Kan nogen virkelig blive afhængig af gadgets?

indhold:

• Medicinsk video: TESTING WEIRD PUPPY GADGETS!
  
• Forskere er stadig uenige
  
• Vi kan være besatte, ikke afhængige
  

Medicinsk video: TESTING WEIRD PUPPY GADGETS!

Er det, at hver gang du ser en film i en biograf, kontrollerer du stadig din mobiltelefon? Mens det ertilholdssted med venner, går du i stedet med at chatte på egen hånd med en mobiltelefon?

Du vil måske ikke indrømme, at du er "afhængig". Det er okay, fordi mange eksperter er enige med dig. Dr. David Greenfield, for eksempel. Assistent klinisk professor i psykiatriske sygdomme fra University of Connecticut, til TIME sagde, at kun få mennesker kvalificerede sig som mobile misbrugere.

"Men i virkeligheden bruger mange mennesker deres smartphones," tilføjede grundlæggeren af ​​Center for Internet og Technology Addiction.

Greenfield forklarede grænsen mellem overbelastning og afhængighed er "grå" eller endnu ikke klar. Du bliver dog en mobilmisbruger, når du ikke kan stoppe med at bruge gadgets som smartphones eller tabletter, selv til det punkt, hvor du truer livet.

"Godt, når du er møder på kontoret eller kører et køretøj, hvis du ikke kan modstå trangen til at bruge en mobiltelefon, selvom du ved, at du ikke skal bruge den, er denne betingelse et tegn på, at du allerede er afhængig, "sagde Greenfield.

Professor i markedsføring fra Baylor University, Dr. James Roberts er enig med Greenfields mening. Forfatteren af ​​en bog om mobil afhængighedFor meget af en god ting Dette gør en liste over faresymbolerne, at du allerede er afhængig af gadgets.

• De vigtigste tegn er, at du ikke kan undslippe fra din håndtelefon eller din primære gadget, og ikke kun andre siger det, men du indser det også.
• Hvis du føler dig ængstelig, vil være sur eller føler dig ubehagelig, når din mobiltelefon ikke er tæt på dig, er det et faresymbol, at du er begyndt at blive afhængig.
• Hvis du stadig er fast besluttet på at bruge din gadget i tider med høj risiko, og du ved også, at du ikke skal gøre det, betyder det, at du ikke kan styre dit ønske om at bruge gadgeten, og måske er du allerede på fede.
• Hvis du har brugt din mobiltelefon i lang tid, men stadig ønsker at tilføje en "dosis" til brug som folk, der bruger stoffer eller drikker alkohol, er det også et tegn på, at du er afhængig af.

Forskere er stadig uenige

Greenfield og Roberts er forskere, der hævder, at grænserne for afhængighed og overanvendelse af mobiltelefoner stadig er grå. En anden med Dr. Mark Griffiths, professor i spilstudier fra Nottingham Trent University, der fortalte Digitale tendenser at de fleste mennesker, der ofte bruger eller spiller deres mobiltelefoner, ikke kan kategoriseres som afhængige.

Direktøren for International Gaming Research Unit tilføjede: "Det er kun fordi noget er meget vigtigt i dit liv, og du tager det overalt, og når du glemmer det, har du lyst til, at dine hænder er væk, det betyder ikke, at du er afhængig."

Fordi mobiltelefoner er vores primære kommunikationsbehov, gør os ofte i kontakt med internettet, har mange funktioner til at hjælpe os med at arbejde og søge underholdning. Mark siger, at det kun er naturligt, at vi føler, at telefonen er vigtig.

Ofte bruger en mobiltelefon for længe, ​​generelt forbedrer livskvaliteten, Dr. Mark, selv om der altid vil være nogle mindre problemer med nogen teknologi, som gør os overanere dem.

Dr. Mark forklarede også, selv om vi måske bruger mobiltelefoner alt for meget, hvad der gør afhængighed i dette problem ifølge ham, er ikke en gadget, men et internet. Så vi er ikke afhængige af at spille vores mobiltelefoner, men vi er afhængige af at surfe på internettet.

"Der er stor forskel på afhængighed på internettet og internetafhængighed. Afhængighed på internettet kan spille spil, spil, shopping, forbruge seksuelt indhold, og disse mennesker er ikke internetmisbrugere. De bruger internetmedier til at udfylde deres opium til andre ting, og de er nøjagtigt de samme for mobiltelefoner eller smartphone, "Sagde dr. Mark.

En undersøgelse i 2011 offentliggjort i tidsskriftet Personlig og allestedsnærværende Computing, som rapporteret WebMD, forklarede også, at vi ikke er afhængige af mobiltelefoner, men er mere afhængige af "kontrolvaner", der øger brugen af ​​vores mobiltelefoner (herunder ofte kontrol af de seneste nyheder, e-mails eller opdateringer på vores sociale medier).

Undersøgelsen viste flere udløsere for denne vane, og en af ​​dem var keder sig. Derudover kontrollerer mobilbrugere deres mobiltelefoner i gennemsnit 35 gange om dagen, cirka 30 sekunder hver gang de tjekker deres mobiltelefoner.

Vi kan være besatte, ikke afhængige

Dr. Larry Rosen fra Psykologisk Institut, California State University, sagde, at mange mennesker ikke er afhængige, men er mere tilbøjelige til at være besat med vores mobiltelefoner. "Vi fandt, at besættelse er behovet for at reducere urenheder, hvilket gør os vane med at bruge mobiltelefoner," Dr. Larry.

I en undersøgelse en række personer, der var genstand for deres mobiltelefonundersøgelser, blev taget væk fra dem i 75 minutter. Som følge heraf viste tunge brugere øget angst om 10 minutter. Angsten fortsætter med at stige i den næste time. Gennemsnitlige brugere viser ingen ændring i angst, og nogle gange viser senere en vis stigning i angst, men ikke meget.

Dr. Larry forklarede, hvad der gør, at vi altid vil bruge vores mobiltelefoner, alle er relateret til kommunikationsproblemer, ikke på grund af angst efterladt opdatering sjove videoer eller show interessant på tv, som vi kan se på internettet.

"Jeg tror, ​​vi er bekymrede, for nu har vi mange kommunikationslinjer, og vi bruger alt igen. Mange mennesker føler, at de straks skal svare på en besked, eller skrive noget, kommentere en andens post, give lignende, eller hvad det end er, "fortsatte Dr. Larry.

På grund af disse vaner er i sidste ende vores søvnforstyrrelser forstyrret. Især ifølge Dr. Larry er en ung voksen, der er mest berørt, for når du vil sove, kan du stadig kontrollere din mobiltelefon, så din hjerne forbliver aktiv og hviler ikke. Derfor kan de virkninger, der opstår senere, være mere alvorlige, som f.eks. Problemer med at huske ting, manglende evne til at lære eller endda at tænke klart.

LÆS OGSÅ:

• Er det rigtigt, at smartphones gør vores intelligens mindre?
• Ofte selfies forårsage for tidlig ældning af huden, virkelig?
• Brug af et headset, der er sikkert og ikke beskadiger hørelsen