indhold:
- Medicinsk video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Forskellige årsager til diarré om morgenen
- Usund livsstil
- Andre årsager er midlertidige
- Sundhedsmæssige problemer, der normalt er langsigtede
- Overvinde diarré om morgenen
Medicinsk video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Diarré om morgenen er helt sikkert meget foruroligende. Uanset om det er kort tid efter at vågne op, føler maven turbulent eller endda du vågner op fra søvn, fordi følelsen af halsbrand er uudholdelig. Problemet er, at du helt sikkert har brug for tid på badeværelset længere end normalt, hvilket kan få dig til at gå sent til kontoret. Så hvad forårsager netop diarré om morgenen? Her er anmeldelsen.
Forskellige årsager til diarré om morgenen
Forskellige årsager til diarré om morgenen er meget forskellige, lige fra midlertidige forhold til tegn på kroniske helbredstilstande. Her er nogle almindelige årsager til, at nogen kan opleve diarré om morgenen.
Usund livsstil
1. rygning
Rygning om natten, før du sover eller kort tid efter at vågne op, kan være årsagen til din diarré. Dette skyldes, at nikotin i cigaretter kan gøre afføringen mere vandig og udløse mavekontraktioner.
2. Drikker for meget alkohol
Vanen med at drikke alkohol overdrevent kan også få din afføring til at løbe. Hvis du drikker alkohol om natten, før du går i seng, så vær ikke overrasket, hvis den næste dag du vågner op, har du diarré.
3. Snacking midnat
Hvis du vågner om natten bare til mellemmåltiderDu kan også opleve diarré næste morgen. Dette gælder også for dem, der er vant til at spise snacks før sengetid.
4. Spiser for meget koffein
Det er helt almindeligt, at koffein kan forbedre tarmbevægelser. Så hvis du spiser for meget kaffe og andre drikkevarer, der indeholder koffein, kan du gå frem og tilbage til badeværelset, når morgenen kommer.
5. Spis en stor del af morgenmaden
Hvis du er vant til at spise morgenmad ikke længe efter at vågne op især i store portioner, vil maven føle sig chokeret, som vil ende med diarré.
Andre årsager er midlertidige
1. Dehydrering
Dehydrering påvirker elektrolytbalancen i kroppen. Elektrolytter er ansvarlige for at kontrollere, hvordan cellemembraner arbejder og transporterer elektriske signaler, der kan få muskler til at indgå kontrakt. Som følge heraf, hvis elektrolytten i kroppen er for lille, kan tarmmusklerne stimuleres og forårsage diarré.
2. Graviditet
Gravide kvinder vil sandsynligvis opleve diarré om morgenen som kroppens reaktion på ændringer i hormonniveauet.
3. Virus
Tilstedeværelsen af visse vira som influenza i kroppen kan medføre, at tarmene sammentrækker og til sidst forårsager diarré.
4. Fødevareforgiftning
Morgen diarré kan forekomme på grund af natten før du bruger forbruget af fødevarer, der er blevet forurenet af bakterier. Salmonella er en fælles bakterieinfektion, der kan forårsage diarré om morgenen og udvikler sig normalt, når du bruger forurenet mad eller vand.
5. stress
Tarmsystemet kan vækkes, når nogen oplever stress eller symptomer på angst. Så hvis du vågner om morgenen under stress, er det ikke umuligt at du kan opleve diarré.
Sundhedsmæssige problemer, der normalt er langsigtede
1. Irritabel tarmsyndrom (IBS)
Denne tilstand er også kendt som irritabel tarm, hvilket indikerer en forstyrrelse i din tyktarmen. Normalt er denne tilstand udløst af en tilstand af stress. Ud over diarré er IBS normalt ledsaget af andre symptomer såsom flatulens, spasmer, forstoppelse, mavesmerter og slimet afføring.
2. Inflammatorisk tarmsygdom (IBD)
Dette udtryk bruges til at beskrive flere kroniske tarmlidelser, såsom Crohns sygdom og ulcerøs colitis. Begge disse tilstande er præget af betændelse i fordøjelseskanalen.
Inflammation spredes sædvanligvis fra fordøjelseskanalen til det omgivende væv og forårsager sår langs formen af tyktarmen. Andre symptomer, der normalt forekommer udover diarré om morgenen, er mavesmerter, drastisk vægttab og træthed. Diarré, der opstår i denne sygdom, kan ledsages af blod.
3. Allergi
At spise allergiske fødevarer som jordnødder, hvede, æg og mælk kan forårsage irriteret tarm, der forårsager diarré.
Overvinde diarré om morgenen
Overvinde diarré, der opstår tidligt om morgenen, kan justeres til årsagen til det. Når du indser, at årsagen til uro i din mave skyldes en række usunde livsstil, skal du foretage nogle ændringer for at stoppe det.
Så hvis allergier er en af årsagerne, så skal du være mere forsigtig med at vælge den mad, du spiser. Fordi nogle mennesker ikke er klar over, at han er allergisk eller følsom over for visse fødevaregrupper. Men hvis årsagen er IBS eller IBD, er tegnet, at du skal konsultere en læge for at få den bedste behandling.
Enhver, der mener, at IBS eller IBD er årsagen til morgendiarré, skal straks se en læge for at få en præcis diagnose. Normalt for at behandle symptomerne på IBS, lægen vil ordinere en antidepressiv medicin (fordi det ofte udløses af stress) og anticholinergics (reducere anfald i tarmmusklerne) og antidiarrheal medicin.
Til behandling af IBD vil læger normalt give antiinflammatoriske lægemidler i tarmene, der omfatter kortikosteroider, aminosalicylat og immunosuppressive lægemidler. En 2017 undersøgelse citeret af Medical News Today fandt ud af, at en autoimmun protokol (AIP) diæt gjort ved at sortere bestemte fødevarer på din menu kan hjælpe med at kontrollere symptomer på IBD.
