indhold:
- Medicinsk video: Play when you Play - M-Station, verdens bedste Rebounder
- Fodbold målmand tips til begyndere
- 1. Lad ikke din vagt være nede, når bolden er langt væk
- 2. Tillid
- 3. Vær opmærksom på bolden
- 4. Vælg den bedste position
- 5. Vent ikke på din modstander
Medicinsk video: Play when you Play - M-Station, verdens bedste Rebounder
Målmandens eller målmandens rolle er meget vigtig i en fodboldkamp. Målmanden fungerer ikke kun som den sidste dør, en modstander skal passere, når han scorer. En målmand anses ofte for den person, der fører hele holdet, især forsvarerne, i at bevare forsvaret. Men rolig, hvis du lige har prøvet dit held i denne position. Her er nogle nybegynder tips, som du kan snyde på, så du kan skinne på det grønne felt.
Fodbold målmand tips til begyndere
Du skal mestre teknikkerne til at holde målet nøje. Både teknikken børstet afsides og fanget bolden, ledelsesteknikker på bagsiden, til at hoppe teknikker og gode reflekser. Og Gaspar, en velkendt international målmand, sagde, at det var meget vigtigt for den unge målmand at antage, at hver træning var en VM-kamp. Udover det, hvad er de vigtige målmandstips til begyndere?
1. Lad ikke din vagt være nede, når bolden er langt væk
Måske undrede du dig, hvad gjorde målmanden, da bolden var i modstanderens forsvar? Selvfølgelig dækker kameraet på tv'et det område, hvor der er en bold og ikke dækker målmanden.
Kan han sidde og slappe af et øjeblik? Svaret er slet ingen. Målmanden skal være fokuseret, selvom bolden er inde i modstanderens straffespark. At miste fokus for målmanden er dødelig.
Men hvis du er træt af at fortsætte med at fokusere i 90 minutter, skal du i det mindste bruge benchmarklinjen midtlinjen. Du er nødt til at gøre sig klar, når bolden er forbi denne grænse. Begynd aldrig at forberede, når din modstander og hans bold har sat fod i en 16,5 meter kasse.
2. Tillid
Mental styrke spiller en stor rolle i en kamp. Så at hver spilleres tillid i holdet bliver meget vigtigt. Fortrolighedsforløb vil påvirke din ydeevne. Desuden må du ikke lade en eller to af dine fejl reducere din selvtillid.
For at øge selvtilliden, kan du analysere eventuelle fejl, der er blevet gjort under kampen, og lav planer og øvelser for at forhindre dem i at komme fremover. God forberedelse vil øge din selvtillid.
3. Vær opmærksom på bolden
Den sædvanlige fejl for nybegyndere er ikke klar over, at hvad de ser og ser er deres modstander, ikke den bold, de spiller. Husk, at en fodboldmålmands hovedopgave er at sikre, at der ikke er nogen bolde, der går ind i dit mål. Med andre ord er dit fokus som målmand på bolden, ikke modstanderen.
Du skal også tænke lejlighedsvis at gå frem og forlade 16,4 meter boksen for at sikre bolden. Selvfølgelig gøres dette, hvis situationen tillader det, og det er det bedste skridt for dig på det tidspunkt. Du skal dog straks vende tilbage til din oprindelige position og refokusere.
4. Vælg den bedste position
Hvor er den bedste position for en målmand? Dybest set justeres den bedste position også ved de betingelser, hvor bolden er placeret, modstanderens position, indtil din forsvarsspiller er placeret. Men du har stadig brug for det bedste indlæg som dit udgangspunkt. Må ikke være for langt fra målet og ikke være lige på mållinjen. Afstanden på en meter fra mållinjen er en afstand, der anses for at være perfekt.
5. Vent ikke på din modstander
Nogle gange skal du som målmand vide, hvor din modstander går, og hvad din næste modstander vil fortsætte, især angriberne. Vil han straks sparke bolden, sende det til sin ven eller straks sparke. Du skal lære at begynde at læse dine modstanderens bevægelser. Denne mulighed øges sammen med antallet af dine flyvetimer.
Når en en-til-en-situation opstår, er en af de største fejl, når du venter for længe for din modstander at komme ind i den perfekte skydeafstand.
Kør videre før det sker og spred din krop, fordi du vil reducere vinkel modstanderens skud og dermed øge muligheden for at blokere sit spark. Faktisk kan du ved at springe frem, holde bolden, før din modstander kan aflevere bolden. Dette kan også skræmme angriberen, så han vil skynde sig for at tage udslag for at afslutte sine egne fejl.
Det er tipsene til en nybegynder målmand i fodbold. For hver nybegynder målmand er det meget vigtigt at fortsætte med at lære og opretholde en sammenhængende rytme af læring. Sørg for, at de fejl, der er gjort, er væsentlige for at forbedre teknikken fremad. Glædelig handling på banen!
