indhold:
- Medicinsk video: How to Lose Belly Fat in 1 Night With This Diet
- Hvorfor sveder ansigtet og hovedet let?
- Hvordan man skal håndtere sved i ansigtet
- 1. Vær opmærksom på spisemønstre
- 2. Vask dit ansigt eller tag et brusebad med koldt vand
- 3. Undgå direkte sollys og for fugtige værelser
- 4 Brug en receptkrem
- 5. Botox injektioner
- 6. Operation
- 7. Styr stress og angst
Medicinsk video: How to Lose Belly Fat in 1 Night With This Diet
Kroppen sveder, når vejret er varmt, efter træning, eller fordi du har spist spicy, er det naturligvis naturligt. Men hvad hvis du er meget let at svede, især i ansigt og hovedområde? Dette er helt sikkert meget foruroligende. Fordi sveden på ansigt og hoved er svært at skjule. Du kan også uforsigtigt bruge deodoranter til at reducere svedproduktion.
Så, hvad forårsager udseendet af sved i ansigtet og hvordan man overvinder det effektivt? Kom nu, se de fulde oplysninger nedenfor
Hvorfor sveder ansigtet og hovedet let?
Er du lettere at svede på ansigt, nakke eller hoved end i andre dele af kroppen som armhuler eller håndflader? I så fald kan du have særlige forhold, nemlig kraniofacial hyperhidrose. Denne tilstand er en del af problemet med overdreven svedtendens eller hyperhidrose.
Men for syge kraniofacial hyperhidrose, producerer de mest problematiske og aktive svedkirtler sved i ansigt og hoved. Som følge heraf kan sved let strømme fra hovedet. Du kan også svede ofte i næse, overlæbe og i panden.
Årsagerne til denne tilstand kan variere. Fra nerveforstyrrelser, hormonelle lidelser, komplikationer af kroniske sygdomme. Men denne tilstand kan også påvirke raske mennesker.
Kun læger og sundhedspersonale kan finde ud af, hvad der forårsager din hyperhidrose. Derfor bør du konsultere direkte med eksperter.
Hvordan man skal håndtere sved i ansigtet
Problemet med sved i ansigtet kan faktisk gøre dig ikke selvsikker og ubehagelig. Derfor overveje forskellige måder at håndtere overdreven sved på de følgende områder af ansigt og hoved.
1. Vær opmærksom på spisemønstre
Spicy mad, alkoholiske og koffeinholdige drikkevarer og overophedede retter kan udløse overdreven svedtendens på dit ansigt. Så så meget som muligt undgå disse fødevarer og drikkevarer. Især hvis vejret er varmt.
2. Vask dit ansigt eller tag et brusebad med koldt vand
Hvis dit ansigt og hoved pludselig sveder, vask straks dit ansigt med koldt vand. Koldt vand kan medvirke til at reducere temperaturen i ansigt og hoved, så svedkirtlerne ikke forårsager overdreven svedtendens. Derefter tørres det grundigt.
3. Undgå direkte sollys og for fugtige værelser
Eksponering for direkte sollys kan få dig til at svede mere. Så hvis du er udendørs, kan du bruge en paraply eller hat, der er bred nok til at holde dit hoved og ansigt afkølet. Glem ikke at bære tøj, der kan absorbere sved og afkøles på kroppen, såsom bomulds skjorter.
Temperaturen på et varmt og fugtigt rum kan også udløse dannelsen af sved på ansigt og hoved. Sørg derfor for at dit hus, værelse eller arbejdsplads er koldt og tørt nok.
4 Brug en receptkrem
Du kan virkelig ikke bruge deodoranter (antiperspiranter) på ansigtet. Din læge kan dog ordinere en speciel ansigtscreme, der kan være et antiperspirant til ansigtet.
Prøv at bruge lidt først for at se reaktionen på din ansigtshud. Hvis allergier eller irritationer opstår, skal du ikke fortsætte og fortælle din læge.
5. Botox injektioner
Lægen kan også foreslå injicering af botulinum-toksin A (botox). Denne injektion bruges som regel til at behandle overarms sveden i armhulen. Men botox kan også gives til at beskæftige sig med sved i ansigt og hoved.
6. Operation
I visse tilfælde må du muligvis gennemgå operation. Kirurgi er beregnet til at fjerne svedkirtler, der er på ansigt, hoved eller nakke. Denne handling anbefales dog ikke af en læge, medmindre der ikke er nogen medicin, der virker for dig.
7. Styr stress og angst
Negative følelser kan udløse overdreven svedtendens. Derfor skal du lære at styre følelser, angst, frygt og nervøsitet godt. For eksempel ved at tage en dyb indånding, tegning eller skrivning.
