indhold:
- Medicinsk video: Hvorfor bliver vi federe og federe?
- Hvorfor er flere og flere fede mennesker?
- Hvad forårsager overvægtige mennesker ikke at indse, at han er overvægtig?
- Hvordan undgår vi fedme, som ikke er realiseret?
Medicinsk video: Hvorfor bliver vi federe og federe?
Fede mennesker forudsiges at have en højere risiko for forskellige kroniske sygdomme, såsom hjertesygdom, diabetes mellitus og nyresygdom. Selvom det er blevet en åben hemmelighed for alle, bliver stadig flere og flere fede. Hvorfor er der flere og flere fede mennesker nu?
Hvorfor er flere og flere fede mennesker?
Fedme eller fedme er uden tvivl en 'smitsom' sygdom i verden. Faktisk er fedme i modsætning til smitsomme sygdomme, der nemt kan overføres via formidlere som luft, en smitsom sygdom på grund af det stigende antal mennesker, der ikke bryr sig om, hvad de spiser, hvordan de spiser og ikke tænker på, hvornår de skal udøve.
Uden at indse det, vedtages en usund og stillesiddende livsstil af mange mennesker. Ikke længere voksne, selv små børn spænder fra fedme. De fleste af dem er ikke klar over eller endda benægter, at de er fede.
Tror ikke? Bare vær ærlig, hvor ofte siger du ærligt dig din nuværende vægtskala, når du bliver spurgt af en anden. Hvis svaret er sjældent, så er du blandt dem, der nægter at du er fed. Denne benægtelse gør dig endnu mindre opmærksom på din nuværende tilstand.
Hvad forårsager overvægtige mennesker ikke at indse, at han er overvægtig?
Forskellige undersøgelser, der undersøgte fedme og overskydende kropsvægt viste, at mange forskningsdeltagere ikke var klar over, at de oplevede overvægtige eller fedme.
Nogle af dem oplyste, at de ikke følte, at der var noget mærkeligt eller problematisk om deres kropsbillede. Nogle af dem bliver overvægtige på grund af deres dårlige livsstil, så folk omkring dem har ikke noget imod deres størrelse på det tidspunkt, så de anser ikke fedt for at være et problem.
Som følge heraf er de fede til voksenalderen, og de er ikke klar over, at de er i høj risiko for kroniske sygdomme. Mens få af dem ikke har viden om fedme overhovedet, så ved ikke, om han er fed.
Hvordan undgår vi fedme, som ikke er realiseret?
At have en fed krop, er bestemt ikke god til din krop og mental sundhed. Uden din erkendelse af det, vil din krops funktioner ændre sig, da mere fedt ophobes i det. Derfor skal du fortsætte med at overvåge og måle din vægtskala og taljeomkreds.
MHvorfor er vægten vigtig vigtig? Fordi, så vil du kende ændringerne i din vægt hidtil. Selv en undersøgelse har nævnt, at folk, der vejer hver dag, oplever mere og hurtigere vægttab end dem, der ikke gør det. Dette vil selvfølgelig gøre dig opmærksom på din nuværende ernæringsstatus - ved at beregne dit kropsmasseindeks.
Derudover kan du bruge taljenomkredsen til at forudsige, hvor meget fedt akkumuleres i kroppen. Selvom fedt er stablet i forskellige dele af kroppen, er et af de primære lagre i underlivet og taljen. Når din talje er mere end 88 cm (kvindelig) eller 102 cm (mandlig), indikerer dette, at du er overvægtig og har stor risiko for at opleve kroniske sygdomme.
