indhold:
- Tips til at overvinde solskoldet hud
- 1. Sæt et koldt håndklæde på huden
- 2. Brug moisturizers og særlige cremer til at berolige huden
- 3. drik rigeligt med vand
- 4. Tag antiinflammatorisk medicin
- 5. Klem ikke blister eller ridse det
Pas på, hvis du for lang tid udsættes for sollys. Fordi huden kan opleve solskoldning eller brændende. Hvis du har dette, føler du ondt, syg, så du vil ikke føle dig selvsikker. Men rolig, der er forskellige effektive måder at overvinde solskoldet hud på.
Tips til at overvinde solskoldet hud
Langvarig eksponering for UVA- og UVB-stråler kan forårsage skade på huden og irritation. Bortset fra at blive påvirket af solbadningens tid, kan huden og intensiteten af solskoldning også påvirke hvor alvorlig tilstanden er solskoldning oplevet.
Brændt hud vil normalt være rød og smertefuld. Selvom branden er stærk nok, vil huden opleve hævelse og blærer. Derudover kan du også føle forskellige influenzalignende symptomer som feber, kvalme, hovedpine og svaghed.
For at overvinde dette er der flere måder, du kan gøre, nemlig:
1. Sæt et koldt håndklæde på huden
Det første du skal gøre for at håndtere solbrændt hud er at tage et håndklæde og bløde det i isvand. Tryk derefter og læg et håndklæde på huden i 10 til 15 minutter. Denne metode er lavet for at hjælpe med at neutralisere varmen på din hud.
Hvis du oplever solskoldning i nogle dele af kroppen kan du tage en nemmere måde ved at tage et bad. Badning hjælper med at lindre smerten og smerten du føler. Men glem ikke at bruge fugtighedscreme, hvis du bader mere end normalt, så huden ikke tørrer ud.
2. Brug moisturizers og særlige cremer til at berolige huden
Når huden er forbrændt, skal du bruge en fugtighedscreme til at hydrere tør hud. Vælg fugtighedscreme med forskellige beroligende ingredienser som aloe vera. Aloe vera er i stand til at give en kølig effekt, der får huden til at føle sig meget bedre.
Ud over aloe vera kan du også bruge specielle cremer til at hjælpe med at fugt og regenerere hud beskadiget ved brænding. Du kan bruge produkter fremstillet af Centella asiatica eller gotu kola blade.
Citeret fra WebMD indeholder denne plante visse kemikalier, der hjælper med at reducere inflammation. Desuden kan Centella Asiatica også øge kollagenproduktionen, hvilket er meget vigtigt for helbredelse af forbrændinger som følge af udsættelse for UV-lys for længe.
Du skal også være forsigtig og undgå cremer eller lotioner, der indeholder olie, benzokain eller lidokain. Petroleum fælder varme på huden, mens benzocain og lidocain kan irritere huden.
3. drik rigeligt med vand
Brændstoffer trækker normalt væske på overfladen af huden for at bevæge sig væk fra andre kropsdele. Som et resultat bliver du let dehydreret. Med tilstrækkelig væske forbliver kroppen godt hydreret og forhindrer huden i at tørre ud, hvilket kan forværre symptomerne solskoldning du oplever.
Årsagen er, at tør hud normalt føles meget kløende. Selvom der skraber huden, der oplever forbrændinger, får det kun irritation. Udover vand kan du forbruge kokosvand eller sportsdrikke til at hjælpe med at genopbygge tabte elektrolytter.
4. Tag antiinflammatorisk medicin
Jeffrey Brackeen, MD., Hudspecialist i USA samt medlem af The Skin Cancer Foundation, råder dig til at tage medicin til behandling af solskoldning. Når du begynder at indse, at din hud viser tegn på brænding, så prøv at tage en medicin, der kan hjælpe med at lette betændelsen.
Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) som ibuprofen og naproxen hjælper med at behandle smerter på grund af betændt hud.
5. Klem ikke blister eller ridse det
For at håndtere brændt hud og gøre det helbredt hurtigt, prøv ikke at klemme eller ridse, når blærerne begynder at dukke op. Blister indikerer, at du har andengradsforbrændinger. Hvis du ridse eller endda presse det, skal du ikke blive overrasket, hvis dit sår bliver værre. Kontroller derfor ønsket om at ridse, så huden er beskyttet mod infektion.
Selv om det ligner en midlertidig tilstand og ikke varer længe,solskoldning kan forårsage permanent hudskade. Denne skade kan øge risikoen for udvikling af hudkræft. Undersøg derfor ikke denne betingelse og håndter den på den rigtige måde.
