indhold:
- Medicinsk video: We Have A New Toy Scientist Assistant
- Den sikre måde at fremskynde menstruationen er færdig tidligt
- 1. Orgasme
- 2. Regelmæssig øvelse
- 3. Tag C-vitamin
- 4. Undgå at bruge tamponer
- 5. P-piller
Medicinsk video: We Have A New Toy Scientist Assistant
Nogle kvinder har uregelmæssige menstruationscyklusser hver måned. Enten kommer det hurtigere, langsommere eller varer længere end normalt. Dette gør bestemt dig besværet, især hvis det kombineres med kramper i maven, der torterer og forstyrrer aktiviteter. Du spekulerer også på, hvordan du stopper eller fremskynder din periode. Er der virkelig en sikker måde?
Den sikre måde at fremskynde menstruationen er færdig tidligt
Der er visse grunde til at få kvinder til at forkorte deres menstruationsperioder, for eksempel ønsker de ikke, at ferieplaner skal afbrydes. Måske er det også hvad du har i tankerne.
Dybest set er der ingen øjeblikkelig måde at reducere antallet af dine menstruationsdage hver måned. Der er dog flere metoder, der kan øge hastigheden af menstruationsblodstrømmen, så cyklen bliver kortere end normalt.
Forskellige måder at sikre hurtigere menstruation på er:
1. Orgasme
Dee Fenner, en fødselsdirektør fra University of Michigan, sagde, at orgasme under sex eller onani er en af hovednøglerne til at fremskynde menstruationen tidligt. Dette skyldes, at sammentrækninger af livmodermusklene under orgasmen kan tilskynde menstruationsblod strømme ud af livmoderen hurtigere.
Ikke alene det, kan climax sensation under orgasme også hjælpe med at lindre magekramper og PMS symptomer, der ofte blander kvinder hver måned.
2. Regelmæssig øvelse
Ikke kun opretholdelse af kropstræning, regelmæssig motion kan også fremskynde menstruation, du ved. Sammentrækning af kroppens muskler når træning kan hjælpe glat menstruationsblodstrøm, så din menstruationstid bliver kortere end før.
For dem, der ofte oplever menstruationssmerter og andre PMS-symptomer, kan motion også være en løsning til at overvinde dem. Vælg kardio eller andre former for motion, der passer til dine evner. Vigtigst, gør det jævnligt og konsekvent at bevise resultaterne.
3. Tag C-vitamin
Glatheden eller svigtet i din menstruationscyklus er relateret til det, du spiser hver dag. Især til daglig C-vitaminbehov er det tilstrækkeligt?
At opfylde behovet for C-vitamin hver dag kan bidrage til at reducere niveauerne af progesteron, hvilket er et hormon, der tjener til at tykke livmodervævets væv. Hvis progesteronniveauet falder, vil livmodervævets væv lettere forfalde, så din menstruation er færdig hurtigere.
Ud over kilder til vitamin C kan du også tage C-vitamintilskud, som er mere praktiske. Sørg dog altid for at overholde drikkereglerne og doseringen angivet på emballagen. For meget forbrug af C-vitamin kan forårsage bivirkninger i form af mavesmerter, diarré og søvnløshed.
4. Undgå at bruge tamponer
Selv om det kan erstatte funktionen af hygiejnebind, bruger tamponer faktisk forhindrer menstruationsblodstrømmen ud af vagina og forlænger din menstruationsperiode. Mens man vælger at bruge hygiejnebind, bliver det menstruationsblod, der kommer ud, absorberet hurtigere på overfladen af puderne.
Det er godt, udskift straks tamponer med hygiejnepuder, så dine perioder er færdige hurtigere. På den måde bliver din menstruation i denne måned kortere og lettere.
5. P-piller
Nogle kvinder bruger ofte p-piller eller andre hormonelle præventionsmidler til at lindre forstyrrende mavekramper. Faktisk kan du bruge denne p-piller til at forkorte din menstruation, du ved.
Den nationale kvinders sundhedssystem afslørede til medicinsk nyheder I dag er det sikkert at fremskynde menstruation ved hjælp af prævention. Der er dog nogle bivirkninger og risici, som du skal være opmærksom på.
Ifølge den amerikanske kræftforening kan langvarig brug af præventionsforebyggelse øge kræftrisikoen hos kvinder. Derfor bør du først konsultere en læge, inden du vælger p-piller for at fremskynde din menstruationsperiode tidligt. Husk, at der er mange typer af p-piller, og ikke alle er egnede til din helbredstilstand.
