indhold:
- Medicinsk video: Japan vs USA | How different are fast food menus?
- Hvad er kropsmasseindeks?
- Sådan læses resultaterne af body mass index?
- Sådan beregnes kropsmasseindeks for børn?
Medicinsk video: Japan vs USA | How different are fast food menus?
Alle skal kende deres body mass index. Body mass index er en detektor, der normalt gøres i begyndelsen for at finde ud af om en person risikerer at udvikle en kronisk sygdom eller ej. Så hvordan beregner du det?
Hvad er kropsmasseindeks?
Kropsmasseindeks er et mål, der anvendes til at bestemme en persons ernæringsstatus opnået ud fra forholdet mellem vægt og højde. Derfor skal hver person beregne, hvad IMT-værdien er at vide, at deres ernæringsstatus er normal eller ej.
Beregning af BMI er at dividere kropsvægten (i kg) efter højde (i kvadratmeter). For eksempel har du en vægt på 68 kg med en højde på 165 cm (16,5 meter).
Så den IMT-værdi, der ejes, er: 68 ÷ (1,65 × 1,65) = 24,98 kg / m2
For at gøre tingene lettere kan du finde ud af kropsmasseindeksværdien i denne BMI-kalkulator eller på følgende link bit.ly/indeksmassatubuh
Kropsmasseindeks er den nemmeste måde at finde ud af om en person risikerer at opleve en kronisk sygdom eller ej. Selvom BMI-værdien ikke kan bruges til at måle kropsfedtniveauer, som også er vigtige at vide.
Body mass index er et vurderingsværktøj, der kan gøres for at hjælpe med at diagnosticere en sygdom. Men bare beregning af BMI er ikke nok til at håndhæve en diagnose af sygdommen. Læger vil normalt råde dig til at lave forskellige andre lægeundersøgelser.
Sådan læses resultaterne af body mass index?
Hvis du har opnået en IMT-score, viser dette nummer næringsstatusen som kategoriseret som følger:
| Body Mass Index | Vægtstatus |
| Under 18.5 | Mindre vægt (Undervægt) |
| 18.5 – 22.9 | Normal eller sund |
| 23.0 – 24.9 | Mere vægt (overvægtig) |
| 25,0 og derover | fedme |
Denne kategori er den samme for mænd og kvinder med alle kropstyper og alder. Men for børn og unge skal kropsmasseindeks beregnes på en særlig måde baseret på køn og alder. Dette skyldes, at mængden af kropsfedt ændres med alderen og adskiller sig mellem piger og drenge.
Sådan beregnes kropsmasseindeks for børn?
For at finde ud af om dit barn har en god ernæringsstatus, skal kroppens masseindeks beregnes af medicinsk personale. Fordi der er måder og specielle tabeller, der bruges som benchmark for at se værdien af et barns BMI.
BMI af børn er ikke det samme som voksne BMI, fordi børn stadig oplever vækst, så deres vægt og højde er ustabile eller konstante. I Indonesien er børn under 2 år BMI-beregninger baseret på kurver fra CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Mens børn i alderen over 2 år kan ses fra WHO's væksttabel (Verdenssundhedsorganisationen).
Så bør du kontrollere dit barn til lægen for at finde ud af tilstanden og ernæringsstatus. På den måde kan du vide, om din lille er tynd, overvægtig eller normal.
Hello Health Group giver ikke lægehjælp, diagnose eller behandling.
