indhold:
- Medicinsk video: The Top Symptoms of a Potassium Deficiency
- Genkende symptomer og tegn på legemsmangel i vitamin B1
- 1. Manglende appetit
- 2. Let træt
- 3. Tingling
- 4. sløret syn
- 5. Forsvagede puls og åndenød
- 6. forårsager delirium
Medicinsk video: The Top Symptoms of a Potassium Deficiency
Kroppen har brug for en række vitaminer, hvoraf den ene er vitamin B1. Dette vitamin, kendt som thiamin, er nyttigt til opretholdelse af kroppens celler og spiller en vigtig rolle i processen med at omdanne mad til energi. Thiamin produceres ikke naturligt af kroppen, så du skal få det fra yderligere mad eller kosttilskud.
Mangel på næringsstoffer, herunder vitamin B1, kan få kroppen til ikke at fungere normalt. Nogle sundhedsmæssige forhold kan også medføre, at en person er mere modtagelig for thiaminmangel (vitamin B1-mangel), såsom alkoholisme, diabetes eller HIV / AIDS, ved anvendelse af diætetiske lægemidler med høj dosis, bariatrisk kirurgi og aldersfaktorer.
Desværre er mange mennesker ikke klar over, at deres krop mangler vitamin B1. Hvad er tegn og symptomer på vitamin B1 mangel? For at være klarere, overvej følgende beskrivelse.
Genkende symptomer og tegn på legemsmangel i vitamin B1
Vitamin B1 (thiamin) er en komponent af komplekse B-vitaminer, der nemt findes i mange fødevarer. Vitamin B1 er involveret i mange kropsfunktioner, såsom nervesystemet, hjertet og musklerne. Dette næringsstof er ansvarlig for at opretholde balancen mellem elektrolytstrømmen ind i og ud af nerveceller, muskler og spiller en rolle i den enzymatiske proces såvel som kulhydratmetabolismen.
Fordi det er mindre kendt, er mange mennesker ikke klar over, at de oplever diaminmangel. Faktisk vil denne betingelse helt sikkert have en negativ indvirkning på helbredet. Her er nogle tegn og symptomer på vitamin B1-mangel, som du bør være opmærksom på.
1. Manglende appetit
De tidligste symptomer og tegn, hvis en person har en thiaminmangel er tab af appetit. Thiamin spiller en vigtig rolle i regulering af sult og mæthed i hypothalamus i hjernen.
Hvis thiaminbehov ikke bliver opfyldt, bliver hjernen forvirret for at afgøre, om du er sulten eller ej, så i løbet af tiden falder din appetit. Hvis denne tilstand fortsætter med at blive efterladt, vil vægten falde og kan forårsage forskellige andre sundhedsmæssige problemer.
2. Let træt
Ud over nedsat appetit er træthed også den mest almindelige symptom følte af mennesker med thiaminmangel. Mindsket appetit kan gøre kroppen manglende energi også, i sidste ende bliver du træt hurtigt.
Denne tilstand kan forekomme gradvis eller endog pludselig. Afhængig af hvor meget thiamin er tabt, vil jo mere træthed du føler, være større. Desuden kan denne tilstand påvirke stemninger, som normalt opstår inden for dage eller uger.
Der er mange sundhedsmæssige forhold, der gør det muligt for kroppen at blive lettere træt. Så hvis du oplever dette symptom, bør du ikke ignorere det for straks at kontrollere dit helbred til lægen.
3. Tingling
Tiaminmangel kan påvirke motorens nerver. Hvis det ikke behandles straks, vil der forekomme skade på nervesystemet, som kan forårsage ændringer i reflekserne i din krop.
Reducerede reflekser forekommer ofte i knæ, ankler og overarme og kan påvirke din koordinering og evne til at gå korrekt og korrekt.
Andre symptomer omfatter unormal prikkling, også kaldet paræstesi. Du kan føle en brændende eller stikkende fornemmelse, følelsesløshed, prikkende og kløe på samme tid på dine fødder eller i hænderne. Denne tilstand kan forekomme i den tidlige fase af vitamin B1-mangel, hvis perifere nerver er blevet beskadiget.
4. sløret syn
En årsag til sløret syn er tiaminmangel. Tilstanden opstår på grund af hævelse af øjnene, der i sidste ende forstyrrer syn, bliver visionen sløret (sløret), til blindhed.
I nogle tilfælde er sløret syn og tab af evne til at se forbundet med svær thiaminmangel.
5. Forsvagede puls og åndenød
Thiamin påvirker hjertefrekvensen for at forblive normal. Hvis thiamin i kroppen ikke er opfyldt, vil der være en ændring i hjertefrekvensen, så den bliver langsommere. Denne tilstand kan forårsage forøget træthed og svimmelhed, selv gør dig svag let.
Den nedsatte hjertefrekvens kan påvirke hjertefunktionen, så det kan forårsage åndenød, hvis du udfører en temmelig tung aktivitet. Selvom sjældne, kan mangel også forårsage hjertesvigt, fordi hjertet bliver mindre effektivt ved at pumpe blod, så væske i lungerne akkumuleres.
6. forårsager delirium
Eksperter er enige om, at thiaminmangel kan forårsage delirium, hvilket er en tilstand, der forårsager forvirring, bevidstheden bliver reduceret og kan ikke tænke klart.
I alvorlige tilfælde kan vitamin B1-mangel øge risikoen for Wernicke-Korsakoff syndrom. Dette syndrom forekommer almindeligvis hos personer med thiaminmangel på grund af alkoholisme og ældre.
