indhold:
- Hvad er melanom hudkræft?
- Jo mere kaffe du drikker, jo lavere er risikoen for melanom
- Hvordan forhindrer kaffe melanom hudkræft?
- Skal vi drikke kaffe for at forhindre melanom?
Mange af os drikker ofte kaffe om morgenen som en opmuntrende rituel til at starte en hel dag med aktiviteter. Nå viser en nylig undersøgelse, at det viser sig, at vanen med kaffe kan reducere risikoen for hudkræft i melanom, den mest dødelige type hudkræft. Hvordan kommer det
Hvad er melanom hudkræft?
Malignt melanom (MM) er en af de dødeligste typer af hudkræft, og forekomsten er steget kraftigt over hele verden de seneste år. Mange faktorer kan påvirke en persons risiko for hudkræft, malignt melanom, såsom eksponering for ultraviolet (UV), hudtype, hudfarve, genetiske faktorer og andre.
Ultraviolet lys er kendt for at være en af de vigtigste faktorer, som mest påvirker risikoen for ondartet melanom. Nogle fødevarer eller ernæringsmæssige faktorer, herunder mængden af forbrug af fisk, grøntsager og frugter er kendt for at have forebyggende virkning på melanom. Flere andre undersøgelser rapporterede også, at beta caroten og vitaminerne A, C, D og E også giver en beskyttende virkning.
Nogle af ovenstående faktorer har dog kun en lille effekt på at reducere risikoen for melanom. Drikke kaffe antages at have en større beskyttende virkning.
Jo mere kaffe du drikker, jo lavere er risikoen for melanom
For at lære om, hvorvidt der er et forhold mellem mængden af kaffeforbrug og risikoen for melanom, Erikka Loftfield, MPH, fra National Cancer Institute indsamle data så mange som 447.357 deltagere, der ikke lider af hudkræft i begyndelsen af undersøgelsen. Derefter blev deltagerne bedt om at udfylde et spørgeskema om deres mad, som inkluderede hyppigheden af at drikke kaffe hver dag. Ved udgangen af studieperioden var der 2.905 deltagere ramt af melanom.
Forskerne fandt, at jo mere kaffe deltagerne drak hver dag, jo mindre sandsynligt var de at få melanom. Hvis du drikker fire kopper kaffe om dagen, reduceres risikoen for melanom med 20 procent.
Forskerne bemærkede, at foreningen kun var fundet hos deltagere, der forbragte koffeinfri kaffe, ikke koffeinfri kaffe. Derudover synes drikkevand kun at reducere risikoen for ondartet melanom, ikke melanom in situ, en tilstand, hvor melanomceller ikke har spredt sig ud over hudens ydre celler.
Hvordan forhindrer kaffe melanom hudkræft?
Koffein i kaffe er blevet rapporteret at hæmme carcinogenese eller dannelse af hudkræft på grund af UV-lys. Koffeinindtagelse kan nedsætte apoptose eller celledød, der er beskadiget af UV-lys, øge elimineringen af beskadiget celle-DNA og reducere inflammation, så det ikke bliver en cancercelle. Derudover kan koffein også hæmme metastaser eller spredning af melanomcancerceller. Derfor antages stigende kaffeindtagelse at forhindre udviklingen af melanom.
Skal vi drikke kaffe for at forhindre melanom?
Forskere mener, at regelmæssigt at drikke kaffe har stor betydning for at reducere forekomsten af melanom. Men forskerne sagde også, at de resultater, de fandt, ikke krævede nogen at øge deres kaffekonsumtion for at reducere risikoen for hudkræft. Det vigtigste, der kan gøres for at reducere risikoen for melanom, er at beskytte dig mod sollys og UV-stråling.
Selv om mange undersøgelser har vist sundhedsfordelene ved kaffe, er det vigtigt at huske at drikke kaffe kan forårsage søvnløshed, angst, hjertebanken, rysten og mavesmerter.
