indhold:
- Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Hvad kan der ske med vagina, når du er på ferie?
- 1. Leukorré
- 2. Vaginal bakterieinfektion
- 3. Vaginal gær infektion
- 4. Urinvejsinfektion (UTI)
- Tips til opretholdelse af vaginal hygiejne mens du er på ferie
- Undgå tøj eller bukser, der er for stramme
- Rens vagina regelmæssigt
- Brug pantyliner
Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Du kan have planer om at rejse til spændende steder i lang tid. Men i tillæg til ferieplaner er der endnu en vigtig ting, som du ikke bør gå glip af, når du vil rejser. Hvad mere hvis det ikke er din vaginale hygiejne?
Når du er på ferie, kan du glemme at holde din skede rent.Faktisk opretholder renheden af vagina, når du ferie er faktisk ikke svært, du ved det!
Tidligere måtte du vide, hvad der ville ske med dine kønsorganer, når rejser og hvordan man bedst kan opretholde vaginal hygiejne, selvom ferieplanen er så overfyldt. Tjek alle oplysninger nedenfor!
Hvad kan der ske med vagina, når du er på ferie?
Her er ting, der meget sandsynligt vil ske med skeden, når du er på ferie. Pas på symptomer, huh!
1. Leukorré
Leukorré eller vaginal udledning normalt bør ikke lugte, klare eller hvidt, og teksturerne er ret tykke. Vær dog forsigtig, hvis du oplever unormal vaginal udledning.
Unormal vaginal udledning, for eksempel på grund af for meget gullig, skarp lugt eller klumpet kan indikere et problem i din vagina.
Nå, det er meget sårbart for kvinder at opleve på ferie. Ifølge Palo Alto Medical Foundation, efter fysisk aktivitet eller motion (som at ride på et bjerg eller cykle rundt i byen) vil kvinder faktisk opleve mere vaginal udledning end normalt. Jo mere vaginal udledning, området af din vagina vil helt sikkert blive mere fugtig.
Sammen med det faktum at du i din ferie skal være travlt med at rejse. Temperaturen omkring vagina øges på grund af den friktion, der opstår, når du går. Lystområdet bliver endnu mere fugtigt, fordi du sveder.
2. Vaginal bakterieinfektion
Ifølge en intern undersøgelse British Medical Journal (BMJ) er vaginal bakterieinfektion den mest rapporterede årsag til unormal vaginal udledning. Denne sygdom kan opstå, hvis du ikke opretholder vaginal hygiejne korrekt.
Hvis du glemmer at opretholde renlighed, vil balancen af flora (kolonier af gode og dårlige bakterier) i vagina blive forstyrret. Selv gode niveauer af bakterier mindsker så dårlige bakterier vokser mere ondartet og forårsager infektion.
Så eksperter råder kvinder til ofte at ændre undertøj på en dag, så det intime område er altid rent, friskt og tørt. Selvom du på ferie kan rejse hele dagen. Det skal være en besvær, hvis du skal bringe lager med skiftende undertøj, for ikke at nævne, at du skal udskifte det på et offentligt toilet.
På grund af det, hvornår rejser Du kan bruge de samme bukser fra morgen til sent på aftenen. Vagina bliver fuld af dårlige bakterier og i sidste ende får du en infektion.
3. Vaginal gær infektion
Ifølge en fødselslæge fra Ohio State University Wexner Medical Center i USA, Dr. Melissa Goist, svampe (gær) vil trives i fugtige og varme omgivelser.
Derfor er en fugtig og varm skede i løbet af ferien meget sårbar overfor vaginal gær infektion, Især hvis du tidligere har haft denne infektion.
Symptomer på vaginal gær infektion omfatter vaginal kløe eller smerte og meget tykt vaginal udledning. Vær opmærksom på disse symptomer, især hvis du er på ferie i byen, hvor vejret er varmt og fugtigt, eller du har en masse fysisk aktivitet i ferien.
4. Urinvejsinfektion (UTI)
Urinvejsinfektioner eller UTI'er forekommer ofte hos kvinder på ferie. UTI forekommer, når dårlige bakterier fra endetarm (endetarm) bevæger sig til urinrøret.
Vask skeden fra bagsiden til forsiden (højre er fra forsiden til bagsiden) eller ved at bruge de samme trusser hele dagen kan øge chancen for, at bakterier fra endetarmen spredes og bevæger sig overalt, for eksempel til urinrøret eller vagina.
Symptomer på UTI, som du skal være opmærksom på mens du er på ferie, er smerte, når du urinerer, urin (urin) bliver overskyet og anyangangangang (som gerne vil urinere kontinuerligt, selvom der ikke kommer noget ud).
Tips til opretholdelse af vaginal hygiejne mens du er på ferie
Tag det let, der er forskellige måder, du kan tage for at opretholde vaginal hygiejne og forebygge sygdom, når du er på ferie. Det er ikke svært, virkelig. Bare gør følgende ting.
Undgå tøj eller bukser, der er for stramme
Når du er på ferie, skal du helst bruge bukser, der passer på din krop eller er ret løs. Dette er sådan, at dit vaginale område får tilstrækkelig luftcirkulation og for at forhindre friktion under dine aktiviteter.
Problemet er, at bukser, der er for stramme, vil gøre vagina varmere og mere fugtig, så det er modtageligt for bakterielle eller svampeinfektioner.
Rens vagina regelmæssigt
Eksperter anbefaler alle kvinder at vaske deres vagina med varmt vand mindst en gang om dagen. Men efter at du har urineret og afværget, skal du også vaske det med vand, indtil det er rent. Du behøver ikke at bruge duft eller feminin sæbe. Meget let, ikke?
Brug pantyliner
I stedet for at transportere masser af strømper af trusser, når man går hele dagen, er der en meget lettere og hygiejnisk løsning: brug pantylinere. Hvis vagina føles fugtig, kan du bare erstatte den pantyliner, der bruges til den nye. Du kan bortskaffe gamle pantylinere, du behøver ikke at blive reddet som om du skifter undertøj.
Du kan ændre pantylinere ofte, så vagina forbliver tør, ren, frisk og fri til at trække vejret. Ifølge en hudspecialist fra Cleveland Clinic i USA, Dr. Melissa Piliang, pantyliner har god absorption, når du har meget vaginal udledning. Derfor bliver din vagina ikke for fugtig og udsat for infektion.
Følg råd fra Dr. Melissa Piliang, skift din pantyliner så ofte som muligt. Mindst hver 4. time eller hver pantyliner føler du sig fugtig på grund af vaginal udledning.
