Let-down Reflex: Nøglen til succes i amning

indhold:

• Medicinsk video: EXPONIENDO INFIELES a la VERDAD ¿Quién miente sobre la ISS: La NASA o los TERRAPLANISTAS?
  
• Hvad er det let-down refleks?
  
• Sådan understøtter du let-down refleks når du ammer eller pumper modermælk?
  
• Rolig dig selv
  
• Massage forsigtigt dine bryster
  
• Tænk på din baby
  
• Du har brug for støtte fra de nærmeste til dig
  
• Sådan finder du ud af omlet-down refleks Arbejder du godt
  

Medicinsk video: EXPONIENDO INFIELES a la VERDAD ¿Quién miente sobre la ISS: La NASA o los TERRAPLANISTAS?

Måske hører nogle af jer sjældent termen let-down refleks eller endda lige hørt dette udtryk. Let-down refleks er en naturlig refleks, der opstår for moderen, når hun ammer hendes baby, og dette er nøglen til moderens succes, når man giver modermælk til barnet. For at finde ud af mere, bør du se følgende forklaring.

Hvad er det let-down refleks?

Let-down refleks er refleks, der hjælper din mælk til at komme ud mere glat under amning, så hvis let-down refleks sker med succes i moderenBrystmælk givet til babyer kan opfylde børns behov. Let-down refleks forekommer naturligt, hvis du ammer din baby korrekt. Nogle af jer må måske ikke mærke det, men rolig, det betyder ikke let-down refleks Du arbejder ikke.

Let-down refleks fra babyens sugning på moderens bryst. Denne baby sugning stimulerer derefter nerverne i moderens brystvorter. Disse nerver forårsager, at hormonet prolaktin og oxytocin frigives til moderens blodbanen. Prolactinhormonet reagerer på det mælkeproducerende væv i dit bryst. I mellemtiden tjener hormonet oxytocin til at skubbe de små muskler omkring de mælkeproducerende celler til kontrakt. Denne sammentrækning får brystet til at skubbe mælken ud (Lad-down).

Hvor længe let-down refleks arbejder, når ammende mødre varierer mellem individer, endda forskelligt mellem tidspunktet for amning hinanden. Men som regel let-down refleks virker et par sekunder til et par minutter under amning.

Let-down refleks ikke kun udløst af baby sugning, men kan også udløses af kontakt med barnet eller kun fra dine følelser. Når du hører et barn græder, spontant du fodrer din baby, og mælken i dit bryst vil automatisk strømme ud.

således let-down refleks hjælpe dig med at skubbe mælken ud for at blive suget af barnet. hvis let-down refleks Du virker ikke korrekt, det kan forårsage problemer, mens du ammer. Mælken, der kommer ud af dit bryst, vil falde i antal, så babyen får mindre mælk. Over tid vil barnet nægte at suge og kan forstyrre barnets vækst.

Sådan understøtter du let-down refleks når du ammer eller pumper modermælk?

Let-down refleks kan hjælpe med at gøre jeres mælkeproduktion nemmere. Nogle måder kan du gøre let-down refleks fungerer godt, når du ammer eller pumper modermælk.

• Rolig dig selv

Når du ammer eller pumper modermælk, skal du være i rolige omgivelser. Fred i dig selv kan hjælpe din krop med at producere mælk bedre. Når du begynder at amme eller pumpe mælk, kan du tage en dyb indånding og langsomt fjerne den. Dette kan hjælpe dig med at roe sig ned. Nogle af jer må muligvis drikke varmt vand eller lytte til musik. En anden ting du kan gøre er at lægge en varm vandkomprimering på dit bryst et par minutter, før du begynder at amme din baby

• Massage forsigtigt dine bryster

Massage på dine bryster, især på brystvorten kan hjælpe let-down refleks, Du kan starte massage fra toppen af ​​brystet og derefter forsigtigt massere til dine brystvorter. Elus brystvorter med dine fingre langsomt. Dernæst fodre din baby.

• Tænk på din baby

Når du ammer eller pumper modermælk, bør du fokusere dit sind på din baby. Dette hjalp let-down refleks fungerer godt. Når du pumper din mælk, er det bedst at gøre det nær din baby. Eller hvis du pumper modermælk på kontoret eller på et sted langt væk fra din baby, kan du gøre det, mens du kigger på dit barns billede.

• Du har brug for støtte fra de nærmeste til dig

Ja, du har virkelig brug for støtte fra de nærmeste, mens du ammer, som din mand, forældre, svigermor, nærmeste venner og andre. Stor støtte giver dig tillid til at kunne give mælk til din baby. Din mand kan muligvis hjælpe med at massere din skulder og gøre dig mere afslappet, når du føler dig træt.

Sådan finder du ud af omlet-down refleks Arbejder du godt

Nogle mødre kan føle fornemmelser Lad-downmens nogle andre mødre aldrig har følt en fornemmelse Lad-down, Dette betyder dog ikke det let-down refleks Du går ikke godt.

Der er tegn, når let-down refleks Du arbejder godt, nemlig:

• Moderen kan føle kramper i den del af hendes livmoder i de første uger af amningen.
• Du føler en prikkende eller varmesensation i dit bryst, mens du ammer.
• Babyer oplever ændringer i sugemønsteret til moderens brystvorter. Fra dem der har været sugende til længere og længere.
• Din mælk drypper fra den anden bryst, som ikke suges af barnet.
• Når man ammer, føler moderen sig mere rolig og afslappet. Sommetider føles moderen søvnig.
• Moderen føler sig meget tørstig under amning.
• Babyer svelger oftere, selv baby lyder, når de svelger, indtil de bliver hørt i moderens øre, når barnet fodrer.
• Din baby går i vægt hver måned.

Nogle gange vil du føle kløe i brystet, kvalme, hovedpine eller negative følelser når let-down refleks forekomme. Dette er effekten af ​​at frigive hormonet oxytocin af din krop.

LÆS OGSÅ

• Liste over fødevarer, som mødre bør undgå
• Er det sandt, at din mælk mangler eller er det bare et forslag?
• Sådan pumpes modermælk korrekt