indhold:
- Medicinsk video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
- Hvorfor skal du vaske dine hænder?
- 1. Du kan ikke se bakterier
- 2. Germs er en kilde til sygdom
- 3. Forhindre spredning af bakterier
- 4. Billige
- Hvornår skal vi vaske hænder?
Medicinsk video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Håndvask er en af de nemme handlinger for at forhindre spredning af sygdom. Dine hænder bliver faktisk ofte formidlere af forskellige bakterier til at komme ind i kroppen. For at opnå maksimale resultater skal du vide, hvordan du bruger rigtige håndvaskeknikker.
Hvorfor skal du vaske dine hænder?
Der er mange mennesker, der tror at vaske deres hænder så ofte som muligt vil spilde deres tid. Men de indså ikke, at hånden er vært for bakterier og vira, der forårsager smitsomme sygdomme. Vidste du, at regelmæssig håndvask er den vigtigste faktor til at opretholde sundhed? Hvorfor? Her er årsagen.
1. Du kan ikke se bakterier
Naturen af bakterier, bakterier og vira faktisk mikroskopisk, Det betyder, at du ikke kan se denne mikroorganisme med det blotte øje. Har brug for separate værktøjer til at sikre det. Det betyder dog ikke, at de ikke er der.
Faktisk er disse mikroorganismer spredt overalt. Inkluderet i genstande tættest på dig, som sandsynligvis allerede er forurenet. Både smartphones, bærbare computere, borde, sko eller tasker.
Det kan også være fra forskellige aktiviteter, som du gør. Uanset om det er nysen, hoste eller involveret i kontakt med dyr. Det er vigtigt, at du altid vasker dine hænder efter aktiviteten, fordi bakterier spredes overalt, selvom du ikke ser dem.
2. Germs er en kilde til sygdom
Processen med overførsel af bakterier kan foregå hurtigt, både fra person til person eller fra objekter, der er blevet forurenet. Hvis det er kommet ind i kroppen, er der en mulighed for, at de vil forstyrre immunforsvaret eller immunsystemet.
Dette vil normalt gøre dig syg med reaktionen af en infektion i kroppen af bakterier, bakterier eller vira.
3. Forhindre spredning af bakterier
En effektiv måde at holde sig sund på er at vaske dine hænder korrekt og korrekt. Hænder bruges dog ofte til at røre ved andre kropsdele. Uden følelse vil du røre ved dine kinder, mund, næse eller øjne. Hvis dine hænder er beskidte, kan bakterier sprede sig meget hurtigt.
Hvis håndvaskeknikken er passende, kan du rense bakterierne og forhindre dem i at sprede sig mere. De forskellige typer bakterier, der er blokeret, kan være MRSA, der forårsager infektion, clostridium difficile, der forårsager diarré, ecoli, der forårsager urinvejsinfektioner eller salmonella, der forårsager symptomer på mavesmerter eller kvalme.
4. Billige
Hvor meget bruger du når du besøger hospitalet til behandling? Absolut ikke billig. Vask dine hænder kræver kun 'kapital' i form af bevidsthed, sæbe og vand. Prøv at forsøge at være disciplineret for at vaske dine hænder, så du bliver frisk, det er den nemmeste og billigste måde at forhindre dig i at blive syg på.
Hvornår skal vi vaske hænder?
- Før du spiser
- Før du laver mad
- Efter at have holdt rå kød
- Før og efter berøring af en syg person
- Efter brug af badeværelset
- Efter hoste eller nysen eller slippe af med løbende næse
- Efter ændring af bleer eller puder
- Før og efter behandling af sår
- Efter rengøring eller bortskaffelse af affald
- Efter berøring med dyr eller dyr afføringen
Hænder, der ikke er rene, kan være en måde at komme ind på sygdommen ind i kroppen. Vask dine hænder korrekt kan beskytte dig mod flere smitsomme sygdomme som influenza, diarré, hepatitis A og meningitis.
