indhold:
- Medicinsk video: Hjertet sundhed 411
- Forskellen er rødvin, sortvin og grøn vin
- Fordele ved rødvin til sundhed
- 1. Undgå kræft
- 2. imod for tidlig aldring
- 3. Oprethold hjernens helbred
- 4. lindrer allergi og betændelsessymptomer
- 5. Balancering af kolesterolniveauer
Medicinsk video: Hjertet sundhed 411
I oldtiden blev der ofte betjent røde druer og præparater til adel og konger. Tidligere var rødvin kendt som en luksusfrugt, i dag kan vin købes på markedet til en rimelig pris. Det er dog kun passende, at rødvin blev spurgt som kongens frugt. Der er et utal af fordele ved rødvin, som du kan få. Tror du ikke på det endnu? Her er fordelene ved rødvin til dit helbred.
Forskellen er rødvin, sortvin og grøn vin
Rødvin indeholder mindre kalorier end grøn vin (også kendt som hvidvin). Desuden er fordelene ved rødvin til sundhed også større end grønne druer. Dette skyldes, jo mere farven af frugterne er, desto større er indholdet af phytonutrienter og antioxidanter.
Næringsindholdet i rødvin ligner meget sortvin. Den mest slående forskel mellem de to typer druer er bare smagen. Sort druer smager stærkere og sødere end røde druer.
Fordele ved rødvin til sundhed
Spis regelmæssigt røde druer for at bevare din skønhed og sundhed. Her er en række fordele ved rødvin, som du savner.
1. Undgå kræft
Rødvin er rig på resveratrol, en type antioxidant, som virker for at forhindre væksten af kræftceller i kroppen. Dette indhold er også godt til blokering af skadelig stråling som ultraviolet A (UVA) og B (UVB) mod solskoldning. Strålingseksponering risikerer at forårsage hudkræft.
2. imod for tidlig aldring
Antioxidantindholdet i rødvin tjener til at fange frie radikaler i kroppen. Frie radikaler kommer fra forurening, kemikalier fra fødevarer eller hudplejeprodukter eller fra cigaretter. Frie radikaler vil beskadige og dræbe forskellige celler i kroppen. Denne celleskade kan forårsage for tidlig ældning. Symptomer omfatter rynker, gråt hår eller porøse knogler.
3. Oprethold hjernens helbred
Fordelene ved rødvin kan også mærkes af din hjerne. Revesratrol i rødvin kan lette blodcirkulationen i hjernen. Blod er nødvendigt af hjernen som en kilde til ilt og næringsstoffer til at fungere ordentligt. Derudover viste en undersøgelse i Tyskland, at revestratrol kan bidrage til at styrke menneskets hukommelse.
4. lindrer allergi og betændelsessymptomer
Rødvin har antihistamin antiinflammatoriske egenskaber. Så denne frugt er god for dig, der er syg på grund af betændelse som lungebetændelse, ondt i halsen eller appendicitis. I mellemtiden er der brug for antihistaminer af kroppen, når histamin (et naturligt stof produceret af det humane immunsystem) overreagerer. Histaminreaktioner kan forårsage allergiske symptomer.
5. Balancering af kolesterolniveauer
Denne frugt er effektiv til at afbalancere kolesteroltal takket være indholdet af saponiner. Dette stof kan fange overskydende kolesterol i kroppen, før det absorberes i blodet. På den måde vil dit kolesterolniveau forblive afbalanceret. Balanceret niveauer kan holde dig væk fra sygdomme som fedme og hjertesygdom.
