indhold:
- Medicinsk video: Hva' Sker Der Dansker Fuldt Show | 2016 Tour
- Forskellige ikke-psykologiske ting, der kan udløse angst
- 1. Visse lægemidler
- 2. lidelser i skjoldbruskkirtlen
- 3. Koffein
- 4. drik alkohol
- 5. Dehydrering
Medicinsk video: Hva' Sker Der Dansker Fuldt Show | 2016 Tour
Føler du dig ængstelig for nylig uden nogen åbenbar grund? I nogle mennesker kan angst udvikles, så det ikke kan styres, konstant start kan endda påvirke personens daglige liv. Der er dog ingen effekt, hvis der ikke er nogen årsag. Det viser sig, at der er nogle ting omkring dig, der faktisk kan udløse angst, selvom du føler, at der ikke er nogen reelle problemer at bekymre sig om.
Forskellige ikke-psykologiske ting, der kan udløse angst
Angst er et kendetegn ved ubehagelige følelser. Når du er bekymret, vil du føle frygt og bekymring. Denne følelse er faktisk normal, når du føler det. Du kan føle det, når du er for nervøs over for noget interview arbejde eller anden eksamen. Her er nogle ting, som du ikke har forstået hele denne tid, kan udløse din angst.
1. Visse lægemidler
Nogle medicin, som astma, fedtstoffer, hostemedicin, hovedpine og migræne, kan give negative bivirkninger, der får dig til at føle dig nervøs, dit hjerte slår hurtigere og ængsteligt. Så er nogle behandlinger til behandling af skjoldbruskkirtlen. At stoppe brugen af stoffer, der ofte bruges til at overvinde angst, vil også medføre genoplivning af angst.
2. lidelser i skjoldbruskkirtlen
Skjoldbruskkirtlen er en sommerfuglformet kirtel, der er placeret på forsiden af din nakke, som fungerer for at producere skjoldbruskkirtlenhormon. Dette skjoldbruskkirtelhormon er nødvendigt af din krop i processen med metabolisme og energiproduktion. Men hvis din skjoldbruskkirtel ikke producerer afbalancerede skjoldbruskkirtelhormoner, kan denne tilstand forårsage nervøsitet, øge hjertefrekvensen, gøre det svært for dig at falde i søvn med det samme, forårsage depression, hukommelsesforstyrrelser og udløse angst.
Desværre er denne tilstand tilbøjelig til at forekomme, op til 20 procent forekommer ofte hos kvinder i alderen 65 år. Du skal straks se en læge, hvis din angst følges af hævelse i nakken.
3. Koffein
Som vi alle ved, har koffein evnen til at øge din opmærksomhed på kort tid. Mange mennesker laver derefter kaffe som et morgenritual på grund af denne evne, der kan øge entusiasmen om morgenen og støtte dem til at holde fokus. Men koffein kan også aktivere tilstanden kæmpe-eller-flygt i din krop, som faktisk kan udløse angst. En undersøgelse tilføjer endda, at denne betingelse kan udløse dig til at opleve angstangreb.
4. drik alkohol
Indledningsvis måske drikker alkohol kan du glemme den angst, du har. Men sammen med de højere alkoholindhold, du drikker, oplever du faktisk forvirring og angst, som du føler tidligere, rent faktisk vil dukke op igen. Drikke alkohol er faktisk ikke engang anbefalet til patienter, der har angstlidelser. Dette er i overensstemmelse med en undersøgelse, der afslørede, at personer med angstlidelser generelt har problemer med alkohol.
Faktisk er det ikke kendt hvor årsagen, som er resultatet af alkohol med angsten. Man er sikker på, at drikke alkohol ikke har et godt forhold til angst.
5. Dehydrering
Vent ikke på, at tørsten føler at du endelig drikker vand. Baseret på to undersøgelser foretaget af University of Connecticut Human Performance Laboratory, kan tilgængeligheden af tilstrækkelige væsker i kroppen hjælpe med at forhindre mentale, humørsvingninger og kognitive lidelser, som du ofte oplever. Dette er også i tråd med resultaterne af en undersøgelse foretaget af Tufts University, som afslørede at atleter, der mangler væsker i deres kroppe, har tendens til at føle sig vrede, forvirrede og spændte.
Formentlig ved at kende udløseren vil du være lettere at undgå den angst, som du måske oplever efter dette.
