Muskler Ofte Twitch, Fare Eller Ikke?

indhold:

Medicinsk video: Funniest Twitch LIVE STREAM Fails Ever ! Part 2
Hvad sker der, når du rykker?
Betydningen og årsagen til at rykke
Hvad er tegnene, hvis træk er tegn på alvorlig sygdom?
Sådan forebygger du at rykke?

Medicinsk video: Funniest Twitch LIVE STREAM Fails Ever ! Part 2

Bevidst eller ej, næsten alle har oplevet rykker muskler. Den følelse, der normalt føltes, er pludselig dine muskler som spændte eller trukket. De fleste mennesker klager over at rykke på øjenlåg, tommelfinger, storå eller kalv. Twitch eller også kendt som udtrykket trækninger er en fælles ting og forsvinder som regel alene. Men hvis du oplever muskelstrækninger meget ofte, pas på, fordi det kan betyde, at du risikerer at udvikle visse neurologiske sygdomme. For at finde ud af, hvad den træk du oplever, skal du overveje følgende oplysninger omhyggeligt.

Hvad sker der, når du rykker?

Dit centrale nervesystem tjener som kommando- og kommunikationscenter i menneskekroppen. Motorneuronceller i centralnervesystemet vil danne motorenheder. Denne motorenhed styrer muskelbevægelser og sammentrækninger. Twitching opstår, når en motor enhed signalerer musklerne til kontrakt gentagne gange uden kontrol. Snurring kan forekomme på øjenlågene, fingre, arme eller kalve.

Betydningen og årsagen til at rykke

Der er mange forhold, der kan forårsage rykker. Generelt er de små træk, du oplever, ikke skadelige. For at overvinde dette strækker du blot musklerne eller bruger disse muskler til at gå, løfte ting eller blinke. Følgende er forskellige årsager og betydningen af rykker, der ofte opstår.

Kramper kan skyldes nervøsitet, angst eller stress, Twitching er en af de måder kroppen reagerer på disse følelser. Din krop vil fange stresssignaler og stimulere uberegnelige nerve reaktioner. Normalt efter din stress eller angst er faldet, vil træket også gradvis forsvinde alene.
Spiser for meget koffein som kaffe eller energidrikke vil udløse en træk. Koffein er et stimulerende middel, der kan give bivirkninger. Hvis din krop er følsom overfor koffein, vil dine muskler reagere ved at indgå uden for din kommando.
Visse ernæringsmæssige mangler kan gøre musklerne ukontrollable, især på øjenlågene, kalve og hænder. Normalt er de nødvendige næringsstoffer vitamin D, vitamin B6, vitamin B12 og mineraler.
Hvis trækningen er de store muskler i arme, ben og torso, er chancerne for, at du er dehydreret, Når nerverne er forbundet med musklerne ikke får nok natrium og vand, bliver nerverne meget følsomme og kan pludselig indgå kontrakt.
Rygning og vaping(Ikke elektrisk) kan forårsage rykker på grund af nikotinindholdet, der forstyrrer hjernens neurotransmittersystem. Neurotransmittere er naturlige forbindelser, der er ansvarlige for at sende information til nerveceller. Forstyrrelser af neurotransmittere forårsager kaos i de kommandoer, som dine muskler modtager.
Muskler kan opleve at rykke efter at du har fysisk aktivitet eller motion, Det skyldes normalt, at du ikke opvarmer eller strækker dine muskler perfekt. En anden grund, der kan være årsagen til at rykke efter træning, er mangel på elektrolytter.
Mangel på hvile også i fare for at gøre musklerne ofte træk, især på øjenlågene. Dette skyldes, at manglende søvn og hvile forårsager, at antallet af neurotransmittere, der produceres af hjernen, er ustabile, således at de kommandoer, der modtages af nervemusklerne, bliver forstyrret.

Hvad er tegnene, hvis træk er tegn på alvorlig sygdom?

Ud over de forskellige årsager og betydninger af træk, der er diskuteret ovenfor, kan træk også være et tegn på alvorlig neurologisk sygdom. Bemærk, om den træk, du oplever, har pågået i lang tid, det vil ikke aftage, eller dine muskler begynder at føle sig svage. Vær også opmærksom på, om spinding af muskler altid er den samme eller vekslende. Hvis rykker forekommer i samme muskel og frekvensen ikke falder efter lang tid, bør du konsultere en læge eller en læge og foretage en undersøgelse.

Twitch muskler kan være et symptom på forskellige livstruende sygdomme som muskeldystrofi (muskeldystrofi), Amyotrofisk lateral sklerose (ALS), autoimmun sygdom, neuropati eller nyresygdom. Normalt ved undersøgelse vil du gennemgå en blodprøve for at se elektrolytniveauer og skjoldbruskkirtelfunktion, scan MR eller CT for at undersøge rygsøjlen eller hjernen og elektromyogrammet (EMG) til måling af elektrisk aktivitet i skelets muskler.

Sådan forebygger du at rykke?

Du kan forhindre ryge og forskellige årsager ved at opretholde en sund og proteinrig diæt; tilstrækkelig hvile håndter stress og slap musklerne ved at yoga eller meditation begrænse kaffeforbrug, energidrikke eller andre kilder, der indeholder stimulanter og koffein; og stop med at ryge.

LÆS OGSÅ: