indhold:
- Medicinsk video: Amy - David Mitchell’s cowboy boot seller? Joe Lycett’s model? Nish Kumar’s sleepy mate? [CC-EN,DA]
- Hvad er faren, hvis du bruger sko uden sokker?
- Formen af sko kan også forårsage fodproblemer
- Så hvordan skal man håndtere forskellige fodproblemer på grund af sjældent iført sokker?
Medicinsk video: Amy - David Mitchell’s cowboy boot seller? Joe Lycett’s model? Nish Kumar’s sleepy mate? [CC-EN,DA]
Trenden med at bære sko uden sokker er meget elsket af unge mennesker, der ønsker at se stilfuldt ud. Selvom det ser cool og moderigtigt ud, er vanen med at bruge sko uden sokker faktisk farlig for helbredet, du ved det! Hvordan kan det være? Se den fulde forklaring nedenfor.
Hvad er faren, hvis du bruger sko uden sokker?
Ikke få mennesker er doven til at bære sokker bag deres sko. Bortset fra at have lyst til at følge tendenser, er der også mennesker der virkelig føler sig ubehagelige eller ubehagelige, når de skal bære sokker.
Desværre kan denne vane faktisk udløse fod lugt. Afklaret af Emma Stevenson, en fodhospecialist fra College of Podiatry, sveder den gennemsnitlige menneskelige fod omkring en halv liter om dagen, som rapporteret af Reader's Digest. Uden sokker vil sved straks holde sig til de indre såler og få skoene til at blive fugtige.
Tilstanden for fugtige og varme sko er et miljø, der er meget begunstiget af svampe at opdrætte. Over tid kan dette føre til problemer med fodlugt til svampefødderne og vandlopperne (atlet fod aka tinea pedis infektion), som gør benene meget føle, meget kløende.
Ud over kløe på palmerne og mellem tæerne forårsager vandlus også:
- Chapped hud på fodsålerne.
- Kløe og varmefornemmelse i det inficerede område.
- Tør og hård hud på fingrene og sålerne på fødderne.
- Sår fyldt med væske (vabel) på fodens hud, hvilket skyldes direkte friktion med skomaterialet.
Formen af sko kan også forårsage fodproblemer
Udover sokker kan der også opstå forskellige fodproblemer på grund af formen på de sko, du bruger. Ifølge Stevenson, sko, der har spids ender og skoslip-on mest forårsage fodproblemer.
Du har muligvis følt ømme sår, når du bruger bestemte sko. Nå er det normalt forårsaget af formen af de sko, du har på dig. Sko med spidse og for snævre ender har tendens til at være lettere at skubbe ben og hæle. Jo mere friktion, desto større er muligheden for blærer på benene.
Desuden kan trykket på grund af brugen af smalle sko forårsage kalk og tånegle at falde ned, som normalt forekommer i big toe neglene.
Vanen med at bære sko uden sokker kan også få bunion til at danne. Bunion er en knoglet klump, der danner ved bunden af lårets tåer på grund af den storåbenben, der læner sig mod knoglerne på pegefingeren ved siden af den.
Så hvordan skal man håndtere forskellige fodproblemer på grund af sjældent iført sokker?
En af de bedste måder at opretholde sunde fødder på er at bruge strømper regelmæssigt. Dette vil gøre dig i stand til at undgå problemet med ildelugtende fødder og fodblærer på grund af friktion direkte med skoens overflade.
Hvis du stadig insisterer på at bære sko uden sokker, når du går udendørs, anbefaler eksperter, at du sprayer antiperspiranter på solerne på dine fødder og sko, før du bruger dem. Derudover kan du også lægge tørre teposer i sko natten over for at absorbere fugtig luft, der kan udløse fod lugt.
Efter en dag med aktiviteter uden sokker skal du straks vaske og tørre dine fødder rent. Glem ikke at gnide mellem tæerne, indtil de er rene og sørg for, at der ikke er nogen rester af bakterier og snavs.
Derefter vaskes dine sko straks og giver dem cirka to dage, indtil dine sko er helt tørre. Det betyder at du ikke anbefales at bruge de samme sko hver dag. Vi anbefaler, at du bruger andre sko, der ikke har et spids tip, så du føler dig mere behagelig, når du er på farten.
