indhold:
- Medicinsk video: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food
- Hvorfor er luftforurening meget farlig?
- Undgå faren for luftforurening
- 1. Brug AQI til at kontrollere luftkvaliteten uden for hjemmet
- 2. Rengør gulvet mod støv og snavs, hvor du bor regelmæssigt
- 3. Hold fugtigheden i huset
- 4. Når du går ud, skal du bruge en maske
Medicinsk video: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food
Luftforurening kan findes via støvet du trækker vejret hver dag. Indåndet luftforurening er særlig bekymret, fordi den er forbundet med lungesygdom, for eksempel pneumokoniose. Der er mange flere luftforurening farer at passe på, især de af jer, der bor i visse områder.
Du kan få andre sygdomme, der spred luftforurening gennem støv. Bl.a. blandt andet kræft, astma, allergi og irritation og forskellige former for sygdomme, der kan forekomme på et meget lavere niveau af forureningseksponering.
Hvorfor er luftforurening meget farlig?
Støv er en type forurenende stof (et stof der forårsager forurening, i dette tilfælde luftforurening) med en størrelse på mindre end 100 mikrometer. Støv kan indåndes i luftvejene, så det er ikke overraskende, at støv er tæt forbundet med lungesygdomme.
På kort sigt kan luftforurening forværre de symptomer, folk har med astma, COPD (kronisk obstruktiv lungesygdom) og en historie om hjertesygdomme (iskæmisk hjerte, arytmi og hjertesvigt). Nogle lungesygdomme forårsaget af indånding af støv på længere sigt er asbetose (på grund af indånding af asbeststøv), silicose (på grund af indånding af silica-støv) og i høje niveauer kan også forårsage forgiftning, såsom blyforgiftning.
De langsigtede virkninger af luftforurening i hjertet er de samme som virkningerne af rygning. Begge accelererer dannelsen af plaques, der kan tilstoppe koronararterierne.
Faktisk er ikke alt støv farligt. Normalt findes farligt støv på industrielle arbejdspladser. Her er de typer af skadeligt støv, der kan forårsage sygdom.
- Mineralstøv, for eksempel silicaholdige.
- Metallisk støv, kan indeholde bly og cadmium.
- Andet kemisk støv, såsom pesticider.
- Vegetabilsk støv, såsom træ, mel, bomuld, te og blomsterpulver.
- Gær og sporer (svampe).
Ikke kun højrisikopersonale. Hvis du bor og arbejder omkring en bygning, en fabrik eller et bortskaffelsessted, er du i høj risiko for at blive syg af luftforurening. Især til træstøv findes i områder, der stadig bruger brænde til madlavning og andre daglige fornødenheder.
Undgå faren for luftforurening
Som beskrevet ovenfor vil støv fra indåndet luftforurening forårsage åndedrætsproblemer for faren for det omgivende miljø. Desuden, hvis du har haft en respiratorisk sygdom før. Det anbefales at forbedre og altid bære inhalatorer hvor end du går, især til steder hvor luftforurening er høj.
Personer, der ikke har alvorlige helbredsproblemer, kan også opleve symptomer som tør hals, ømme øjne og hoste, når de er i et miljø, hvor luftforurening er høj. Nedenstående nedenfor er nogle måder, der kan gøres for at forhindre og reducere faren for luftforurening.
1. Brug AQI til at kontrollere luftkvaliteten uden for hjemmet
Hvis du vil rejse ud af huset, skal du kontrollere AQI (luftkvalitetsindeks) udstedt af officielle institutioner eller regeringer. For de af jer, der bor i storbyer, kan du besøge dette link for at se AQI eller luftkvaliteten, hvor du bor.
Hvis luftforurening er på et højt niveau, og du skal gå udenfor, begrænse aktiviteten til morgen eller vent til solnedgang. Du bør også undgå fysisk aktivitet, der er for tung i et støvet miljø, fordi jo hurtigere du trækker vejret, jo mere forurening af luften du trækker vejret.
2. Rengør gulvet mod støv og snavs, hvor du bor regelmæssigt
Kemikalier og allergener fra luftforurening kan akkumulere og ophobes til støv i miljøet og inde i dit hjem. Vejen til at minimere udbredelsen af luftforurening er at bruge et vakuum indeholdende et HEPA filter. Denne type vakuum eller rengøringsmiddel kan reducere støv og snavs fremstillet af kemikalier bromerede (PBDE'er), såvel som allergener som pollen, kæledyrsdander og støvmider.
3. Hold fugtigheden i huset
Ud over at bruge HEPA-filtre anbefales det at opretholde fugtighedsniveauer i dit hjem eller kontor. Du kan bruge detluftfugterat fugte luften i rummet. Prøv at holde luftfugtigheden omkring 30% -50%, fugt med disse niveauer kan hjælpe med at kontrollere allergener og andre respiratoriske sygdomsudløser.
4. Når du går ud, skal du bruge en maske
Brug altid en maske til at blokere for indånding af luftforurening, som kan komme ind i luftvejene. Men nogle masker, der sælges på markedet, er ikke de rigtige masker for at forhindre og blokere luftforurening.
Brug den bedste beskyttelse mod forurening, fordi masker lavet af flere lag viser sig at være bedre til filtrering af indåndet luft. For eksempel, skriv n95 maske. Enkle handlinger som at bære en maske kan beskytte dig mod farerne ved luftforurening, der lurker hver dag.
