indhold:
- Medicinsk video: Ca passe ou ça casse
- Årsager til hulrum
- Hvordan man behandler hulrum
- 1. Tag masser af D-vitamin
- 2. Tag masser af vitaminer K1 og K2
- 3. Undgå fødevarer, der forårsager hulrum
- 4. Drik alkalisk (alkalisk) vand
- 5. Prøv terapi olie trækker
Medicinsk video: Ca passe ou ça casse
Hulrum er forhold, der angiver skader på tandemaljen, aka det hårde ydre lag af tænderne. Denne tilstand kan være et problem hos børn, unge og voksne. Det bakterielle lag, som fastgøres til tænderne, eller den såkaldte plaque, vil fortsætte med at danne på dine tænder. Når du spiser eller drikker noget, der indeholder sukker, producerer bakterierne i plakaten syrer, der angriber tændens emalje. Plaque sticking vil gøre disse syrer fortsætte med at komme i kontakt med dine tænder, og til enhver tid vil tandemaljen bryde og producere huller i tænderne.
Sager af hulrum er mere almindeligt kendt blandt børn, men tandændringer, der opstår på grund af aldring, kan gøre hulrum også et voksent problem.
Årsager til hulrum
Ifølge dr. Edward Mellbyby, Dr. Weston Price, og Dr. Ragel Ramiel, der er 4 hovedfaktorer, der kan forårsage tandbortfald, nemlig:
- Mangel på mineraler i kosten (mangel på calcium, magnesiummangel og fosformangel)
- Mangel på fedtopløselige vitaminer som vitamin A, D, E og K (især D-vitamin)
- For meget mad er rig på fytinsyre
- Forbruge for meget forarbejdet sukker
Hvordan man behandler hulrum
1. Tag masser af D-vitamin
D-vitamin er vigtigt for at bygge stærke tænder og knogler, fordi det er en vigtig faktor i helbredende hulrum. D-vitamin kan også hjælpe med at forhindre tyggegummi betændelse, fordi det er anti-inflammatorisk.
Calcium strømmer ind og ud af dine tænder til de dele af kroppen, der har brug for det, og D-vitamin regulerer denne proces. Når vi mangler D-vitamin, vil dine tænder ikke få calcium, og hvad er værre, vil calcium i dine tænder blive taget af andre kropsdele. Når dette fortsætter, vil du udvikle periodontal sygdom og svækkede tænder.
D-vitamin er også ansvarlig for at skabe cementum, der binder tænder til knoglerne i munden. Genet, der styrer periodontal sygdom, reguleres af vitamin D-kontrollerede receptorer.
Vi kan få vitamin D med morgen sollys, torskelever gæringsolie, vitamin D kosttilskud, tun, beriget mælk, æggeblommer og oksekød lever.
2. Tag masser af vitaminer K1 og K2
Dr. Weston Price kalder vitamin k "X-Factor". Hans forskning beskriver sagens historie om en 14-årig pige, der har 48 hulrum. Pigen indtog vitamin K ekstrakt, høj vitamin smør olie og torsk lever gæringsolie tre gange om dagen i 7 måneder. Resultatet er tandaffald og mineraliserede tænder (48 hulrum er helbredt og 24 tænder har ny tandemalje).
Undersøgelser viser, at vitamin K kan udnytte specielle proteiner, der har evnen til at distribuere calcium og fosfor til tænder og knogler. Dr. Pris konstaterede, at calcium- og fosfor-ubalancer ville forårsage en række sygdomme i kroppen, såsom hulrum og tandinfektioner.
Vi kan få vitamin K fra kale, spinat, sennepgrønne, collardgrøn, grønne rødder, grønne radiser, paterseli, broccoli, kål, oksekød, æg, ost, smør, torskeleverolie og K-vitamintilskud.
3. Undgå fødevarer, der forårsager hulrum
Undgå fødevarer, der kan forårsage tandforfald, såsom:
- Sukker og kulhydrater, Begge kan lave ændringer i blodsukkeret, hvilket resulterer i lukning af mineralstrømmen i tænderne.
- Phytinsyre, En mineralblokerer og enzymblokerer, der kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. Fytinsyre findes i korn og jordnødder.
- Forarbejdet vegetabilsk olie, Ved opvarmning vil frie radikaler skabt af varme blive meget giftige. Forarbejdet vegetabilsk olie, der er farlig, hvis den opvarmes, er majsolie, bomuldsfrøolie og sojaolie.
- Fastfood. Glycerin indeholdt i det kan hæmme calcium i mineralisering af dine tænder.
4. Drik alkalisk (alkalisk) vand
Mange unge børn oplever forfaldne tænder i en tidlig alder. De, der voksede op med at drikke surt vand, selv om det kun var lidt, ville lide tab af tarm i en alarmerende hastighed.
Alkalisk vand har en pH på 8 eller mere. Ved at indtage alkalisk drikkevand kan du neutralisere syren i munden, hvilket gør hulrumene værre. Alkalisk vand kan også understøtte stærke tænder og knoglevækst.
5. Prøv terapi olie trækker
Denne terapi er blevet brugt i århundreder af ayurvedisk medicin. Olie trækker er en meget populær afgiftning procedure. Denne terapi er gjort ved gurgling ved hjælp af en sked olie i 20 minutter. Denne enkle detox procedure har været betroet til at helbrede tandproblemer, hovedpine og diabetes.
LÆS OGSÅ:
- Kend indholdet i tandpasta og dets funktion
- Børstning af din tunge er lige så vigtigt som at børste tænderne
- 6 naturlige måder at overvinde tandpine derhjemme
