indhold:
- Medicinsk video: World War One (ALL PARTS)
- Er der effektive måder at forhindre skæl på at komme igen?
- 1. Brug en speciel shampoo med skælhår
- 2. Undgå shampoo, der indeholder hårde kemikalier
- 3. Bask om morgenen
- 4. Styr stress
Medicinsk video: World War One (ALL PARTS)
At have skæl hår er faktisk meget irriterende. Hovedet føles kløende for at forstyrre dit udseende offentligt. Har prøvet forskellige måder, men skæl fortsætter med at komme igen og igen? Tjek følgende effektive måder at forhindre skæl på.
Er der effektive måder at forhindre skæl på at komme igen?
Folk, der oplever skælhårsproblemer, ændrer ofte shampoo, så kapslerne hurtigt forsvinder. Men ofte er resultaterne nul. Skæl kommer stadig til at besøge for at forstyrre.
Løsningen, de følgende trin kan forhindre, at skæl kommer igen.
1. Brug en speciel shampoo med skælhår
Den vigtigste nøgle til forebyggelse af skæl er at vælge den rigtige type shampoo. Brug en speciel shampoo som skæl indeholdende tea tree olie for at forhindre malassezia svamp i at forårsage skæl.
Når du shampooer, undgå at gnide hovedbunden hårdt. Bare massage området af hovedbunden forsigtigt, så hovedbunden ikke irriterer og udløser skæl. Derefter skylles håret grundigt, fordi rester af shampoo er en yndlingsføde til svampen, der forårsager skæl.
2. Undgå shampoo, der indeholder hårde kemikalier
Hårde kemikalier, såsom blegemiddel og alkohol, indeholdt i shampoo og hårfarve kan forårsage håret at tørre ud. Over tid kan dette ødelægge naturlige bakterier på hovedbunden, hvilket er gavnligt for at forhindre udviklingen af svampe, der forårsager skæl.
Undgå også at bruge hårgel oghårsprayet stykke tid. Begge disse produkter kan øge olieproduktionen og irritere hovedbunden.
3. Bask om morgenen
Ikke kun sund krop, kan vanen med solbadning om morgenen også forhindre skæl, du ved. Citeret fra Healthline, viser flere undersøgelser, at udsættelse for UV-lys kan hjælpe med at styre hårskæl.
Husk at begrænse soletiden til kun 10-15 minutter hver morgen, så UV-eksponering for huden ikke er overdreven. Fordi alt for længe solbadning kan øge risikoen for hudkræft. For at forhindre dette skal du sørge for at have brugt en solcreme, der indeholder SPF for at holde din hud beskyttet.
4. Styr stress
Du kan ikke indse, at stress også kan udløse skæl. Fordi stress kan øge dine chancer for at blive syge, herunder også "indbydende" skæl opstår.
Hvis du føler dig stresset og deprimeret, så prøv at berolige dig selv med åndedrætsøvelser. Tag dyb vejrtrækning, og smid det langsomt. Fortsæt med meditation, yoga eller andre afslapningsteknikker for at lindre det stress, du føler.
