mere opmærksom på fødeindtag for at fremskynde genopretningsprocessen senere.
Tilstrækkelig indtagelse af korrekt ernæring vil forbedre dit immunsystem og hjælpe dig hurtigere i helingsprocessen. Desuden kan spisning af visse fødevarer inden operationen også hjælpe med at reducere en persons stress før eller efter operationen.
Fødevarer før operation for at fremskynde genopretningen
Preoperative fødevarer, som du kan forbruge, er fødevarer, der indeholder masser af antioxidanter for at øge immunsystemet. Denne antioxidant tjener til at bekæmpe skadelige frie radikaler fra blodbanen. Fordi frie radikaler kan beskadige DNA og immunsystemet.
De fleste frugter og grøntsager, der er slående i farve, som lyse rød, gul, grøn eller orange indeholder mange antioxidanter. Du kan spise spinat, gulerødder, bær, røde druer, tranebær, æbler, jordnødder og broccoli som mad før kirurgi for at hjælpe med hurtig genopretning.
Udover at spise masser af fødevarer, der indeholder antioxidanter, skal du også øge proteinindtaget før operationen. protein spiller en vigtig rolle i helbredelse, så det hjælper med at fremskynde genopretningsprocessen efter operation senere. Du kan spise cottage cheese, yoghurt, fisk, tun, kylling, kalkun, mandler, valnødder, jordnøddesmør eller æg for at opfylde dit proteinindtag. Andre fødevarer før kirurgi, hvis du er vegetar, kan du forbruge sojamelk, tofu, tempeh og bønner.
C-vitamin er også nødvendigt til vækst og reparation af alle væv i kroppen. Vitamin C kan findes i alle frugter og grøntsager. En uge før operationen vil det være en fordel at spise en afbalanceret kost, der indeholder protein og C-vitamin, hurtigere din genopretningsproces.
Fødevarer, der skal undgås, før de gennemgår operation
Før du går i operation, har du også begrænsninger for at forbruge bestemte typer fødevarer. Dens funktion er at forhindre forekomsten af komplikationer efter operation, hvoraf den ene er betændelse eller betændelse.
Solanasceous glycoalkaloider, eller SGA'er, er naturlige forbindelser, der findes i fødevarer som kartofler, tomater og ægplanter. I kartofler er jo mere grøn kartoffelhuden, jo højere solanaceous niveau af gliycoalkaloiderne. Hvis du spiser mad, der indeholder overskydende SGA'er før operationen, risikerer du at opleve forsinket genopretning eller være opmærksom på stoffer. Så fødevarer før operationen, som du bør undgå, er kartofler, der har grønlig hud eller har vokset knopper.
Derudover bør du også undgå fødevarer, der indeholder masser af fedt, sukker, fiber og enhver form for mad, der er svært at fordøje, såsom:
- stegt
- småkager
- slik
- chips
- Santen
- Sort kaffe
- alkohol
- sodavand
- Mejeriprodukter
- Andre fødevarer, der er junk food produkter
Hvis du regelmæssigt tager vitaminer og kosttilskud, er det en god ide at stoppe med at bruge dem en uge før operationen. Diskutér, hvad medicin du tager med din læge. Fordi der findes flere typer stoffer, som du kan forbruge i henhold til recepten, men der er også stoffer, der skal stoppes før operationen.
