indhold:
- Medicinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
- Hvorfor er kvinder sværere at holde urin end mænd?
- Få mere at vide om typen af urininkontinens
- 1. Stress urininkontinens
- 2. opfordre inkontinens urin
- 3. Blandet urininkontinens
- Sådan overvinder du urininkontinens?
- 1. Stress urininkontinens
- 2. Uopsættende urininkontinens
- 3. Blandet urininkontinens
Medicinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
Problemer med besvær med vandladning, eller også kendt som urininkontinens, er almindelige hos mange voksne. Men tilsyneladende er denne tilstand mere almindelig hos kvinder end mænd. Hvad er årsagen?
Hvorfor er kvinder sværere at holde urin end mænd?
Forskere foreslår, at årsagen til, at kvinder finder det sværere at holde urin, kan være baseret på en række faktorer, lige fra alder, graviditet og fødsel, operationens historie, visse sygdomme og neurologiske lidelser.
Hos kvinder, der lige har født, enten gennem normal levering eller kejsersnit, kan ændringer i bækkenmusklerne svække de andre muskler omkring blæren. Når blæren beslutter at urinere, skal musklerne omkring den stramme. På samme tid fjernes musklerne omkring urinrøret og urinen fjernes fra kroppen. Godt efter fødslen bliver bækkenmusklerne lige så, at urinen ikke kan holdes tilbage. Det samme sker grundlæggende for gravide kvinder. Indholdet bliver tyngre og tryk på blæren nedenfor gør det svært for dig at holde urin.
Ifølge New England Journal of Medicine blev urininkontinens fundet hos 10,1% af kvinder, der aldrig havde født, 15,9% hos kvinder, der havde haft kejsersnit og 21% hos kvinder, der havde haft normal levering.
Generelt kan urininkontinens skyldes mange ting, såsom urinvejsinfektioner, vaginale infektioner, irritation, forstoppelse og medicin, der har bivirkninger på blære muskel evnen. Skader på nerverne, der styrer urinfunktionen, kan også påvirke hyppigheden af at du går frem og tilbage til badeværelset, for eksempel Parkinsons sygdom.
Få mere at vide om typen af urininkontinens
Urininkontinens er opdelt i 3 typer, nemlig stress urininkontinens, trang urininkontinens,og blandet urininkontinens.
1. Stress urininkontinens
Stress urininkontinens er en tilstand, der gør det svært for en person at urinere på grund af pres som hoste, griner, nyser eller træner.
Urininkontinensspænding opstår, fordi ringmusklene omkring urethralåbningen (urinrøret) ikke fungerer korrekt. Dette skyldes oftest fødsel. Andre årsager er bækkenoperation eller hysterektomi (kirurgisk fjernelse af livmoderen). Derefter kan kvinder, der er overvægtige eller overvægtige, også opleve stress urininkontinens.
2. opfordre inkontinens urin
Opfordre urininkontinens er en tilstand, der får en person til ikke at holde urin på grund af smag har behov eller ønsket om at urinere. Urge inkontinens forekommer ofte hos de ældre. Dette kan skyldes overdreven muskelarbejde, nervesygdom eller rygmarvsskade.
Hyppig hyppighed eller lyst til at urinere om natten (nocturia) med et lille urinvolumen er et tegn på overaktiv blære med eller uden at føle sig kedelig eller ønsket om at urinere. Overaktiv blære kan også forekomme hos mænd, og denne forekomst er mere almindelig i ældre alder, hvilket er så meget som 16,7%.
3. Blandet urininkontinens
Denne type er en blandet type mellem stress urininkontinens og opfordre til urininkontinens.
Sådan overvinder du urininkontinens?
Sikkert nu spekulerer du på, hvordan man skal overvinde vanskeligheden ved at holde urinering tilbage. American College of Physicians (ACP) præsenterer flere anbefalinger for at overvinde dette problem baseret på din inkontinens type. For disse tre typer, vægttab er også godt, hvis du har overdreven vægt eller fedme.
1. Stress urininkontinens
Til denne type er alt hvad du skal gøre, rådfør en gynækolog til operation for at reparere bækkenvægsmusklen.
2. Uopsættende urininkontinens
Til denne type anbefales det at lave en blæretræning, hvor du vil træne for at urinere. Hvis blære træning ikke lykkes, anbefales det at tage medicin fra en læge.
3. Blandet urininkontinens
Til denne type er det bedst at reparere dine bækkenbundsmuskler og blæretræning.
