indhold:
- Medicinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Hvad er den ideelle pH i kroppen?
- Hvad er konsekvenserne, hvis kroppens pH-niveau ikke er afbalanceret?
- Hvis kropsvæsker er for sure
- Hvis kroppens væskeniveau er for alkalisk
- Hvordan diagnostiserer lægerne ubalancerede kroppens pH-niveauer?
- Hvordan forhindres kroppens pH i at blive ødelagt?
Medicinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Nyrerne og lungerne spiller en rolle for at holde kroppens pH-niveau afbalanceret, så alle kroppsfunktioner kan virke ordentligt. Når kropstilstanden er for alkalisk, vil du for eksempel opleve alkalose. I modsætning hertil kan acidose forekomme, når kroppens pH stiger til at blive for sur. Kaos i pH-værdien i kroppen kan udgøre mange risici for helbredsproblemer. Faktisk, hvor mangeideel krops pH?
Hvad er den ideelle pH i kroppen?
PH-værdien (potentielt brint) er et mål for balancen af syre og baseniveaueri blodet. Rapportering fra Medicine Net, pH i kroppen under normale omstændigheder ligger ideelt fra det neutrale område - har tendens til at basere sig, hvilket er omkring 7,35 til 7,45. PH-niveauer mindre end 7 siges at være sure, og hvis mere end 7 er klassificeret som alkaliske.
Kroppen opretholder sit pH-niveau ved hjælp af nyrerne og lungerne for at regulere bicarbonatniveauerne. Bicarbonat bruges som en beskytter, hvis pH pludselig ændres.
Nyrerne spiller en rolle i at ændre mængden af syrer og baser, der er i kroppen, mens åndedrætscentret i hjernen regulerer lungerne for at kontrollere mængden af carbondioxid du frigiver, når du trækker vejret. Forstyrrelse af en eller alle tre af kroppens pH-balancefaktorer vil få blodets natur til at være for surt eller for alkalisk.
Du kan teste dine pH-niveauer regelmæssigt ved at bruge et stykke litmuspapir, der dryppes i din spyt eller urin om morgenen, før du spiser eller drikker noget. Farven på papiret ændres afhængigt af pH-niveauet. For eksempel angiver den røde farve pH 2; Lilla viser pH 4; Violet viser pH 6; Blå viser pH 8; Blågrøn viser en pH på 10; Grøn-gul viser pH 12.
Hvad er konsekvenserne, hvis kroppens pH-niveau ikke er afbalanceret?
PH-niveauet i kroppen skal altid være i det ideelle område. Hvis tilstanden af kropsvæsker er for sur eller for alkalisk, så er det tilfældetvil have indvirkning på organernes funktion og arbejdet i kroppens metabolisme. Fordi din krops organer kun kan fungere ved visse pH-forhold.
Hvis kropsvæsker er for sure
Hvis din kropsvæsker er for sure på grund af for meget syreopbevaring og -produktion, eller hvis du ikke har nok væske med et alkalisk niveau til at afbalancere syren, vil du komme ind i acidosefasen. De generelle symptomer er:
- Kvalme og opkastning
- forvirring
- hovedpine
- Åndedrætsbesvær (kort og hurtig vejrtrækning)
- Meget træt
- Gulsot (huden og den hvide del af øjnene bliver gule)
- Øget hjertefrekvens
- Mindsket appetit
- Åndedræt typisk for frugtsyrer, hvilket indikerer forekomsten af ketoacidose
- Nem at sove
Flere faktorer kan øge risikoen for acidose, herunder:
- Forbrug højt fedtindhold og forbruge for lidt kulhydrat
- At have nyresvigt
- overvægtige
- dehydreret
- Oplever forgiftning af methanol og aspirinalkoholforbindelser
- Har diabetes
De fleste tilfælde af acidose er ikke farlige. Men i visse tilfælde kan denne tilstand udgøre livet. Især hvis kroppen er kommet ind i ketoacidosefasen.
Hvis kroppens væskeniveau er for alkalisk
Lige lidt oplever pH-værdien af kroppen en stigning fra den ideelle grænse, og blodets karakter har tendens til at være mere alkalisk. Dette vil forstyrre balancen af mineralsk kalium i kroppen og blodkalcium. Tilstanden for en stigning i alkaliske niveauer er kendt som alkalose.
Symptomer som følge af alkalose kan variere. På kort sigt kan kroppens væsker, som er for alkaliske, forårsage kvalme, kramper og muskelsmerte, muskelkramper, håndskælv, besvimelse og følelser af følelsesløshed omkring ansigt, hænder og fødder.
Hvis det ikke behandles eller får lov at blive værre, kan alkalose forårsage svimmelhed, uregelmæssig hjerterytme (arytmi), vejrtrækningsbesvær, følelse af forvirring, vanskeligheder med behandling af oplysninger (stupor), endda koma.
Årsagerne til alkalose varierer også. Generelt er stigningen i kroppens baseniveauer forårsaget af flere sundhedsmæssige forhold, såsom feber, hyperventilering, mangel på ilt, lunge- og leversygdom, diarré, opkastning eller sved for meget, nyresygdom, til binyrens lidelser. Alkalose kan også opstå som en bivirkning af visse lægemidler, såsom afføringsmidler, salicylatforgiftning, diuretika og bivirkninger af overdreven alkoholforbrug.
Hvordan diagnostiserer lægerne ubalancerede kroppens pH-niveauer?
Hvis du oplever ovenstående symptomer og har mistanke om, at din krops pH ikke er afbalanceret, skal du straks kontakte en læge.
Kroppens pH-værdi kan kontrolleres gennem en række blodprøver. Den type respiratorisk acidose kan undersøges gennem en røntgenstråle eller lungefunktionstest. Hvis du mistænkes for at få metabolisk acidose, vil din læge lave en urintest.
For at sikre en diagnose af alkalose vil læger normalt lave en urintest, et grundlæggende metabolisk panel og en analyse af blodgasser i arterier.
Hvordan forhindres kroppens pH i at blive ødelagt?
Den vigtigste forebyggelse af tilstanden af kroppens ubalancerede pH-værdi er at opretholde lung- og nyrerneorgans sundhed ved at:
- Reducer alkoholforbruget.
- Brug medicin efter reglerne.
- Undgå / stop med at ryge.
- Opretholde den ideelle kropsvægt.
- Tilstrækkelig væskebehov.
- Hold din kost sund, ved at øge fødekilden til frugt og grøntsager som gulerødder, mælk, bananer, bønner og grønne grøntsager.
Hvis du har diabetes, skal du kontrollere dit blodsukkerniveau, så de ikke falder i komplikationer af ketoacidose, som kan være fatalt.
